10.1——序言
文章精句——“要成就一番事業(yè)亏娜，80%取決于計(jì)劃职辅。”
感想——《禮記·中庸》的“凡事預(yù)則立唬滑，不預(yù)則廢”告唆。主動(dòng)作計(jì)劃可以提前對(duì)事情作全面預(yù)測(cè)，事到臨頭才不至于手忙腳亂晶密。這點(diǎn)我需要改進(jìn)擒悬。
文章精句——“每天寫日記的學(xué)生，大多數(shù)都能在全國模擬考試的排名當(dāng)中名列前茅”稻艰，
感想——得引導(dǎo)兒子養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣懂牧。
10.2——第1章
文章精句：，“為什么要早上寫日記尊勿？”? “早晨介于過去和未來之間僧凤，……可以拉進(jìn)我們與夢(mèng)想的距離，可以讓我們看清楚自己的內(nèi)心元扔，更請(qǐng)楚地了解自己的價(jià)值觀和人生觀躯保，幫助我們提升人際關(guān)系，提高溝通能力澎语⊥臼拢”
感想——日記中記錄當(dāng)時(shí)的內(nèi)容和感受，未來的夢(mèng)想擅羞，每日提醒自己將夢(mèng)想放在心上尸变，不讓每一個(gè)機(jī)會(huì)逃走。
重點(diǎn)——晨間日記的好處：冷靜分析過去之事提高IQ减俏，記錄人際關(guān)系提高NQ召烂、將過去的情緒記錄下來，冷靜下來后學(xué)會(huì)下次在同樣情景下要如何控制情緒提升EQ垄懂、早晨可以端正對(duì)夢(mèng)想的態(tài)度骑晶，做出行動(dòng)計(jì)劃提高實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的能力DQ"
10.3——第2章：
文章精句——早起喚醒的方法：音樂、香味草慧、淋酝盎住（從腳到頭），跟太陽一起起床漫谷，晨起時(shí)間才是自己的仔雷，不被打擾。
寫日記的好處：提升寫作能力；提供話題碟婆、素材电抚；擴(kuò)展人際網(wǎng)絡(luò)；了解自己的身體和健康狀態(tài)竖共；找到自己的優(yōu)點(diǎn)改變?nèi)松?/p>
重點(diǎn)——寫真實(shí)日記 蝙叛，與自己的靈魂對(duì)話，看清自己的內(nèi)心公给，把握事實(shí)與情緒的平衡借帘，所以要早上寫日記。
文章精句——成功的習(xí)慣：我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)淌铐，都不應(yīng)在父母或上司的命令之下勉強(qiáng)執(zhí)行肺然。而是應(yīng)該為了自己，為了自己的夢(mèng)想腿准，主動(dòng)际起、積極地去做，并將這種態(tài)度變成一種習(xí)慣吐葱，成為自己的“成功習(xí)慣”街望。
感想——《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中第一個(gè)便是“積極主動(dòng)”，凡是要以積極心態(tài)去面對(duì)唇撬。
文章精句——晨間日記的鎮(zhèn)靜作用：“只注意眼前的事情它匕，是無法突破的，改變視線的方向窖认，看看遠(yuǎn)方豫柬，便會(huì)在意想不到的地方，突然找到突破的關(guān)鍵點(diǎn)”扑浸。
感想——回顧日記時(shí)可以看出烧给，困難如一葉障目，心存高遠(yuǎn)便能撥開迷霧喝噪，走出困境础嫡，走向更高更遠(yuǎn)的未來。
10.5
? ? ? 今天一口氣讀完第四章酝惧，之前的一些疑惑得到答案榴鼎。
? ? ? 比如為什么一定要寫天氣，是因?yàn)楹唵瓮泶剑阌陂_頭巫财，是開始寫日記的儀式。
? ? ? 活頁紙寫日記便于續(xù)寫和保存哩陕，寫的方法要和上一年的同一天在一張紙上平项，便于與過去聯(lián)系赫舒。這個(gè)方法對(duì)我讀初一的兒子比較適用
用電子表格寫日記，可以每天記錄和檢視自己的生活闽瓢，用九宮格的格式記錄還可以對(duì)照自己的夢(mèng)想版接癌，目標(biāo)清晰，促使每天不斷進(jìn)步扣讼。電子版的搜索功能強(qiáng)大缺猛，對(duì)我這種腦子不夠用的中年婦女最實(shí)用了……
10.10
? ? ? 今天早起、跑步到街邊公園里讀完了這本書届谈，鼓勵(lì)一下自己枯夜，很久沒有完整的看完一本書了弯汰！
? ? ? ? 一年前來斷斷續(xù)續(xù)的寫晨間日記艰山，并沒有起到好大的作用，看完本書才知道原來自己的方法有誤咏闪，并沒有真正理解晨間日記的精奧所在……
1. 用晨間日記培養(yǎng)成功習(xí)慣曙搬，有三大原則： 一是早上寫日記不超過3分鐘，二是固定寫日記的地點(diǎn)鸽嫂，三是只寫一個(gè)字也沒關(guān)系
2. 七大作戰(zhàn)法則：一是寫積極纵装、正面、開心的日記据某；二是：固化寫日記的ONE橡娄、TWO步驟；三是條件反射儀式癣籽，四是設(shè)定目標(biāo)獎(jiǎng)挽唉，犒賞自己；五是將寫日記宣告天下筷狼；六瓶籽、堅(jiān)持1000天，就會(huì)變成習(xí)慣埂材；七塑顺、“施比受更有福”為別人的幸福而努力俏险。
? ? ? 關(guān)于第6章“夢(mèng)想漸漸實(shí)現(xiàn)的DQ Power”讓我沉思严拒，，我所犯的正是“總之病”和“應(yīng)該病”竖独，也常感到失落裤唠，我的夢(mèng)想是什么，三十多年都一直很迷迷蓿……? 想的太多巧骚，但卻不知道哪個(gè)才是真正想要的赊颠，所以才會(huì)犯“病"，得好好想想了……
? ? ? ? 學(xué)以致用劈彪，接下來好好利用晨間日記竣蹦，梳理自己的生活，發(fā)現(xiàn)更好的自己沧奴！
