1俺夕、我為什么要讀這本書裳凸，我有什么樣的困惑？

? ? ? 想在寫作方面找到一些技巧劝贸，可以把自己腦子里的東西變成文字姨谷，成為有思想的寫作人。

2映九、這本書講了什么梦湘？

作者講了一些成為作家的一些訓(xùn)練技巧，值得鑒戒：

想象力練習(xí)：

用玻璃杯的底部或任何類似的、能夠幫助你畫個圓圈的東西捌议，在一張紙上畫一個圓圈哼拔；然后在圓圈中間畫一個十字向外延伸穿過圓圈。找一條四寸長的線瓣颅，把一枚戒指或一把鑰匙系在線上倦逐。提著線的一端，讓戒指像鐘擺一樣懸在十字的交叉點上宫补，離開紙大約一寸高∶世眩現(xiàn)在注意力集中在圓圈周圍，用眼睛順著圓周看守谓，一點都不要去想戒指和繩子穿铆。

過一會兒這個小鐘擺就開始朝著你選擇的方向擺動。開始時晃動一個很小的圓圈斋荞，但是會不斷地越晃越大荞雏。然后只在意念中開始反轉(zhuǎn)方向，眼睛順著不同的方向盯著圓周……現(xiàn)在開始想那條鐘擺線在上下晃動平酿；成功之后凤优，開始把意念轉(zhuǎn)移到水平方向。每一次那條繩都會停頓一會兒蜈彼，然后開始按照你想的方向晃動筑辨。

如果你以前沒有做過這個實驗，你可能會覺得這個結(jié)果有點超乎尋常幸逆。其實不然棍辕，這只是用簡單便捷的方式說明，想象力在主導(dǎo)行動方面有多么重要的作用还绘。為數(shù)眾多的細微而無意識的肌肉替你承擔了這一任務(wù)楚昭。你明白，意志力在這種事中幾乎沒有起什么作用拍顷。有個法國心理學(xué)家說抚太，在輕微創(chuàng)傷中，這是一種手術(shù)中進行“信念愈合”的方式昔案。至少這應(yīng)該說明了尿贫，在你的日常生活中要想做出改變，不需要調(diào)動你的每一根神經(jīng)和肌肉踏揣。

在做這本書中的練習(xí)的時候庆亡，你要讓自己放松下來，處于輕松愉快的狀態(tài)捞稿，讓你的思想隨性而為身冀《凼花幾分鐘時間，做上面推薦的這個練習(xí)搂根。用這種方法成功幾次之后，你就會發(fā)現(xiàn)铃辖，這種練習(xí)可以無窮盡地進行變化剩愧。

所有的小小的不方便以及習(xí)慣的改變都是為了讓你的生活豐富有效。暫時忘記或忽略那些你難以釋懷的困難娇斩；在你進行訓(xùn)練期間仁卷，不要考慮可能遇到的失敗。

寫作練習(xí)

這本書里有很多練習(xí)∪冢現(xiàn)在我們來做第一個練習(xí)锦积，這個練習(xí)的目的是向你說明，客觀地看待自己多么容易做到歉嗓。你現(xiàn)在靠近一扇門丰介。當你看到這一章結(jié)束的時候，把書放在一邊鉴分，站起來哮幢，穿過那扇門。從你站在門檻的那一刻起志珍，把你自己當作觀察對象橙垢。你站在那里看起來是什么樣？你走路的姿勢如何伦糯？如果你對自己一無所知柜某，那么此時此地，對你的性格敛纲、背景和意圖你能了解多少喂击？如果房間里有人，你必須過去打招呼载慈，你如何問候他們惭等？你對待他們的態(tài)度有何改變？如果你更喜歡其中一個人办铡，或者更了解其中一個人辞做，你會表露出來嗎？

這個練習(xí)背后沒有神秘莫測寡具、不可告人的目的秤茅。這是個初級練習(xí)，訓(xùn)練你學(xué)會客觀地看待自己童叠。當你從中有所收獲時框喳，就應(yīng)該棄之不用课幕。另找一個時間，盡量做到鎮(zhèn)靜放松——不要有任何手勢——告訴自己是如何一步一步梳理自己的頭發(fā)五垮。（你會發(fā)現(xiàn)這比你想象的困難乍惊。）再次，描述一下自己做的任何一件日常小事放仗。再往后润绎，想一件前天的小事：看看自己如何開始做這件事，又是如何從中脫身诞挨，就好像自己在親眼看一個陌生人一樣莉撇。再換一個時間，想想如果你能跟隨自己一整天惶傻，你看起來是什么模樣棍郎。運用寫小說的眼睛觀察自己，看看你如何走進走出房間银室，走到街上涂佃，走進商店，在天黑時又回到家中粮揉，這一天你的表現(xiàn)如何巡李。

