01
正在瀏覽朋友圈時突然蹦出來條信息符喝，點擊一看，是央視著名主持人李詠去世的消息甜孤，我不太相信自己的眼睛协饲，記得去年他好像還主持過節(jié)目呢。
又看到他的妻子哈文留下的一句：永失我愛缴川。
以及滿屏幕的黑白色茉稠，短短幾分鐘這則消息就刷滿了朋友圈和各大網(wǎng)站。
我愣了下二跋，做的第一件事就是把手中半顆煙狠狠掐死了战惊。
李詠才50歲呀，正是黃金的年齡段扎即，又瞥了一眼百度，看到穿著白色禮服的他還在手機里微笑况凉，人卻已經(jīng)不再谚鄙。
心理學(xué)前輩李子勛老師的去世還沒緩過神，李詠的去世又來了刁绒，想起了不久之前離去的各路明星闷营，心中頓時籠罩了一層恐懼。
名人去世總會讓人不同程度的唏噓感慨知市，像是某種不好的體驗籠著自己傻盟，其中很重要的一種情緒，就是恐懼嫂丙。
對死亡的恐懼娘赴。
我在想，為何自己第一反應(yīng)是把煙滅掉跟啤，這是個無意識動作诽表，很明顯唉锌，我聯(lián)想到了吸煙會損壞我的身體，繼而引發(fā)疾病竿奏，疾病很有可能導(dǎo)致我的死亡袄简。
是的，真正讓我們感慨的或許不是去世的這個明星泛啸，而是我們自己終究也會死亡绿语。
?02
?那么，我們害怕的究竟是什么呢候址？
正如我害怕吸煙是害怕健康不再吕粹，作為一個人賴以生存的肉體有可能不會存在。
所以宗雇，害怕死亡是因為害怕身體不再正常運轉(zhuǎn)昂芜。
大半年前，我妹妹查出了高血壓赔蒲，這對于膽小的妹妹無疑是巨大打擊泌神，她其實很懶，和我一樣喜歡吃肉舞虱，也不怎么運動欢际，她屢次信誓旦旦的要減肥，可終究控制不住對肉的渴望矾兜，一次次以失敗告終损趋。
這次我也以為妹妹會采取保守態(tài)度，吃點降壓藥椅寺，生活也不會有太大的變化浑槽。
最近再見她時大吃一驚，只見她整個人都瘦下來了返帕，精神了許多桐玻，氣色也比原來好看了。
聊天中得知荆萤，自從她查出了高血壓就開始了完全不同的生活方式镊靴，肉是徹底戒了，菜也是以少油少鹽為主链韭，晚上不吃飯偏竟，還經(jīng)常吃水煮的蔬菜。
更關(guān)鍵的敞峭，她開始運動了踊谋，每天圍著小區(qū)慢跑，除非特殊情況不得不開車儡陨，外出都是步行褪子，堅持爬樓量淌，在他們小區(qū)開始跳廣場舞，現(xiàn)在已經(jīng)是幾十號人的領(lǐng)舞者了嫌褪。
這個過程持續(xù)了半年呀枢，欣喜之余也讓我們刮目相看，當(dāng)我問到她是如何堅持的笼痛，妹妹不緊不慢的說了三個字：“怕死唄”裙秋。
是的，女人愛美缨伊，但是這并不是必需品摘刑，不瘦下來也可以生活，除了隔離掉外在評價刻坊，也不會耽誤其他生活質(zhì)量枷恕。
正如我戒不了煙、學(xué)生們戒不掉“垃圾”食品和飲料谭胚，不是因為戒不掉徐块，除了本身能緩解某些壓力之外，更重要的人們往往對“將來的疾病”極不敏感灾而。
當(dāng)下的疾病則不同胡控，會直接讓人感受到痛苦，引發(fā)人對死亡的恐懼旁趟，在死亡面前昼激，懶惰和貪食變得那么微不足道。
正是對當(dāng)下疾病的恐懼锡搜，開始讓妹妹注重健康橙困。
所以，當(dāng)一種恐懼變成了具體的事情耕餐，人也就多了掌控感纷宇。
死亡本身看不見摸不著，但高血壓心腦血管病我們能感受的到蛾方，也是可以掌控的，對身體健康的關(guān)注轉(zhuǎn)移了人們對死亡的焦慮上陕。
