我喜歡旅途中一邊聽著歌漩勤，看著遠(yuǎn)方的田野感挥、山峰、房屋越败，一邊讀一本自己喜愛書触幼。
這本書在我的書單里放置了一段時(shí)間了。選擇這本究飞，是因?yàn)閭€(gè)人覺得自己的情商較低置谦，不如秋秋那樣，能堅(jiān)持原則不讓自己難受的活著噪猾，很多事兒看的透徹和明白霉祸，尤其面對職場筑累。而我在職場中是太壓著自己了袱蜡，情緒一直不太外放，因?yàn)槲乙恢庇X得帶著情緒會影響到大家工作狀態(tài)和后續(xù)的工作進(jìn)度慢宗，也影響人際關(guān)系坪蚁，所以我對內(nèi)心各種涌出的情緒都是強(qiáng)壓。因?yàn)橐坏┱娴陌l(fā)飆镜沽，我的情緒很難控制住敏晤。但是壓著壓著，就不是自己了缅茉，我也越來越困惑嘴脾、迷茫，不明白和不懂，不知道如何安放這些情緒译打。
后來讀了幾本書耗拓，譬如非暴力溝通，我了解到自己需要正視情緒奏司！
真正的情商不應(yīng)該只是讓他人舒服而自己難受乔询，這變成了討好。
通過樊登讀書會韵洋，我無意中上的課竿刁，我明白了表達(dá)憤怒和憤怒的表達(dá)兩種區(qū)別，這就是成長吧搪缨！
而今天讀這本食拜，我在想，我找到我一直想要的改變：如果我們開始學(xué)著面對我們的感覺副编，進(jìn)而能夠恰當(dāng)?shù)啬媚笪覀兊母杏X监婶，我們的內(nèi)心一定會開始一步接一步地改變。
我只是正視了一部分情緒和感覺齿桃，而和人交流的時(shí)候惑惶，還是習(xí)慣性忽略部分自己內(nèi)心的感受，沒有和我內(nèi)心的感覺和平共處短纵，不知道如何恰當(dāng)拿捏带污。
我想看完這本書我會找到答案，對情商有了新的定義香到！也會越來越明白鱼冀，越來越豁達(dá)！
記錄文中一段文字:
我們的心靈悠就，不是通道千绪，
任由各種信息與感覺穿過
來又穿過去。
關(guān)上門梗脾，空間才會出現(xiàn)荸型。
這是要安放重要記憶與感情的地方。
