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天氣轉暖璧函，今天在操場跑了六公里傀蚌，大約30圈，本來今天準備放棄跑的蘸吓，在第一節(jié)課快下課的時候善炫，一同事說等會跑步去，跑個20圈库继，聽到這句話后箩艺，他沒動，我迅速的下樓宪萄，換衣服艺谆，兩分鐘后我就出現(xiàn)了操場上。
當我開始跑步后拜英，又來了兩位女老師到操場跑步静汤，操場小，每一圈我都跑到最最外面居凶，操場上的人很多虫给，但跑步的人卻只有我們幾個，五年級的孩子們三五成群的做著游戲侠碧，甚是開心抹估。
為了使自己能多跑些，所以我的速度放的很慢弄兜，配速在7分左右药蜻。跑了3公里多后，發(fā)現(xiàn)了要跑步的男老師替饿∮镌螅“你的20圈呢，抓緊跑笆⒖选湿弦？”我邊跑邊對他說√诤唬“去換短褲跑颊埃，太熱了，”他走向車子蝶俱。
我繼續(xù)向前跑去班利，像阿甘一樣，一直跑一直跑榨呆。
有人跑步怕出汗罗标，不愿意跑；有人跑步嫌太累，不想跑闯割；有人說跑步腿會粗彻消，不跑，總之宙拉，就像村上春樹說的宾尚，不想跑的理由有一大卡車。他常說的一句話就是“今天不想跑所以才要跑谢澈』吞”
為什么有人喜歡跑馬拉松？想起之前看過一個講跑馬拉松和超馬的訪談:
我們需要把自己推向極限锥忿。這是對我們大有裨益的牛郑，因為我們需要提醒自己生命力的極限。當我們把自己的身體推向那樣的邊緣敬鬓，它給予我們一種共鳴和感恩——那就是淹朋，我們的身體到底能做些什么。這樣子也賦予這項運動中極大的榮耀列林，而這些榮耀之下的付出和努力又推動著我們再去嘗試瑞你。如斯，周而復始希痴。
跑步給我們帶來的三大好處：
增強記憶力
延緩衰老
提高幸福感
還沒開始跑步的你動心了吧！快
跑起來春感，跑起來砌创，跑起來！
