01
余秋雨上《開講啦》時提到一件事：
有幾年，他忙著尋訪世界古文明遺址把兔。
快走完的時候沪伙，一家傳媒老總很感動，
對余秋雨說：“最后一站县好，我來陪你吧围橡！”
“好啊缕贡！”余秋雨答應了翁授。
尋訪古遺址，余秋雨相當于離開了社會晾咪，
又不能看電視收擦，又無法看報紙，
他完全不知道這幾年世界發(fā)生了什么谍倦，
于是對傳媒老總說：“給我補補課吧塞赂。”
老總只花了不到十分鐘剂跟，
就把這幾年世界發(fā)生的事情講完了减途。
余秋雨問：“就這一些？”
老總說：“就這一些曹洽△⒅茫”
余秋雨問：“那中國呢？”
中國這幾年發(fā)生的事送淆，老總只講了五分鐘税产。
老總看著余秋雨失落的樣子，說了一句：
“秋雨，絕大部分事情發(fā)生后的第二天辟拷，
我就連再講一遍的興趣都沒有了撞羽。”
余秋雨聽著這句話衫冻，心里暗自慶幸：
“我這幾年不管不顧诀紊，看來并沒損失什么啊。
專注于喜歡的事情隅俘，反倒收獲了很多快樂邻奠。”
其實为居，真的就是如此：
我們身邊看似每天都洶涌著各種人事物碌宴，
其實99%的信息都與我們無關(guān)，
99%的人物都與我們無關(guān)蒙畴，
99%的事情都與我們無關(guān)贰镣。
但我們卻把很多時間和精力耗費在了這99%與我們無關(guān)的人事物上，而忽略了那1%我們最該認真對待的部分膳凝。
02
一位高中同學過得非常忙碌碑隆。
因為她非常喜歡關(guān)注別人。
文章出軌了鸠项，她要大罵一通干跛。
寶強離婚了子姜，她要痛罵一頓祟绊。
反正什么新聞，她都要插上一腳哥捕。
而且牧抽，她超喜歡跟風。
看到同事紋身了遥赚，她要跟著紋扬舒。
看到朋友買什么書了，她要跟著買凫佛。
連別人囤什么貨讲坎，她也要湊熱鬧。
她說：“如果我不關(guān)心這些愧薛，會被人認為落伍晨炕。”
結(jié)果毫炉，她把生活過得一團糟瓮栗。
另一位報社的同事卻過得很“閑”。
當大家都在熱議文章出軌時，
她正在廚房為老公做生日蛋糕费奸。
當上百萬人跑去微博罵馬蓉時弥激，
她正坐在窗下做手工。
翻看她微信愿阐，發(fā)現(xiàn)在任何話題面前微服，
她都沒有發(fā)表過一句看法，
微信里缨历，全是她愛做的事职辨、要做的事、已做的事戈二。
她說：“那些都是別人的生活舒裤，對與錯和我有什么關(guān)系呢【蹩裕”
她是單位里公認的最會生活的人腾供。
有一次，我問她生活的秘訣鲜滩。
她說：“很簡單伴鳖，不要過度關(guān)注別人。與其一有風吹草動就靈魂出竅徙硅，不如腳踏實地過好自己的生活榜聂⊥鍪螅”
去掉“過度關(guān)注別人”的虛耗時間撕彤，
我們的生活就可以大幅度簡化。
不要過度關(guān)注別人——這才是極簡合敦。
03
2015年桩皿，德國評選年度惡詞豌汇，
排名第一的惡詞竟然是——好人。
奇怪吧泄隔？其實不拒贱。
因為我們平時最常遇到的麻煩，往往都來自于好人佛嬉。
他們的口頭禪就是“我是為你好”逻澳。
“你不要再跟那個人來往了，他那么討厭暖呕⌒弊觯”
“你不要穿這種衣服，難看死了缰揪≡上恚”
“你應該看有深度的書葱淳，這些全是垃圾∨坠茫”
“離婚赞厕？為了小孩，你就再忍忍吧定硝！”
當你張口解釋時皿桑，他們立刻回復：
“我是為你好，換做別人蔬啡，我才懶得管他诲侮。”
如此好人箱蟆，在我們身邊無處不在沟绪，
或者，我們自己就是這樣的好人空猜。
我們總喜歡把自己的價值和喜好強加在別人身上绽慈，
“我喜歡的東西，你也該喜歡辈毯。
