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?因為跑步突照，健身讓我遇見更好的自己，所以喜歡喜鼓。喜歡的事情自然可以堅持衔肢，不喜歡的怎能天長地久。
? ? ? 我愛所有喜歡在朋友圈得瑟隅忿，分享跑步邦尊，健身的朋友們。因為你們激發(fā)了我向著更好的自己前行并堅持著链峭。感謝馬化騰讓我也成為得瑟人生的一員又沾，展示著自己的變化…
生完孩子一年了體重也沒有什么變化
? ? 2013年的12月杖刷，我想改變自己的狀態(tài)，我想跟圈里的朋友那樣可以挑戰(zhàn)全馬滑燃，我想變美表窘。1，2蚊丐，3，4，5凛篙，6，…每天的堅持呛梆，公里數填物，速度都在上漲，自我滿足感也在澎脹…
? ? ?初期靠毅力滞磺，每次越不想跑時击困，我就越逼自己。最初三個月定量100公里從沒有失信過…當它變成了習慣阅茶，讓自己發(fā)生改變時脸哀，你就不會停止。
? ? ? 經過一年多的堅持白筹，我才有勇氣報名參加馬拉松賽谅摄。所有的事情都要沉淀，不能蠻干顽照，那是2015年的中國第一屆女馬闽寡。什么也不懂，因為比賽服的大小問題我遇見了飛翔的蝴蝶植影，巨人的文武寶貝涎永，哦…有跑團鹿响，給我?guī)砹藢I(yè)知識惶我，感恩遇見你們博投。
蝴蝶與我，攝于2017年1月8日飛翔年會
? 就這樣…2015我收獲了3個全馬（女馬听怕，長沙虑绵，深馬）兩個半馬（新加坡日落，蘇州半程）筷厘。2015年深馬完美狀態(tài)破5小時宏所。
? ? 2016年繼續(xù)著爬骤，但我的信念發(fā)生了改變…我問自己為什么跑步？為了美骤铃，想要更好的自己坷剧，那么我愛上了健身，讓我擁有比之前更好的體型撕瞧。任何事情我都喜歡持續(xù)狞尔，為了更好的持續(xù)與堅持在跑步與健身的路上，我減少了大量的跑量页畦，增加了健身與力量訓練研儒，減少運動損傷独令。
為翹臀努力…
? 2016年持續(xù)著3個全馬记焊，一個55公里通宵越野栓撞，讓我疲憊…2017下半年我想重新起航瓤湘，我喜歡自我的挑戰(zhàn)恩尾，不斷的提醒約束自己，生活太輕松的話翰意，人就要完蛋了冀偶，這是我堅持想跑馬拉松的理由。
? ? ? ?跑步是件很快意的事情稠曼，可以一邊奔跑一邊欣賞沿途的風景客年。也是自己與自己對話的時間，享受著自由的呼吸與自己的腳步聲相伴司恳，反思自省 ? ? 感悟自修的時間绍傲。
?想要遇見更好的自己…就會喜歡唧取，就能堅持，不喜歡的事情怎能長久枫弟。跑步，健身持續(xù)中… ? ?
