我們剛剛結(jié)束了兩天的順位瑜伽工作坊。
在這個期間我自己心里也是百味雜陳。
因生病差點離世的親人讓整個家庭忙亂不堪升薯，其實這些都是可以避免的！
我想教給我的孩子們击困，讓他們知道涎劈，任何的疾病和意外，除了承受本身帶來的一些痛苦之外對我們的生活也是一種提醒阅茶。
提醒我們該換一個態(tài)度蛛枚，換一個方式來生活。
上周我去參加了李笑來主辦的《超極數(shù)字力》的課程脸哀。
憑著李笑來的江湖地位推薦的人和課程必然也是風(fēng)清揚段位的蹦浦。
在課程就要結(jié)束前半小時，聽得一陣歡呼和鼓掌撞蜂，我抬起看報表已經(jīng)要暈掉的腦袋看到一個灰暗的影子在大家的歡呼聲中緩緩走到臺前白筹。
原來是江湖大哥李笑來到了。
剛剛開講幾句谅摄，小伙伴們就激動的拿起手機要拍照徒河，要錄相。
畢竟課堂里的這些人都是他的非腦殘粉粉絲送漠。
看到真人有點激動還是人之常情顽照。
李笑來嚴肅地說，請放下手機闽寡！把手機放下代兵！放下！
雖然現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)的工具爷狈，電子產(chǎn)品都已經(jīng)非常好用了植影，可是我們還是要重視人與人在一起的感覺，這才是最重要的涎永。
因為與人在一起才能激發(fā)我們身體里最原始的神經(jīng)元——“鏡像神經(jīng)元”的作用思币。
我們聽過很多人在努力鹿响，看過很多書，可是自己還是不動谷饿，就是因為我們不多見到那些已經(jīng)做到了的活人惶我。
多與那些已經(jīng)通過學(xué)習(xí)和努力做到了的人見面，激活自己的鏡像神經(jīng)元博投。
在半個小時的演講中绸贡，提到了一個令我印象深刻的例子。
這個時代我們最需要的能力是賺錢的能力和正確使用知識的能力毅哗。
而這兩個能力最重要的基礎(chǔ)則是你有一個健康的好身體听怕。
可卻偏有那么多的人冒死堅持不改變生活方式和生活態(tài)度。
那么多的人追逐財富名望和權(quán)勢虑绵。
卻沒有人想過真正的基礎(chǔ)法則是什么叉跛！
關(guān)于查理.芒格有一個著名的故事。
在他的一次財富演講中蒸殿，有一個青年提問：請問查理芒格，如何才能成為一個百萬富翁鸣峭？
查理.芒格說：不要“黃賭毒”宏所，不要沉迷于游戲，過馬路要小心摊溶，要愛惜自己的身體爬骤。
那位青年聽了很失望地坐下。以為查理芒格在拿他開心莫换。
實際上這就是查理芒格的投資生活哲學(xué)霞玄。
不是去聽成功學(xué)，而是看那些失敗的人都掉過哪些坑拉岁，以避免自己掉入那個坑里坷剧。
同理，這次的超級數(shù)字力課程里強調(diào)的也是：在市場上最重要的一條就是：活著喊暖！
那么多的人惫企，寧可抱著坨大個藥盒，也不愿意去了解一下關(guān)于健康的觀念陵叽。
那么多的人狞尔，把自己健康的責(zé)任交給了醫(yī)生，把醫(yī)生的話當(dāng)成了圣旨巩掺。
那么多的人偏序，一邊打著胰島素走向死亡的路口。
也不愿意去為自己的健康做一點事情胖替。
其實最簡單的研儒，最便宜的就是邁開自己的腿去跑步豫缨，可就是有那么多的人會冒死堅持不去鍛煉！
沒有體驗就不知道有些上癮會害死你殉摔，讓你體驗到生命的陰暗層州胳，比如抽煙，喝酒逸月，吸毒栓撞，賭博。
有些上癮會讓你體驗到生命之光的美好碗硬，比如跑步瓤湘、打太極、練瑜伽恩尾、彈古琴......
