文/老顯
昨天發(fā)表一篇文章，《又一月宇弛，您的時(shí)間消費(fèi)賬單如期而至》鸡典，關(guān)于自己八月份時(shí)間記錄清單，引起很多讀者朋友的好奇和疑問枪芒，簡(jiǎn)信和平臺(tái)收到一些人的留言彻况，我把內(nèi)容整理歸納為三種類型問題:
為什么記錄時(shí)間使用情況？
怎樣記錄病苗？
如何堅(jiān)持記錄疗垛？
那今天我就來分享一下自己的時(shí)間記錄法。
【本文寫作思路圖】
——【1】——
為什么記錄硫朦？
1贷腕、
七月，我開始對(duì)時(shí)間使用做筆記咬展，愈發(fā)覺得一分一秒的時(shí)間非常寶貴泽裳。
自從踏入下半年以來，時(shí)光飛逝的感覺愈發(fā)濃烈破婆，一直在感慨時(shí)間走得太快涮总，以至于感覺每一周剛過完周一，不一會(huì)就跳到了周三祷舀，而當(dāng)我們正步入周中瀑梗，時(shí)間卻飛一般的帶領(lǐng)我們走向了周末。
今天是周五裳扯，我才意識(shí)到明天就是周末了抛丽，有時(shí)候記憶和感覺對(duì)時(shí)間的概念好像會(huì)延遲兩天，比如分不清今天是周幾饰豺，比如錯(cuò)把周三當(dāng)周一亿鲜。
以前慵懶，無所事事的時(shí)候只有寂寞擁抱著自己冤吨，而后用游戲蒿柳、娛樂節(jié)目、煲劇漩蟆、友聚等事項(xiàng)把時(shí)間填滿垒探，讓日子看起來過得充實(shí)。
其實(shí)這都是錯(cuò)覺怠李，快樂的時(shí)光總是短暫叛复，散場(chǎng)之后的內(nèi)心只首幸荒涼。
覺得什么都抓不住褐奥。
自從3月份開始堅(jiān)持每天寫文章至今，總感覺時(shí)間太少翘簇，轉(zhuǎn)瞬即逝的分秒又讓我感到時(shí)間太緊撬码，又那么飄逸而又快速，冷不丁就過了一天版保，而我卻對(duì)今天還意猶未盡呜笑。
哎，怎么一不小心又過去了一個(gè)星期彻犁。
既然時(shí)間消逝得怎么快叫胁，自己又心焦，為何還不重視汞幢？
所以我開始對(duì)時(shí)間使用情況進(jìn)行記錄驼鹅。
2、
有沒有某個(gè)時(shí)刻森篷，你會(huì)感覺到自己記憶力大不如從前输钩？
你是否會(huì)有這樣的感覺：有時(shí)候想不起前幾天你做過什么事？
當(dāng)別人關(guān)心你最近都在具體忙什么的時(shí)候仲智，你是否難以講清楚买乃？
每個(gè)人的精力、時(shí)間以及記憶力是有限的钓辆，通常情況下我們都會(huì)把最專注的精力留給最寶貴的事剪验，配給最寶貴的時(shí)間。
事情做完了前联，還有下一件事功戚，每天所需面對(duì)的事情那么多，我們的記憶力沒辦法承載每一件事的前前后后蛀恩，也就是說疫铜，我們沒辦法記住自己做過的大多數(shù)事情。
這個(gè)時(shí)候双谆，記錄這一技能就派上用場(chǎng)了壳咕。
記下自己做過的每件事，定期檢查看看自己在什么時(shí)候都干了什么顽馋，認(rèn)清自己所做的事情谓厘，才能更好的了解自己、洞見自己寸谜。
3竟稳、
從小時(shí)候開始，老師不是教導(dǎo)我們說要學(xué)雷鋒嘛，咱也學(xué)雷鋒他爸，他做好事不留名聂宾，但懂得把事情記錄下來，我們就學(xué)他這種把事情記錄下來的習(xí)慣诊笤。
比如在生活時(shí)間里系谐，你今天利用半個(gè)小時(shí)對(duì)房間進(jìn)行了全面整理，環(huán)境變得整潔讨跟，這是好事纪他。
你覺得這是一件好事，就把它記下來晾匠，對(duì)于好事茶袒，我們可以總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
相反凉馆，你覺得自己做了一些不太好的事薪寓，那么也記下來，回頭自己好好反思句喜、批評(píng)自己预愤。
記錄是以自己的行為作鏡子，看清自己咳胃，揚(yáng)長(zhǎng)避短植康。
如果把每一件不同時(shí)段做的事情都記錄清楚，我們的日子將不再過得渾渾噩噩展懈，稀里糊涂销睁。
——【2】——
如何記錄？
首先存崖，你得準(zhǔn)備一本筆記簿冻记，一支常用的筆。然后：
1来惧、
做完一事記一事冗栗。
在某個(gè)鐘點(diǎn)完成一件事情之后，抽出一分鐘對(duì)這件事情進(jìn)行一句話概括供搀，并查看使用了多少時(shí)間隅居，記錄。
2葛虐、
記時(shí)刻胎源，寫下來
那么也許你會(huì)問，如果人在外屿脐，沒辦法及時(shí)記錄呢涕蚤？