約束無意識

成為作家的第一步就是要約束你的無意識，讓它為你的寫作服務(wù)扶认。

首先侨拦，你必須教導(dǎo)無意識按照寫作的需要流動。心理學(xué)家會諒解我們這么輕率地說要“教”無意識做這做那辐宾。對于所有的意圖和目的而言都是這樣的狱从。若用不加修飾但更準確的說法，成為作家的第一步就是要約束你的無意識叠纹，讓它為你的寫作服務(wù)季研。

首要利用的是白日夢，這些天真的誉察、令人滿足的夢想正是小說創(chuàng)作的素材与涡，是小說的第一物質(zhì)基礎(chǔ)。

利用早起來寫作

如果你打算充分利用豐富的無意識持偏，當無意識異惩章簦活躍的時候你必須學(xué)會輕松而流暢地寫作。

要做到這一點最好的方法是：比你習(xí)慣的起床時間早起半小時或一個小時鸿秆。盡可能地早起——不要說話酌畜，不要讀報紙，不要抓起你前一天晚上放在身旁的書來讀——立即開始寫作卿叽。想到什么寫什么：昨夜的夢桥胞，如果你還能記得的話恳守；前天的活動；真實的或虛構(gòu)的談話贩虾；對意識的檢查催烘。將清晨的記憶快速而不加評判地寫下來。你寫得好壞或有用與否并不重要缎罢。事實上颗圣，在這種素材中你的發(fā)現(xiàn)會比你預(yù)期的更有價值。但是現(xiàn)在你的基本目的不是寫出不朽的文字屁使，而是寫下任何文字，只要不是一派胡言就行奔则。

再次重申蛮寂，你現(xiàn)在做的其實是在半睡半醒和徹底清醒之間，鍛煉自己進行純粹的寫作易茬。即使你寫下的段落亂七八糟酬蹋，你的思想模糊不清或不切實際，你的念頭混沌難解抽莱，那也無礙這種練習(xí)的成功范抓。忘掉有人會批評你；要知道食铐，除非你愿意示人匕垫，沒有人會看到你現(xiàn)在寫的東西。如果可以虐呻，你就坐在床上寫在筆記本里象泵。如果這個時間段你能打字寫作，那就更好了斟叼。只要你有時間偶惠，盡可能地多寫，或者一直寫到你筋疲力盡朗涩。

第二天早上重新開始忽孽，不要重讀你已經(jīng)寫下來的東西。記仔淮病：一定要在你沒有進行任何閱讀之前進行寫作兄一。這一規(guī)定的目的以后你會清楚，現(xiàn)在你所需要的只是做這樣的練習(xí)萤悴。

一兩天之后你會發(fā)現(xiàn)你可以輕而易舉瘾腰、毫不費勁地寫到一定的字數(shù)。當你發(fā)現(xiàn)了那個限度覆履，就要開始多寫幾個句子蹋盆，然后逐漸增加到多寫一兩段费薄。再過一段時間，在你停止早上的寫作之前栖雾，想辦法多寫一倍楞抡。

在很短的時間內(nèi)你就會發(fā)現(xiàn)這種練習(xí)開始產(chǎn)生效果。真正的寫作好像不再單調(diào)乏味了析藕。你會開始感覺到召廷，從寫下來的文字中得到的收獲要遠比從你腦子里沒有文字的想入非非中得到的大得多。當你一覺醒來账胧，抓起鉛筆幾乎憑借沖動就能開始寫作的時候竞慢，你已經(jīng)做好了進行下一步練習(xí)的準備了。保存好你寫的素材——鎖起來治泥，保管好鑰匙筹煮，如果只有這樣才能讓自己避免不好意思的話。這些素材將來會有你此時無法預(yù)料的用處居夹。

在你整個寫作生涯中败潦，不論何時，只要你面臨才思枯竭的危險准脂，記住把鉛筆和紙張放在你床邊的桌子上劫扒，早晨醒來就開始寫作。

按時寫作

教會自己在一個特定時間段內(nèi)寫作狸膏。最好的做法是這樣的：

你穿好衣服之后獨自稍坐一會兒沟饥，想想這一天要做的事。通常你會相當準確地知道你需要做什么环戈，可能做什么闷板；至少你可以想到幾個你可以自由支配的大致的時間段。這不需要太長的時間院塞，十五分鐘就足夠了遮晚。如果特別想要的話，幾乎沒有一個上班族在忙碌的一天中擠不出這十五分鐘的時間拦止。自己決定你要用來寫作的這段時間县遣，因為你打算用這段時間來寫作。比如說吧汹族，如果下午三點半你的工作能夠結(jié)束萧求，那么四點到四點十五分這一段時間你就可以毫無顧慮地劃歸自己支配。