我討厭的東西坝疼，你也應該討厭∽晃郑”
仿佛不到別人的生活里指手畫腳钝凶、不去別人的世界里指點江山，我們的人生就不完整似的唁影。
但其實：別人的生活耕陷，關(guān)你屁事。
你既耗費精力夭咬，還不討好啃炸，何必铆隘。
連岳有句話說得好：對他人的私事不關(guān)心不介入卓舵，允許他人的道德觀、生活方式和自己不同膀钠，將消除世上90%以上的煩惱掏湾。
不要隨意介入別人的生活——這才是極簡。
04
咪蒙曾在《致賤人》里抱怨：
“總有些人會利用你的專業(yè)來找你做各種事肿嘲。
你不是學英語的嗎融击？幫我翻譯一篇論文唄。
你不是學中文嗎雳窟？幫我寫個講話稿唄尊浪。
你不是學設計嗎匣屡？幫我設計個LOGO唄∧吹樱”
如果你拒絕捣作，就會背上惡名。
“還是同學呢鹅士，這么點忙都不幫券躁。”
“這么點忙都不幫掉盅，你好意思嗎也拜？”
如果你怕背上惡名，不忍拒絕趾痘，
那恭喜你慢哈，從此你就“麻煩”纏身了。
我特別欣賞心理咨詢師吳迪的做法永票。
他開咨詢室時岸军，立下了幾條規(guī)矩：
如咨詢預約收費，不是免費瓦侮。
如咨詢必須在咨詢室艰赞，不能在咖啡館餐廳。
……
經(jīng)常有人對他說：“我請你吃飯肚吏，跟你談談我的感情問題方妖。”
他立馬回復：“我對吃飯沒興趣罚攀，想咨詢請預約党觅，每小時1000元≌梗”
有人又說：“我是某某的朋友杯瞻。”
他立馬回復：“你是誰的朋友都一樣炫掐】颍”
很多人覺得他冷酷，
但吳迪說：“你不能接受我的界線募胃，疏遠就疏遠吧旗唁！”
結(jié)果，大多數(shù)人最后都理解了他的原則痹束。
吳迪說：“建立好心理和行為邊界检疫，不要讓別人隨意介入你的生活。這不是斤斤計較祷嘶，而是便于各行其道互不干擾屎媳《嵋纾”
不讓別人隨意介入你的生活——這才是極簡。
05
作家李尚龍寫過一件趣事：
他一位朋友烛谊，在成名之前企垦，
給一個很大的報社投過稿，
可每次投稿晒来，都石沉大海钞诡。
一年后，他的書意外大賣湃崩，
那家報社的創(chuàng)辦人竟親自來找他約稿荧降。
如今他們關(guān)系很好，因為一個需要賣書攒读，一個需要好稿朵诫。
有人問：你為何和這家報社的關(guān)系那么好？
他說了一句話：等價的交換薄扁，才有了等價的友誼剪返。
李尚龍自己也是如此，上大學時邓梅，
他酷愛社交脱盲，參加了三個社團，
只要有活動日缨，就會去打個醬油钱反。
看到誰，就逮住誰留存下電話匣距。
可一遇到急事面哥，他想找人幫忙時，
打遍了電話毅待，也沒人愿意慷概相助尚卫。
后來，他終于成為名人后尸红，
遇到什么事打電話就應者云集了吱涉。
這時他才懂得：
只有關(guān)系平等，才能互相幫助驶乾。
自己不牛逼邑飒，認識再多牛逼的人也沒有用。
很多人經(jīng)營人脈時级乐，習慣往外求：求資源、求渠道县匠、求關(guān)系风科。
但到頭來撒轮，往往是竹籃打水一場空。
真正聰明的人贼穆，習慣向內(nèi)求：放棄99%的無用社交题山，轉(zhuǎn)而全力提升自己。
因為他們懂得：人脈不在別人的身上故痊，而是藏在自己身上顶瞳。唯有自己變強大，才能獲得有用的人脈愕秫！
放棄99%的無用社交——這才是極簡慨菱。
06
我姨家的表妹，才25歲戴甩。
這段時間符喝，她過得非常焦慮。
因為她兩個同學都結(jié)婚了甜孤。
“我要趕在26歲之前嫁了协饲，30歲之前生完二胎，然后相夫教子缴川，這樣才是女人的標配生活茉稠。”
她一臉認真把夸，說得我都笑了战惊。
