生命陪伴心語系統(tǒng):
(當(dāng)下)此刻就是我享受愛逗堵,體驗愛和表達愛的最大機會
(過程)深呼吸一叶眉,二,三僻焚,我看見了我的情緒和想法允悦,這不過是情緒和想法而已,我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達成呢虑啤?
(事后)這是我生命中獨一無二的體驗隙弛,這個體驗都有什么好處呢?
1.早上醒來感覺到輕松與喜悅,沒有立即起床狞山,腦海中升起了慈孝家園有關(guān)板塊的幾個問題全闷,在一問一答的過程中看到自己思路更加清晰化了,想想這幾個月來萍启,自己的思維角度有了明顯的變化总珠,能夠看到自己是否是陷入到事中了。從不知道自己不知道到知道自己不知道勘纯,只需不斷的帶著覺知局服,持續(xù)不斷的在意中創(chuàng)化。感恩慈孝家園這個平臺支持我生命的成長驳遵。
2.今天大部分時間我都在關(guān)注慈孝家園板塊創(chuàng)化上淫奔,也是這么久以來關(guān)注最多的一天〕瘢回頭看看幾個月來搏讶,自己是處在做事層面,沒有把自己完完全全放在主人的位置上霍殴,最多也只做到了盡力而為。也經(jīng)由前天的調(diào)頻過程中系吩,看到了洪蕓的意識高度来庭,看到了她的用心和決心。不斷的調(diào)頻穿挨,激發(fā)我內(nèi)在的潛能月弛,讓我從舊有的意識中真正的跳脫出來肴盏。讓我看到這個世界上沒有你做不到的,只有你想不到的帽衙。
3.晚上吃飯時菜皂,看到愛人和兒子的交談,由一開始的平靜到著急到生氣厉萝,過程中看著他們倆都有了情緒恍飘,我一言不發(fā)。因為我知道站在他倆各自的角度來看谴垫,沒有對錯章母。兒子有兒子的想法,愛人雖然是給兒子建議翩剪,背后還是想讓兒子聽他的乳怎,結(jié)果不歡而散。通過這件事讓我也看到了自己很多時候說是給兒子建議前弯,說是選擇權(quán)交給他蚪缀,也只是借著給建議的名,做著讓他選我的建議的目的恕出。感恩愛人和兒子用這種方式支持成長椿胯。