那么在四點鐘你要開始寫作顶瞒，不管發(fā)生什么事夸政，你都要堅持寫作十五分鐘。當你下定決心要這么做的時候榴徐，你想做什么就做什么守问，或者該做什么就做什么匀归。

你既然決定四點開始寫作，那么一過四點你就必須寫作耗帕！不要找任何借口穆端。如果到了四點，你發(fā)現(xiàn)自己還在和別人談話仿便，你必須脫身体啰，信守承諾。你的承諾事關(guān)榮譽嗽仪，必須嚴格認真地履行荒勇。

你既然決定四點開始寫作，那么一過四點你就必須寫作闻坚！不要找任何借口枕屉。如果到了四點，你發(fā)現(xiàn)自己還在和別人談話鲤氢，你必須脫身，信守承諾西潘。你的承諾事關(guān)榮譽卷玉，必須嚴格認真地履行。你自己已經(jīng)做出了承諾喷市，那就決不能退縮相种。如果你必須在那個時間從你朋友的頭頂上爬過去，那也要義無反顧品姓；下一次你就發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)做出了努力寝并，不會再陷入同樣的困境。如果你只有躲在洗衣房里才能獨處腹备，那么就到洗衣房里去衬潦，倚著墻開始寫作。

就像你在早晨那樣寫作——寫什么都行植酥。不管內(nèi)容有沒有意思镀岛，不管是押韻的五行打油詩還是無韻詩；寫寫你對上司友驮、秘書或老師的看法漂羊；寫一個故事大綱或?qū)υ捚危蛎鑼懸粋€你最近注意到的人卸留。不管寫得多么缺乏連貫走越、馬虎潦草，都要堅持寫下去耻瑟。如果你必須寫旨指，你就能寫赏酥。“我發(fā)現(xiàn)這個練習(xí)相當困難”淤毛，那么寫出來你認為造成這種困難的理由今缚。一天一天地改變抱怨，直到你再也不會覺得困難低淡。

重要的是在那個時間姓言，就在那個你選定的時間，你一定要寫作蔗蹋，你自己要清楚何荚，當那一刻來臨的時候，不要找任何借口影響寫作猪杭。

你要日復(fù)一日地這么做餐塘，但是每次你都要挑選一個不同的時間。試試十一點或者午飯前后的時間皂吮。再換一個時間寫作戒傻，比如在你傍晚要動身回家前的十五分鐘，或者晚飯開始前的十五分鐘蜂筹。重要的是在那個時間需纳，就在那個你選定的時間，你一定要寫作艺挪，你自己要清楚不翩，當那一刻來臨的時候，不要找任何借口影響寫作麻裳。

如果你堅持不懈地口蝠、堅定不移地拒絕誤導(dǎo)，你必然有所收獲津坑。無意識會突然屈服妙蔗，開始讓你優(yōu)雅而流暢地寫作。

如果你總是做不了這個練習(xí)疆瑰，就放棄寫作吧灭必。你對寫作的抗拒實際上要大于你對寫作的愿望，遲早你都會找到其他途徑釋放你的精力乃摹。

這兩個奇怪而專橫的練習(xí)——早晨寫作和預(yù)先安排時間進行寫作——應(yīng)該一直保持下去禁漓，直到你能夠隨心所欲地寫出流暢的文字。

第一次檢查

前幾項練習(xí)完成之后，可以進行下一項練習(xí)了，注意進行這項練習(xí)的條件是寫作中的體力勞作應(yīng)該不再讓你疲憊而開始變成了一種簡單的活動之后才可以窟坐。

你需要以批評的眼光閱讀你的作品论皆，平心靜氣地仔細檢查唧龄，看看有何發(fā)現(xiàn)病附。

你要知道冤今，每一個著名的作家都是帶著強烈的個人天賦特征進行寫作以來经宏，根據(jù)各自的品味烁试，不斷成長雇初、調(diào)整、改變他們的風(fēng)格和“模式”减响。你去模仿別人時靖诗，只是模仿過時的作品

避開模仿誘惑的最好辦法是盡早發(fā)現(xiàn)自己的品味和優(yōu)點。你在培養(yǎng)寫作習(xí)慣時寫下的成摞的紙張對你來說是素材積累的無價之寶支示。

