角色：觀察員
這是我第二次約練蓄诽，從先前的害怕約練到慢慢嘗試，自己有了一些進(jìn)步，自己今天接龍約練從容了一些辈毯，內(nèi)心沒有那么多忐忑不安了坝疼，更多的是內(nèi)心平靜了很多。
大家做了自我介紹后谆沃，咨詢師說了保密原則和咨詢時間钝凶，“故事留下，感受帶走”唁影，讓我感到了安全和尊重耕陷。
這次咨詢讓我感受最深的就是咨詢師耐心，專注的傾聽据沈，然后貼著來訪者梳理來訪者的脈絡(luò)哟沫，并能在合適的時機(jī)回應(yīng)來訪者，讓來訪者感到在尊重的前提下能輕松的表達(dá)自己內(nèi)心的糾結(jié)和困惑锌介。最后讓我感到的就是咨詢師的真誠和坦然嗜诀，雖然問題好像沒有解決，但是咨詢師能坦然面對孔祸，接納自己的不足和未做到的地方隆敢。
最令我佩服的是來訪者自身的覺察能力。來訪者能時刻覺察到自己的所思所行崔慧，及時反思拂蝎，能做到及時換位思考，并能把自己想到的一些有效的方法付諸行動惶室。盡管會有很多的焦慮和煩惱温自，來訪者還是能看到生活中的正向和難得。并把自己做到的皇钞，覺得有效的一些行動聯(lián)系到自己的實(shí)際生活中悼泌，不斷嘗試，不斷改變鹅士。
我作為觀察員券躁，今天做的好的地方是能把自己的感受表達(dá)出來，把咨詢中印象最深的點(diǎn)說出來掉盅，但是咨詢專業(yè)知識還需要提高和學(xué)習(xí)也拜。
