1彻桃、請描述你的人生藍圖（你為誰，解決了什么問題晾蜘，提供了什么方法邻眷？）；
（1）剔交、通過學習精力管理肆饶，現(xiàn)在的我能每天堅持早起，帶動孩子也能早起岖常。
（2）.我是一名幼兒園老師驯镊，我想用自己的努力讓每一個幼兒熱愛幼兒園，適應集體環(huán)境，帶給孩子們最優(yōu)質(zhì)的課程阿宅！
2候衍、在整體章節(jié)中，讓你印象最深刻的一章是什么洒放？為什么蛉鹿？
給我印象最深刻的是第一章：如何管理疲憊和壓力
我認為做什么事情，身體最重要往湿，只有好的身體妖异，做事才能事半功倍。我們在平常领追，總是會有感到累他膳、感到力不從心的時候。萌姐的“能量金三角”給了我們做事情的動力绒窑。同時萌姐的“精力波點圖”和“七步法”給我們做了明確的指引棕孙。讓我們有好的方法儲備充沛的體力和精力去實現(xiàn)自己的目標。
3些膨、三蟀俊、請描述讓你感到壓力和疲憊的場景列舉五個
①、睡眠不足
②订雾、孩子生病
③肢预、家庭矛盾。
④洼哎、不被別人理解
⑤烫映、沒有合理安排自己的時間。
4噩峦、請描述能為你意志力充電锭沟，包括重塑思維、正向思考识补、提升創(chuàng)造力冈钦、激發(fā)靈感、利他思維的方式的場景列舉五個李请。
①、看書
②厉熟、參加培訓
③导盅、傾聽音樂。
④揍瑟、看勵志節(jié)目
⑤白翻、睡覺。
5、與大家分享你的好心情歌單（至少五個）滤馍。
①岛琼、《遠走高飛》
②、《涼涼》
③巢株、《怒放的生命》
④槐瑞、《一笑而過》
⑤《當你老了》