如果在處理事情的時(shí)候宪卿，時(shí)間記錄簿沒有在身邊，那么万栅，我們可以選擇這種方法：
在做事之前看清楚做事情的啟始時(shí)刻佑钾，完成事情后記清楚事情的結(jié)束時(shí)刻，回來把這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)記錄在筆記簿里烦粒。
兩者的時(shí)間差便是完成本次事件所用的時(shí)間次绘。
3、
憑回憶略記
有時(shí)候這一天你因?yàn)楣ぷ鞣泵蛘弑黄渌虑闋恐浦銮玻瑢?dǎo)致一整天都沒有記錄自己的時(shí)間使用情況。
請(qǐng)別害怕自己會(huì)忘掉事情管跺。
你只需要開啟追憶功能义黎，在今天晚些時(shí)候或者明天抽個(gè)時(shí)間，對(duì)自己今天做過的事情進(jìn)行回想豁跑，然后憑印象和記憶去記錄下大概的時(shí)間段都做了些什么廉涕。
你想偷懶的話，就只記錄做過的重要事情艇拍。
如果你連今天和昨天的重要事情都回想不起來狐蜕，那我只能送給你一個(gè)迷之微笑。
——【3】——
如何堅(jiān)持記錄卸夕？
1层释、
養(yǎng)成順手記錄的習(xí)慣。
想一下快集，寫下來贡羔，記錄完成，這純屬舉手之勞的動(dòng)作个初。
我只不過是利用一首歌的時(shí)間乖寒、一根煙的進(jìn)度、刷幾層朋友圈的能量去記錄自己剛做過什么而已院溺。
你把這本書讀完楣嘁、把這篇文章寫完、玩完這個(gè)游戲珍逸、講完這個(gè)電話逐虚、網(wǎng)購(gòu)好這個(gè)東西，做完一件事情就順手記下來弄息。
其實(shí)不難痊班。
你只需要連續(xù)順手記上一兩個(gè)星期，慢慢就變成一種習(xí)慣摹量。
然后涤伐，跟潛意識(shí)一樣馒胆，一切變得自然。
【老顯時(shí)間記錄本凝果、靈感雜記】
2祝迂、
有時(shí)候忙碌了一天，到最后還是沒有把自己一天在生活時(shí)間段做的事情做個(gè)整理和記錄器净。
而第二天到來型雳，你又不想再寫下昨天做了些什么。
第三天了山害，你更不想動(dòng)筆對(duì)前兩天干過的事情做筆記纠俭。
這種行為感覺就像你對(duì)待手機(jī)訂閱號(hào)越來越大的小紅點(diǎn)，對(duì)那些累積已久還未閱讀的文章會(huì)漸漸失去點(diǎn)擊閱讀的欲望浪慌。
同理冤荆，你就不再想做記錄了，于是权纤，停滯了钓简。
那這些錯(cuò)過的日子就不要記。
也就是”留白“汹想，就當(dāng)這些日子與自己沒緣外邓。
然后改善好自己的心態(tài)，重新開始繼續(xù)記錄古掏，原來怎樣記錄得細(xì)致损话，還按原來的配方去做。
暗示自己記錄冗茸，但不必強(qiáng)迫自己席镀，不喜歡就留白。
不過夏漱，一個(gè)尊重和珍惜時(shí)間的人如果開始記錄自己的時(shí)間使用情況豪诲，卻是不會(huì)經(jīng)常留白的。
【所謂留白】
3挂绰、
定期分享
每周或每月定期對(duì)自己的時(shí)間消費(fèi)清單進(jìn)行整理屎篱、審視、總結(jié)葵蒂。
對(duì)做過的事情進(jìn)行分類交播，對(duì)分類的事情就行時(shí)間使用數(shù)額的統(tǒng)計(jì)。
從清單中審視自己践付，看看自己做過的事情有哪些可以繼續(xù)發(fā)揚(yáng)秦士，哪些應(yīng)該改進(jìn)甚至回避，在未來的日子里揚(yáng)長(zhǎng)避短隧土，進(jìn)一步要求自己提针。
然后把成果和想法分享出來。
別人在朋友圈曬自拍曹傀、曬娃辐脖，你可以曬自己的行動(dòng)成就，收獲滿足感皆愉，繼而在成就感的助推下嗜价，你將繼續(xù)前進(jìn)。
別人講了一萬遍要珍惜時(shí)間的概念幕庐，試圖去影響大家久锥；而你把自己的成果分享給大家，用行動(dòng)說話异剥，如此正能量將會(huì)真正影響到大家奴拦，讓大家受用。
這是在做好事届吁。
記錄時(shí)間使用情況等于創(chuàng)造成就和做好事，如果你想一直創(chuàng)造成就以及做好事绿鸣，還有理由不堅(jiān)持嗎疚沐？
對(duì)了，你問我為什么要用手動(dòng)筆紙記錄潮模？
因?yàn)橄啾绕鹗謾C(jī)亮蛔，人工手動(dòng)能更讓人用心，也最費(fèi)時(shí)擎厢，最貴究流，這樣才讓會(huì)讓自己用心記錄，珍惜時(shí)間动遭，用心對(duì)待每分每秒芬探。
至于您對(duì)記錄時(shí)間存在什么樣的問題，亦或者對(duì)于時(shí)間管理這一方面有什么疑惑厘惦，歡迎您的留言偷仿。
