2017年4月19日 ?林玉珍“育心麗謙時間管理100天挑戰(zhàn)營”第94天
【早起】5:00
【學習】1.《大學》03破停，《論語》第十，《傷寒論》傷寒例第五02眨攘。
2.收聽“時間管理100講”第94講并寫心得已慢。
3.收聽麗謙頻道的早課苞尝。
【鍛煉】蹲著盤腿累積1小時,掄胳膊500。
【日記】這二天工作上出了點小錯誤访惜，周一的時候接到一個通知嘹履，就是有個產(chǎn)品包以后不能算績效了腻扇，大家一下子炸開了，因為也賣了半個月了砾嫉。突然喊停幼苛，而且績效不算，大家就很不開心焕刮。我能感覺到那天舶沿，大家都是不開心的，包括自己也是济锄。還好那天剛好來的客戶不是很多暑椰，那一天感覺腦子的反應就很慢，會被這件事情影響情緒荐绝。但是傷心歸傷心一汽，也是很快自己就調(diào)節(jié)好了，因為有些事情得看長遠一些低滩，即使這個沒有績效召夹，其它還有績效。那就把那些是績效的好好做就好恕沫。不要一下子因為這個监憎，就讓自己郁悶生氣，那樣的話婶溯，結(jié)果只會越來越糟糕鲸阔，原本可以好好處理的事，可能都會處理不好迄委。
這幾天有個同事心情很不好褐筛，可能是家里發(fā)生了什么事，這幾天連連出錯叙身。前天是玻璃單的金額算錯了渔扎，我下去開好了，又叫我下去改信轿。昨天是有個客戶要上線年檢晃痴，結(jié)果沒提醒客戶帶保單，結(jié)果后面無法蓋章财忽，客戶有點生氣倘核，還好后面安撫下來了。如果可以保持一個好的情緒定罢，那么我們的腦子就會足夠的清晰笤虫，也不會干擾到我們的判斷，會幫我們做出一個更好的決定。也許事情就不會變成這樣了琼蚯，就因為情緒不好酬凳，讓我們沒法好好思考，就會導致很多不必要的麻煩遭庶。
最近剛好學習了時間管理的課程宁仔，里面提到了情緒對人的重要。有個世界級的培訓師叫安東尼·羅賓峦睡，他認為翎苫，成功人士的兩個關(guān)鍵，一個是時間管理榨了，另一個是情緒管理煎谍。這也說明了情緒管理對一個人是非常重要的。他給我們分享了一個非常重要的法則龙屉！這個法則來自美國社會心理學家費斯汀格呐粘，他是這么說的：生活當中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成的，而另外的90%转捕，則是由你對所發(fā)生的事情如何反應所決定的作岖。換而言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的五芝，另外的90%卻是我們能夠控制的痘儡。
所以我們想要成功，情緒這方面就要多多注意枢步。情緒我們是可以控制的沉删，怎樣可以更好地控制我們的情緒。我個人認為提高我們的修行醉途，讓自己有更廣闊的胸懷丑念，那樣在我們的眼中，事雖然也是事结蟋，但是在我們眼中它變小了，我們就可以更好地過渡渔彰，從而渡過嵌屎。所以時刻加強自己的學習，讓自己更有遠見恍涂，更有預見力宝惰，從而從容處理我們所發(fā)生的事。