這幾年，“標配生活”好像很流行扎即。
多少歲之前應該買房吞获，
多少歲之前應該買車，
多少歲之前應該當上部門主管谚鄙。
……
為了過上這樣的標配生活各拷，
很多中國人把生活過成了競技場，
一旦規(guī)定時間完不成目標闷营，就會深深焦慮烤黍。
學者蕭功秦研究東西方文化差異時發(fā)現(xiàn)一個問題：
“中國人喜歡沉溺于物質(zhì)生活的享受，
平時談話的內(nèi)容不外乎是房子傻盟、汽車速蕊，
在世俗生活享受方面有很強的從眾心理。
而歐美人娘赴，雖也有一些關(guān)心物質(zhì)生活规哲，
但更多的人一生都在追求活得有意思。
有的人喜歡冒險诽表，而在物質(zhì)享受方面相當隨便唉锌，
有的人成了億萬富翁隅肥，但生活依然非常樸素。
他們對于別人以何種方式生活袄简，
物質(zhì)生活如何好腥放，可以完全不在乎。
他們只追求和專注于自己喜歡的事绿语，
過自己想要而不是別人羨慕的生活秃症。”
很多歐美人過得比我們幸福吕粹，不是因為有錢种柑，
而是他們從來不給自己設定“標配”，
也不去羨慕別人的“標配”昂芜，
更不會嘲諷別人的“非標配”莹规，
他們只追求和專注于自己的“私人訂制”。
蘇東坡說：人間有味是清歡泌神。
清歡之所以好良漱，是因為它對生活的超逸，
不講究物質(zhì)的條件欢际，只講究心靈的品味母市。
返璞歸真，讓生命回歸最舒適的狀態(tài)损趋。
什么是極簡患久？就是回來做自己。
做自己想做的事浑槽，過自己想過的生活蒋失。
楊絳先生說：
“我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道：
世界是自己的桐玻，與他人毫無關(guān)系篙挽。”
回來做自己——這才是極簡镊靴。
07
前段時間铣卡，和朋友聊天時。
他說他在反思一件事情：
一件事情偏竟，他做得欠妥煮落，同事說他，
他點頭如搗蒜：“是踊谋，是蝉仇，是，下回注意×刻剩”
但一回家骗村，他就向老婆抱怨嫌褪。
老婆聽后說：
“你也有不對的地方……”
他立馬就火了：
“別人不理解我就算了呀枢，你怎么也不理解我×矗”
我總是把最差的脾氣和最糟糕的一面給了最親密的人
——這就是朋友的反思裙秋。
其實，我們也常犯這樣的傻
——對陌生人太客氣缨伊，對親密的人太苛刻摘刑。
非洲草原，百萬犀牛在遷移刻坊，景象壯觀枷恕。
似乎他們是以集體為依托，一起生活的谭胚。
但其實徐块，犀牛一生中，
整天呆在一起生活的灾而，不過幾頭而已胡控。
幾百只大象結(jié)伴而行，仿佛是一家旁趟。
其實整天呆在一起的昼激，不過五六只而已。
人呢锡搜，人要和多少人打交道呢橙困？
社會學家研究發(fā)現(xiàn)
——無論你圈子多大，真正影響你耕餐、驅(qū)動你凡傅、左右你的，
通常也就是身邊那八九個人蛾方，甚至四五個人像捶。
但我們卻把大把時間花在了取悅那些無關(guān)緊要的人身上，
而把壞脾氣留給了我們最重要的人桩砰。
什么是極簡拓春？滿目山河空念遠，不如憐取眼前人亚隅。
專注于取悅我們最重要的人——這才是極簡硼莽。
08
美國埃默里大學教授馬可說過一句話：
“一個人成熟的標志之一，
就是明白每天發(fā)生在我們身邊99%的事情，
對于我們和別人而言懂鸵，都是毫無意義的偏螺。”
這句話的潛臺詞就是——我們應把大部分時間和精力匆光，傾注在1%的美好人事物上套像。
人活到極致，一定是素與簡终息。
99%都是無用的夺巩，聰明人只過1%的生活。
