? ? ? ? ? ? 我們老一輩人也沒有吃什么營養(yǎng)補品，也能夠活到七老八十也不成問題貌亭，真是讓人羨慕！可是現(xiàn)如今我們吃的食物认臊，喝的水圃庭，以及呼吸的空氣，一切都變了失晴！

? ? ? ? 新聞上經(jīng)常報道剧腻，慢性病正在越來越年輕化、低齡化涂屁，年輕人也時常有猝死的书在，以前癌癥病人的高發(fā)人群大多是在70以上的老年人，而如今也同樣正在走向年輕化拆又，低齡化儒旬，這是多么可怕的事實袄刚恕！

? ? ? ? 以上這一切都在說明我們的健康正在受環(huán)境變化的危協(xié)栈源，還有與我們平時攝入的營養(yǎng)素有著重要的關(guān)系发笔，我們可能是知道以下幾個現(xiàn)象，不知道凉翻，我們注意到了沒有？

? ? ? ? 從我們自身來講捻激，我們穿著越來越體面了制轰，臉色卻越來越難看了，收入越來越高了胞谭，臉上的笑容卻越來越少了垃杖，吃得越來越好了，身體卻越來越糟了丈屹，即便我們不上班了调俘，在家休息了也是感覺到時常的身心疲憊，也不知道為什么旺垒？

? ? ? ? 從外在形態(tài)上講彩库，醫(yī)院的樓蓋得一年比一年高，可是病人多的還是沒有病床可以住得下先蒋，醫(yī)院的醫(yī)療設(shè)備倒是越來越先進骇钦，可是還是有很多病卻查不出來，或著住著院卻一直不怎么見好竞漾，藥品的種類的確一年比一年全眯搭，價格也越來越貴，可是吃了也不知道為啥還是不怎么管用业岁？鳞仙！

? ? ? ? 起來我小的時候得了一場感冒咳嗽，我們家人就給我吃了兩片甘草片笔时，就是粽褐色的那種甘草片棍好，當時咳嗽了，吃了一兩片就管用的糊闽，而現(xiàn)如今吃一小把五六粒梳玫，估計都不一定管用，至少沒以前那么頂用右犹。真讓人匪夷所思提澎。

? ? ? ? ? 這是因為一方面是藥品的這個性狀已經(jīng)慢慢地在改變，還有就是念链，我們自身的這種抵抗力我們對藥物的吸收與應激反應盼忌，還有我們自身的免疫功能以及對藥物的依賴性积糯，都在慢慢地不斷改變！還有體內(nèi)對外界的抗藥性也在改變谦纱！健康慢慢地不斷被偷走看成，我們的生命，與健康也在慢慢地不斷被透支……跨嘉！

? ? ? ? 高血壓川慌，心腦血管疾病包括腦卒中，還有糖尿病祠乃，以及肥胖病等梦重，分別列得了慢性病的排行榜中的前四位

? ? ? 根據(jù)80/20法則，我們的病人雖然占了20%亮瓷，但是健康的和基本不健康的占了80%琴拧，亞健康，就占到了其中的90%以上嘱支，而真正完全健康的僅僅只占可憐的5%蚓胸！

? ? ? ? 縱觀我們社會現(xiàn)實來看，第一點就是水污染除师。以前的河水沛膳，可以淘米洗菜喂豬，現(xiàn)在的河水有的連衣服都不敢洗汛聚，因為怕有什么毒素或重金屬超標于置，喂豬也不放心呀！

? ? ? ? 第二點就是空氣污染贞岭，由于利益的驅(qū)使八毯，造成大量的不符合環(huán)境法規(guī)的廠子偷偷地泛濫，使得很多城市的空氣污染指數(shù)PM2.5瞄桨，嚴重超標话速！這就是為什么夏天這么熱還有很多女士戴口罩的原因，難道不怕熱嗎芯侥？而是因為外面的空氣實在很糟糕泊交！

? ? ? ? 第三點就是土地污染。大量的農(nóng)藥化肥造成土壤變性而非土質(zhì)改良柱查。是向高效發(fā)展廓俭，而不是向健康看齊。

? ? ? 第四點就是我們?nèi)藶榈姆N植污染唉工。比如說我們在種植蔬菜研乒，瓜果的時候噴灑的除草劑、催熟劑淋硝、保鮮劑雹熬，還有對西瓜西紅柿用的催紅劑等等宽菜，這對我們身體都是一種傷害！

? ? ? ? 第五點就是人為的飼養(yǎng)污染竿报。在我們飼養(yǎng)的家禽家畜中铅乡，大量的激素，催長素烈菌，使得豬本來是近一年出欄阵幸，現(xiàn)在是幾個月就能出欄，也是同樣道理芽世，添了大量激素的雞飼料侨嘀，能使得小雞娃在很短的兩個月內(nèi)會可以變成一只幾公斤重的大公雞！

? ? ? 還有捂襟，最后一點，就是我們認為自身治療的污染欢峰。濫用抗生素葬荷！

中國人用抗生素用的太多了，甚至達到了濫用的地步纽帖！在美國宠漩，持有槍支是合法的但是抗生素不讓隨便用！要一層層審批懊直，報批后方能少劑量慎用扒吁！而在中國持有槍支是違法的，但是使用抗生素藥品室囊，連小孩都能買到雕崩，只要有錢沒有什么買不到的，除了健康融撞！

? ? ? 所以因為我們的環(huán)境變了盼铁，空氣，水尝偎，土地饶火，還有我們自身，各種醫(yī)療條件致扯，雖然很先進肤寝，但是我們的健康卻大大打折受到了嚴重透支，所以我們只有提高自己的認識抖僵，用大腦和知識武裝的頭腦鲤看，我們再不能坐以待斃了，等到有病了才去看醫(yī)生耍群，而是要不斷補充自身的營養(yǎng)刨摩，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)寺晌，從我們自身做起，對我們健康保健澡刹，要不斷地投資呻征，一定要把保健養(yǎng)生提高到意識日程上來，這樣我們才能不得病罢浇，少得病陆赋，晚得病，讓生命活得真正有質(zhì)量些嚷闭，這才是我們大家共同追尋的奮斗目標攒岛！

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