B7劉芳
一、必做
1.情緒日記
【發(fā)生的事件】：中午看新聞刷視頻一晃到了3點多
【當時的想法】：天拜马，咋這么快就這晚了渗勘？什么也沒做呀！
【我的情緒】：后悔浪費了時間俩莽。
【后續(xù)的行動】：面對現(xiàn)實旺坠，好好休息了一會，起床后洗頭扮超，整理取刃。
2.情緒日記感受：
沒有必要為過去的事后悔，面向未來做好當下出刷！
二璧疗，選做
師父人生十大哲學(xué)
今天是我人生中最好的一天！
照鏡子
美女早上好馁龟，我愛你崩侠。???眼睛有點腫哦，要睡好覺坷檩！
感恩日記
1.我太幸福了却音！感恩早起，開心上班矢炼！謝謝系瓢！謝謝！謝謝句灌！
2. 我太幸福了夷陋！感恩老謝送我們上班！謝謝，謝謝肌稻！謝謝清蚀！
3.我太幸福了，感恩本期最后一次課爹谭，孩子們都很認真聽講枷邪！謝謝，謝謝诺凡，謝謝东揣！
4.我太幸福了，感恩爸媽準備好晚餐腹泌。謝謝謝謝嘶卧！謝謝！
5.我太幸福了凉袱，感恩與老公一起散步芥吟，交流，謝謝专甩，謝謝钟鸵，謝謝！
6.我太幸福了涤躲，感恩師父分享如何有耐心03棺耍。謝謝謝謝謝謝蒙袍！
7.我太幸福了嫩挤，感恩錢寶寶從四面八方向我涌來！我愛錢寶寶矫限，錢寶寶愛我佩抹！謝謝棍苹！謝謝茵汰！謝謝！
8.我太幸福了栏豺，感恩張專師姐積極主動承擔秘書部工作！謝謝巷疼，謝謝灵奖，謝謝！
9.我太幸福了骡尽！感恩好習(xí)慣擅编！第一階段專注，運動辨图，整理肢藐！加油！謝謝鱼的！謝謝痘煤！謝謝！
10.我太幸福了宙橱！感恩兒子電話蘸拔，明天就回來啦！開心宝冕！謝謝邓萨！謝謝菊卷！謝謝洁闰！
(2)感受
越感恩越幸福万细。
5.小確幸
接到兒子電話，明天就可以回了襟雷，好開心仁烹！
6.師父荔枝分享：《如何有耐心03》
1、耐性是一種修養(yǎng)卓缰，遇到問題，先要找出原因捌显，再看怎樣去解決总寒、去面對。
2善镰、盡量把復(fù)雜的生活過的簡單輕松，不要把自己過得太累
3炫欺、面對現(xiàn)實熏兄，時間是最好的驗證，你只要有耐性就好了桥状。
