阿爾弗雷德·阿德勒與榮格、弗洛伊德宁舰，并稱“心理學(xué)家中的三巨頭”拼卵。
阿德勒是早期著名的心理學(xué)家，也是著名心理學(xué)家蛮艰、精神分析學(xué)派創(chuàng)始人弗洛伊德的學(xué)生腋腮，跟著弗洛伊德學(xué)習(xí)了九年。
起初壤蚜，在弗洛伊德還不被主流認(rèn)可的時(shí)候低葫，阿德勒接觸到了弗洛伊德的《夢的解析》，立刻寫文章支持弗洛伊德仍律。
隨著臨床實(shí)踐的不斷深入嘿悬，阿德勒發(fā)現(xiàn)自己不能認(rèn)同弗洛伊德的性本能理論，也成為第一個(gè)毅然決然與弗洛伊德決裂的人水泉。
隨后善涨，阿德勒創(chuàng)建了自己的派別——個(gè)體心理學(xué)，關(guān)注人性中的積極面草则，相信“自卑帶來超越钢拧，缺陷帶來補(bǔ)償”，支持人性本善炕横。
他最受人推崇的就是他的這本心理學(xué)經(jīng)典著作《自卑與超越》源内，入選20世紀(jì)改變美國和世界的100本書，被認(rèn)為是“現(xiàn)代人必讀的心理學(xué)經(jīng)典”份殿。
《自卑與超越》共十二章膜钓，不僅講述了生命的意義，心靈與肉體的關(guān)系卿嘲，自卑感和優(yōu)越感颂斜，還談?wù)摿巳伺c社會、愛與婚姻拾枣、學(xué)校與家庭的影響等沃疮。
這是一本每個(gè)人都能讀懂的心理啟示錄盒让。阿德勒認(rèn)為，我們每個(gè)人都有不同程度的自卑感司蔬。自卑并不可怕邑茄，關(guān)鍵在于怎樣認(rèn)識自己的自卑，克服困難俊啼，超越自我肺缕。
那些在生活中曾讓我們產(chǎn)生困惑的問題，或許可以在這本書中找到答案吨些。
1搓谆、我們每個(gè)人都有不同程度的自卑感炒辉，因?yàn)槲覀兌枷胱屪约焊鼉?yōu)秀豪墅，讓自己過更好的生活。
2黔寇、我們都在追求屬于自己獨(dú)有的優(yōu)越感偶器，它取決于我們賦予生命的意義。
3缝裤、每個(gè)人都希望自己變得重要屏轰、有價(jià)值，但如若不能搞懂個(gè)人的成就建立在對他人做出貢獻(xiàn)的基礎(chǔ)之上憋飞，那就太容易走上歧途霎苗。人的理想和行為，同樣遵從這一原則：對于他人有意義的榛做，才能算是意義唁盏。
4、我們生活在與他人的聯(lián)系之中检眯，假如因自卑而將自己孤立厘擂，我們必將自取滅亡，我們必須超越自卑锰瘸。
5刽严、當(dāng)一個(gè)人遇到無法解決的問題卻深信自己能夠解決時(shí)就會表現(xiàn)出自卑情結(jié)。
6避凝、在行為上表現(xiàn)得不可一世的人舞萄，內(nèi)心深處都隱藏著自卑感。就像矮個(gè)子的人走路要踮起腳尖一樣管削，是為了讓自己看起來高一點(diǎn)鹏氧。相反，當(dāng)一個(gè)人表現(xiàn)得安靜佩谣、柔弱把还、淡定并不能說明TA有自卑感。
7、被嬌慣的孩子：對于那些已經(jīng)習(xí)慣了所有事情都由父母解決的孩子來說吊履，成年人所要擔(dān)負(fù)的責(zé)任就是一種特有的束縛安皱。
8、婚姻就是一種伙伴關(guān)系艇炎，沒有一方應(yīng)該高人一等酌伊。
9、婚姻幸福前提：讓對方感覺到TA是最有價(jià)值的缀踪、最優(yōu)秀的居砖、最被需要的、是你最好的伴侶和朋友驴娃；這種感覺奏候，需要用實(shí)際行動去證明。
10唇敞、人的一生很短暫蔗草，生命很脆弱，我們還需要不斷地克服困難疆柔，完善自己咒精，絕不能放棄努力尋求生命的意義。
翻開這本書旷档，最驚喜的就是阿德勒溫暖而不失力量的語言模叙，他沒有用大量晦澀難懂的專業(yè)術(shù)語來傳授知識，而是用簡單的話語鞋屈、生動的故事與我們交流范咨，讓我們讀懂“自卑與超越”。
面對自卑谐区，一般人會采取兩種補(bǔ)償行為：掩飾自卑感和超越自卑感湖蜕。
掩飾自卑的人不承認(rèn)自卑的存在，并且會拼命在無用的事情上爭取優(yōu)越感宋列。而成功的超越則是敢于正視自己的自卑昭抒，認(rèn)識生活的意義。