03
還有可能害怕死亡的過程桩砰。
各種的耳聞目睹、親身經(jīng)歷讓人們對于死亡之前的狀態(tài)心生恐懼：
病榻之上释簿，渾身插滿管子亚隅、氣管被切開、各種儀器滴滴作響庶溶、親朋好友圍在身邊煮纵，好像在等待某個時刻的到來懂鸵，伴隨你的還有各種無法承受的疼痛。
僅僅想一下這痛苦都會讓人不寒而栗行疏，而這一切沒有任何人可以替代匆光，你只能獨自承受這極端的痛楚。
不僅是疾病治療造成的傷害酿联，無論哪種類型的死亡终息，只要想到那些致死的過程，也都好不了哪里去贞让。
對于死亡的害怕的其實是對瀕死過程的恐懼周崭。
04
而比這個更可怕的或許是對于死后的狀態(tài)。
那是一種無邊的黑暗喳张、一種空前絕后的虛空续镇，死亡不僅讓你跌入萬劫不復(fù)的深淵，而且這一切永無止境销部，永不可逆摸航，不管時間過去多少萬年，不管這個世界這顆星球變成了什么樣子柴墩，都和你沒有半點關(guān)系忙厌。
死亡永久的埋葬了你的未來。
更重要的江咳，死亡以同樣的方式埋葬了你的過去逢净。
你的容貌財富你的經(jīng)歷你的過往都將不復(fù)存在，就像你從未出生歼指，就像我眼前這支鋼筆爹土，再也不會有任何意識存在，一切皆空踩身。
但請你再細想下胀茵，以上的恐懼是否只是幻覺，是現(xiàn)在的我在描述死后的樣子挟阻，事實上琼娘，我死了，就再也沒有了任何意識附鸽，根本不存在情緒波動脱拼。
正如這支鋼筆，它永遠不會有任何思想坷备，也不會想自己怎么了熄浓，有沒有恐懼。
早在2000多年前著名哲學(xué)家伊壁鳩魯就說過：
“死亡對于我們是無足輕重的省撑，因為當(dāng)我們存在時赌蔑，死亡對于我們還沒有來俯在，而死亡時，我們已不存在了”娃惯。
所以這個假設(shè)是不存在的跷乐，你的意識和死亡永遠不可能同時存在，也就不應(yīng)該有什么焦慮和恐慌石景。
那么劈猿，你恐懼的應(yīng)該是現(xiàn)在自己的恐懼。
你沒有理由對死亡之后進行恐懼潮孽，任何情緒的存在是因為一個前提：你是一個有意識的人揪荣，沒了意識，你將不復(fù)存在往史，更不可能有什么情緒仗颈。
那么，你恐懼的到底是什么呢椎例？
05
或許是一種無常的存在挨决，一種永動的變化。
這種無常包含了活著全部的意義订歪，你的伴侶脖祈、孩子、父母朋友刷晋，你所有美好的盖高、糟糕的經(jīng)歷和擁有，以及它們所帶給你的各種好的眼虱、壞的體驗喻奥。
你恐懼的是活著，并不是死亡捏悬，因為死亡本身撞蚕，根本沒有意義。
而活著的意義就是一步一步走向死亡的各種儀式过牙。
就是你孩子的長大甥厦、老去的雙親、雙鬢的白發(fā)寇钉、衰老的容顏矫渔、去世的親朋好友，以及一些名人的離世摧莽。
這其中最關(guān)鍵的是關(guān)系的消失。
正如你的存在是通過關(guān)系來證明顿痪，最初是母親镊辕，后來是你認識的人油够，你和他們的互動、交織征懈，你在他人那里得到回應(yīng)石咬、反饋，你被別人關(guān)注卖哎、愛鬼悠、恨，被嘲諷被指責(zé)被羞辱亏娜。
你體驗到了關(guān)系中的各種聲音焕窝，你覺得“哦，我是存在的”维贺。
當(dāng)你死亡之后它掂，這一切都消失了，沒了任何回應(yīng)溯泣，所有關(guān)系全部虐秋、徹底斷裂，只留下了你的日記本和衣服垃沦，或許某些年有人記得你客给，但對你而言這一切都不存在了。