健康弛说、快樂、滿足翰意、幸福木人、成功都是我們觀念的副產(chǎn)品。
要想改變生活本身冀偶，要先去看看那些讓我們生活不快樂醒第、不健康的觀念、習(xí)慣和行為是什么进鸠。
看看這些80后的爺爺和奶奶
我還經(jīng)吵砺看到，聽到很多朋友說：我頸椎不好客年，腰腿不好霞幅，所以不能跑步，不能運動量瓜，不能這個不能那個司恳。
我看到他們一把一把給自己吃藥。
我看到他們被送進醫(yī)院里绍傲，左一刀右一刀抵赢。
我常聽到很多朋友說，這錢不能亂用唧取，萬一哪天進醫(yī)院了得用铅鲤，結(jié)果就把辛苦賺到的錢全送進了醫(yī)院！
為什么會有那么多的人拼死堅持不去思考枫弟，自己現(xiàn)在的身體狀態(tài)是怎么形成的呢邢享？
它是由自己過去的思想、行為淡诗、生活習(xí)慣造成的骇塘。
那么伊履，要對自己的身體負責(zé)就需要改正那些造成現(xiàn)在身體狀態(tài)不佳的思想、行為和生活習(xí)慣
重新建立有益自己身心健康的思想款违、行為和生活習(xí)慣
了解身體的結(jié)構(gòu)唐瀑，了解世界運轉(zhuǎn)的規(guī)律，了解我們與天地之間的關(guān)系插爹，了解我們該如何吃何坐臥行走哄辣。
你的孩子看著你窩在沙發(fā)里刷手機
你的孩子看著你大魚大肉往嘴里塞
你的孩子看著你不舒服就往嘴里塞藥片
最好的是把最好的生活態(tài)度和方式活出來，帶著你的孩子一起進入一個不斷精進的氛圍和課堂里
在他們的潛意識里裝進更多有建設(shè)性的畫面
不管怎樣赠尾，無論你現(xiàn)在是怎樣的力穗，開始最小行動
改變自然會發(fā)生
也許看起來那些改變發(fā)生的很慢
可那些身在其中的人知道
內(nèi)在的思想和觀念已經(jīng)翻天覆地
健康已經(jīng)從醫(yī)生的手里，從無可奈何的狀態(tài)里回到了自己的掌控中气嫁！
其實肉眼能看見的也只是表面而已当窗，更多的是內(nèi)在的覺知和變化。不要以外在的形式去審視瑜伽寸宵，因為那不是瑜伽崖面，只是體育運動而已。
如果梯影，你覺得自己頭腦里知道巫员，可是行動總是不盡如意
那你需要去看到那些已經(jīng)成功了的人朋友，激活你的鏡像神經(jīng)元光酣，幫助你深化自己的行動。
你需要建立一些愿意改變自己思維脉课、行為和生活的小伙伴
一起前行救军！
五月八九十三天，明睿書院的孩子們喊你一起來團艾揚格瑜伽課
導(dǎo)師是常年奔波在海峽兩岸倘零，幫助數(shù)以萬計的朋友把健康掌握在自己手里的房振南老師【五阿哥】
如果你說：沒有時間哦唱遭！?
那你就是那個向查理芒格提問的迷茫青年，總是忽略最重要的事情呈驶，沒有前面的1后面的0也與你無緣拷泽！
如果你說：我是男的不適合練習(xí)瑜伽
可瑜伽在以前的印度是不許女性練的，是男性專屬袖瞻。
如果你說：我頸椎不好司致，腰椎突出，腿疼聋迎，腳疼脂矫，心也疼。
那你的靈魂已經(jīng)用這么多的身體語言再提醒你重建生活方式霉晕，健康觀念了庭再，你還在啰嗦,
你看看上圖那位新疆的大哥捞奕，是如何走進課堂又走出課堂的。
那么多做到的人拄轻，難道不能激活你的鏡像神經(jīng)元颅围，讓你形成有效行動嗎？
去影響更多的人恨搓，學(xué)會愛自己院促，學(xué)會了解與世界的息息相關(guān)的聯(lián)結(jié)。