總的來說刊橘，當你想好了要寫一件事的時候，你寫下了什么颂鸿？現(xiàn)在就像你拿到一個陌生人的作品一樣促绵，認真地閱讀吧，要從中發(fā)現(xiàn)這個孤零零的作家可能具備的品味和天賦嘴纺。對自己的作品不要有任何先入為主的想法败晴。盡量忘記你過去所有的抱負、希望或恐懼栽渴，看看如果這個陌生的作家向你咨詢意見位衩，你能找到的、最適合他的領(lǐng)域是什么熔萧。這些習(xí)作中不斷反復(fù)出現(xiàn)的想法和經(jīng)常使用的敘事形式會給你提供線索。它們會顯示出你獨具的天賦表現(xiàn)在哪里僚祷，你是否會最終決定專攻那個方向佛致。

批評自己的作品

當你已經(jīng)可以熟練的進行第一次檢查之后，你需要再進一步辙谜。

通過前面推薦的那種粗略的檢驗方法俺榆，你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了自己作品中明確的寫作傾向。現(xiàn)在應(yīng)該更具體装哆、更詳細地審視你所寫過的東西罐脊。在你訓(xùn)練自己的無意識只要有時間寫作就要隨時隨地發(fā)揮作用的時候，你日常的自我已經(jīng)靠邊站蜕琴，讓位于無意識了萍桌；現(xiàn)在你會發(fā)現(xiàn)，你日常的自我又頻繁地發(fā)揮作用凌简，評估你的成敗上炎，并且準備給你提出建議了。

可以采用自我對話的方式雏搂，自己跟自己說話藕施，但還是建議你直接討論這些問題寇损，而且要盡可能地提出具體的改正意見。這樣你更容易記住那些地方裳食，而且強化你的不滿意矛市，以至于你必須采取措施改正那些隨意的習(xí)慣。

如果你懷疑因為某種原因還有些錯誤你自己看不出來诲祸，就把你的作品拿給別人看浊吏，只要你相信他的良好品味和判斷力。你會經(jīng)常發(fā)現(xiàn)烦绳，一個對文學(xué)知識不裝腔作勢的人仔細閱讀之后卿捎，能夠準確地指出你風(fēng)格上的毛病，就像作家径密、編輯或教師一樣午阵。但是只有在你自己已經(jīng)盡了全力修改之后，才把作品拿到外面聽從別人的意見享扔。長遠來看底桂，正是你自己的品味和你自己的判斷力才能讓你跨過那些陷阱。你越早學(xué)會自己駕馭自己的寫作特點惧眠，你的前景就越好籽懦。

批評之后的修改

當你找到了對策之后，要虛心閱讀氛魁，下決心發(fā)現(xiàn)那些真正能夠喚起你希望擁有的作家的優(yōu)點暮顺。

相關(guān)的推薦可以有很多。但是你必須學(xué)會診斷自己的情況秀存，又能對癥下藥捶码。當你找到了對策之后，要虛心閱讀或链，下決心發(fā)現(xiàn)那些真正能夠喚起你希望擁有的作家的優(yōu)點惫恼。當你開始錘煉你的寫作風(fēng)格時，不要有任何約束澳盐。一定要把那些通常吸引你的書棄置一旁祈纯。優(yōu)秀作品的條件

規(guī)律的日常生活

絕大多數(shù)作家之所以著述豐富，是因為他們過著一種簡單健康的日常生活叼耙，只是偶爾放松娛樂一下腕窥。這里你觸及了平淡無奇的生活意識的底線，因為你必須對這些事情做出決定：哪種飲食適合你筛婉，哪些食物你必須放棄油昂。如果你打算寫作一生的話，這就是支撐你做出選擇的理由：你必須學(xué)會不連續(xù)使用刺激品來工作。所以要清楚哪些是你能夠經(jīng)常用的東西冕碟，哪些是必須戒掉的習(xí)慣拦惋。

養(yǎng)成良好習(xí)慣的方法不是短時間內(nèi)進行沖刺式的大量工作，而是要保持一個良好的安寺、持續(xù)的厕妖、令人滿意的狀態(tài)，還能夠朝一個偉大的目標穩(wěn)步地挑庶、不間斷地提升水平言秸，而很少會下降到正常水平以下。每兩三個月或至少一年兩次迎捺，羅列一個完整的實際的日常行為清單举畸，這將有助于你保持最佳狀態(tài)，創(chuàng)作出最豐富的作品凳枝。

