昨日的200字沒有完成，本想今日補上翼馆，但是想想算了割以，接下去盡可能的做到就好∮γ模——好吧严沥，又用所謂佛系及隨心縱容了自己一把，我總在一些時候?qū)ψ约汉軐捜葜薪鋵嵾@是自制力不夠的另外一種表現(xiàn)消玄。但是，管它呢丢胚，今天心情不錯翩瓜，那就聽從此刻的自己，我對自己說：“昨天的携龟，不補啦兔跌！”
好嗎？好的峡蟋！
今天坟桅，是堅持跑步和健身的第N天，每周3-5次的鍛煉頻率蕊蝗，讓整個人的狀態(tài)都好了不少仅乓。但是身邊一些人，特別是跑步達人WK,總想說服我不要在中午跑步蓬戚。而我還是固執(zhí)的按著自己的節(jié)奏來——畢竟夸楣，對比早晚，中午確實是我最能自由安排的時間段，我喜歡一些特定的事裕偿，盡在掌控的感覺洞慎。
現(xiàn)在，已經(jīng)能用時速9-10KM一口氣跑完5公里嘿棘，大汗淋漓的感覺劲腿，令人心情舒暢。對比無氧運動鸟妙，我更喜歡有氧運動的暴汗方式焦人，汗水嘩啦啦的順著細細的頭發(fā)流到額頭再沿著眼睫毛滴落地板的那個瞬間，感覺像是把所有不開心及陰暗面統(tǒng)統(tǒng)化成了實體重父，壞情緒被汗水包裹著花椭，它們被砸在了地板上。然后房午，最后它們被鞋子不經(jīng)意的踩過——于是矿辽，在內(nèi)啡肽的分泌下，總能舒心的嘆口氣郭厌。那一刻袋倔，會覺得人生所有的不開心，都并沒有什么了不起折柠。
或許這就是堅持鍛煉的意義宾娜。而不管是鍛煉還是其他向好的一切，我認為的美好扇售，都想堅持到無能為力的那一天前塔。人生短暫，而我想少留遺憾承冰。