不久之后肢簿，世界上最后一個記得你的人死去靶剑，那么，你所有的證據(jù)都將不復(fù)存在译仗，你抬虽，徹底消失了。
06
還有一點更讓你恐懼纵菌，就是對待死亡這件事的無能無力阐污。
這是終極無力感，很多偉人咱圆、名人離世你往往會想：“他們有錢有地位笛辟，卻依然逃不掉死亡，那我真是更絕望了”序苏。
這種終極絕望感被一代一代壓抑在人們集體潛意識最深處手幢，形成了巨大的、不可逆的忱详、終極無助围来，這是絕對的不可控，絕對的失去力量。
人們對此一點辦法也沒有监透，科技高速的發(fā)展只能暫時緩解生命桶错，卻不能解決死亡。
還有胀蛮，讓你更不可控的是你不知道自己何時死亡院刁，究竟以何種方式死亡。
這更加重了死亡恐懼粪狼，你還能活多久成了一個終極之謎退腥，這個謎語一直延續(xù)到死亡那一剎那才會有答案。
就像系列恐怖片系列《死神來了》再榄，人們對于未知的恐懼正是對死亡恐懼的替代狡刘。
07
那么，面對終究一死的現(xiàn)實不跟，我們該用怎樣的態(tài)度面對呢颓帝？
說實話我并不知道，真希望人死后有另一個世界存在窝革，我也寧愿相信人們之所以活著是因為有個叫做“靈魂”的東西存在购城。
即便是我們的肉體湮滅，靈魂還會以另一種形式存在虐译，這樣的話我就不那么恐慌了瘪板，諸如基督教的天堂地獄，諸如佛教的六道輪回漆诽。
這也算是一種態(tài)度侮攀，至少讓你還有點希望，用宗教信仰或者腦海中各類幻想滿足人們“長生”的愿望厢拭。
用一種前世今生觀念緩解我們的終極無常兰英。
其次，記住這個頗具爭議的哲學(xué)論點：意識和死亡永遠不可能存在于同一個空間供鸠，就像人不可能同時踏入同一條河流畦贸。
既然在思考任何死亡話題時候的你是活著的，就不用為死亡擔(dān)心楞捂，因為你死亡時候意識全無薄坏，諸如這支鋼筆、這塊抹布寨闹、這個煙盒胶坠，它們是否活著和死亡顯然沒什么意義。
第三繁堡，你也可以像我這樣面對死亡沈善、思考死亡乡数，直面死亡。
喜歡《非誠勿擾》里的香山先生（孫紅雷飾）矮瘟，在得知自己不久人世之際瞳脓，提前給自己舉辦了一場熱鬧的葬禮，用那樣的儀式和活著告別澈侠，不管是親人愛人朋友還是經(jīng)歷。
我在想埋酬，倘若有幸我也知道了自己的死亡期限哨啃，我也會像香山先生一樣，用直面死亡的方式迎接死亡写妥。
記住拳球，你在思索死亡就是在思索如何活著，在思索如何面對自己珍特。
以及如何面對此時此刻和你在一起的人祝峻，不管是誰，他的存在就是你活著的最好證明扎筒，你除了珍惜當(dāng)下?lián)硭霊训母卸骼痴遥€能做些什么呢。
最后嗜桌，還有種讓你面對死亡的勇氣：就是整個人類和你一起面對奥溺。
思索死亡的人是孤獨的，這種孤獨感到極致會吞噬人的整個思想骨宠。
當(dāng)你意識到死亡是整個人類乃至整個生物界共同面對的一件事浮定，那么，你就不再孤獨了层亿，因為不管是名人桦卒、偉人還是小狗、鯊魚匿又，我們都是一樣的方灾，我們在一起活著，終究一天琳省，我們也在一起死去迎吵。
謹以此文獻給所有死者，以及不知多久之后便要死去的我們针贬。
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