生氣抄沮、嫉妒和沮喪是你靈感之源的毒藥，你把這些處于萌芽狀態(tài)的跡象消滅得越早岖瑰，你的寫作就會越好叛买。

應(yīng)該問問自己：日常生活中，情緒化的一面是否太多了蹋订？你是否發(fā)現(xiàn)率挣，在需要不帶偏見地進行觀察時，在需要作出不動情感的公允判斷時露戒，你是否太情緒化椒功、太剛愎自用了呢？如果你生氣智什、嫉妒或沮喪的時候动漾，你會克制自己嗎？這些都是需要冷靜思考并加以克服的方面撩鹿。生氣、嫉妒和沮喪是你靈感之源的毒藥悦屏，你把這些處于萌芽狀態(tài)的跡象消滅得越早节沦，你的寫作就會越好。

當你有這些問題的時候础爬，要把它們徹底清除干凈甫贯。這種細致的自我分析應(yīng)該少做，但是一定要做好看蚜。你不但要嚴格要求自己叫搁，還要善待自己。一味地指責(zé)和漫無原則地自夸都對你無益。如果有一種類型的作品你特別擅長渴逻，那就千方百計地弄清楚以鼓勵自己疾党。把自己寫得好的作品當作一個標準，同類的作品另當別論惨奕。

始朝著你選擇的方向擺動雪位。開始時晃動一個很小的圓圈，但是會不斷地越晃越大梨撞。然后只在意念中開始反轉(zhuǎn)方向雹洗，眼睛順著不同的方向盯著圓周……現(xiàn)在開始想那條鐘擺線在上下晃動；成功之后卧波，開始把意念轉(zhuǎn)移到水平方向时肿。每一次那條繩都會停頓一會兒，然后開始按照你想的方向晃動港粱。

如果你以前沒有做過這個實驗螃成，你可能會覺得這個結(jié)果有點超乎尋常。其實不然啥容，這只是用簡單便捷的方式說明锈颗，想象力在主導(dǎo)行動方面有多么重要的作用。為數(shù)眾多的細微而無意識的肌肉替你承擔了這一任務(wù)咪惠。你明白击吱，意志力在這種事中幾乎沒有起什么作用。有個法國心理學(xué)家說遥昧，在輕微創(chuàng)傷中覆醇，這是一種手術(shù)中進行“信念愈合”的方式。至少這應(yīng)該說明了炭臭，在你的日常生活中要想做出改變永脓，不需要調(diào)動你的每一根神經(jīng)和肌肉。

在做這本書中的練習(xí)的時候鞋仍，你要讓自己放松下來常摧，處于輕松愉快的狀態(tài)，讓你的思想隨性而為威创÷湮纾花幾分鐘時間，做上面推薦的這個練習(xí)肚豺。用這種方法成功幾次之后溃斋，你就會發(fā)現(xiàn)，這種練習(xí)可以無窮盡地進行變化吸申。

所有的小小的不方便以及習(xí)慣的改變都是為了讓你的生活豐富有效梗劫。暫時忘記或忽略那些你難以釋懷的困難享甸；在你進行訓(xùn)練期間，不要考慮可能遇到的失敗梳侨。

3蛉威、這本書解決了我什么樣的困惑？

作家是可以培養(yǎng)的猫妙，所以說瓷翻，我們?nèi)魏稳送ㄟ^訓(xùn)練都是可以成為作家的。

作家的性格：既成熟割坠、沒有偏見齐帚、溫和而公正；又敏感和孩子一樣天真彼哼。所以說对妄，我們需要培養(yǎng)這兩種性格。

4敢朱、我還有那些疑問剪菱？

對于寫作技巧沒有太多說明，只是說了寫作是怎么練習(xí)的拴签。

5孝常、下一步計劃

對于作者提到的練習(xí)方式進行練習(xí)，提升自己的寫作能力蚓哩。

1）寫作練習(xí)：把自己當做觀察對象构灸，觀察自己，描述自己做的日常小事岸梨。

2）早起寫作：每天早上寫作半小時喜颁，紙和筆放床頭，起床后隨便寫曹阔。

3）按時寫作：設(shè)定每天下午3點為寫作時間半开，一小時練習(xí)。打算寫的內(nèi)容：在簡書首頁看熱門文章標題赃份，按照標題選一個自己展開想象寂拆，如果是我，我改怎么寫這篇文章抓韩。

4）第一次檢查：每周對本周的文章以批評的眼光閱讀自己的作品纠永，找到專攻方向。

5）批評自己的作品园蝠；

6）修改以前寫的作品渺蒿；

7）養(yǎng)成以上良好的習(xí)慣痢士。