情緒管理日記

90天踐行二期三階二隊B6師艷麗

2019-12-23

一。 照鏡子????

親愛的美女玩般,早上好银觅!明眸皓齒,我愛你坏为,

魔鏡+魔語成就最好的自己究驴!

美好的一天從愛自己開始,美美噠

二匀伏。感恩日記??

1: 感恩先生的關(guān)愛洒忧,睜開眼睛就說,老婆我愛你够颠!好開心呀???♀?謝謝熙侍!謝謝!謝謝履磨!

2: 感恩紀(jì)委委員們的認真負責(zé)蛉抓,在三階競爭的情況下,維護一個風(fēng)清氣正剃诅、公平競爭的環(huán)境很重要巷送!謝謝!謝謝矛辕!謝謝笑跛!

3:感恩網(wǎng)點分布如此的多,讓我出門不遠很方便的辦理相關(guān)的業(yè)務(wù)如筛!謝謝堡牡!謝謝!謝謝杨刨!

4:感恩海南的學(xué)員們積極的學(xué)習(xí)與踐行晤柄,今天爭相分享了他們的體會和收獲,能幫助到需要幫助的人我是非常的開心妖胀。謝謝芥颈!謝謝!謝謝赚抡!

5: 感恩灝瞳班主任操心著我們二隊的建設(shè)及今天錦囊會議的分享爬坑,親自為分享人員排班。謝謝涂臣!謝謝盾计!謝謝售担!

6: 感恩師父每天的早安分享,即使相隔萬里署辉,也能聽到他的聲音族铆,好溫馨,好幸福哭尝。謝謝哥攘!謝謝!謝謝材鹦!

三逝淹。感恩分享的感悟?

感恩是有感而發(fā),由衷的碰到一件事就會激發(fā)出來桶唐,內(nèi)心愈加豐富與溫潤

四栅葡。早安荔語???♂?

如何規(guī)劃你的2020

首先武裝自己的大腦

1.在新的一年里計劃讀50本書

2.提升自己的語言表達能力,學(xué)習(xí)演講與口才

3.養(yǎng)成堅持鍛煉的好的習(xí)慣莽红,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣

行為上的提升

1.每天選三個人妥畏,無條件的感恩,感恩安吁,要表達出來醉蚁,感恩是對方的行為

2.每天選三個人認同、欣賞鬼店、贊美网棍,這與感恩是不同的,是對個人的妇智,可以是認識的人滥玷,也可以是不認識的人

3.每周一次,或者每個月至少有兩次去幫助其他人做志愿者

團隊建設(shè)

1.每個月增加一個新隊友巍棱。天天去分享惑畴,讓別人看到你的夢想,并幫助他人達到他們的夢想

2.幫助朋友們成長

3.每個月有一個活動航徙,通過活動引導(dǎo)所有的人達到目標(biāo)

五如贷。師父十大人生哲學(xué)??

要成事由我做起

古鎮(zhèn)文化研究院的對公賬戶又要進行盤點了,這項工作由我負責(zé)到踏,想到了就去做杠袱,很快完成了工作。

每天的誦讀窝稿,讓內(nèi)心充滿力量

六楣富。小確信???♀?

今早還在鼓勵學(xué)員們努力,“幸福排排坐財富滾滾來”伴榔,下午就聽到先生告訴我的兩件好消息纹蝴。一是項目獲批庄萎,二是張錦秋大師同意為他的新書寫序。

七骗灶。情緒管理日記?

【事件】因為忘記了哪個存折是對公賬戶的惨恭,讓銀行的工作人員幫助查找第一個窗口的人,非常的不耐煩耙旦。

【想法】銀行門口貼的就是微笑服務(wù),而你還是這樣的態(tài)度萝究,不怕被炒魷魚嗎免都?

【情緒】心中好不開心,想報告他們的經(jīng)理??

【后續(xù)的行動】后來想他們和我兒子的年齡差不多大帆竹,何必要砸他們的飯碗呢绕娘?口頭提醒了他們注意工作態(tài)度,小伙子竟然笑了??

八栽连。情緒管理后的感悟?

? ? ? 回顧自己情緒發(fā)展的過程险领,也是蠻有意思的,通過管理發(fā)現(xiàn)自己調(diào)頻的速度越來越快了秒紧。

九绢陌。錦囊會議感悟?

? ? 三階的隊友們水平非常高,不愧為研究生水平熔恢。金總教拋出的新內(nèi)容讓人即興奮又糾結(jié)脐湾,任務(wù)會不會太重了??辜心師姐的對錦囊的解釋,對學(xué)員們會有所幫助的叙淌。?

十秤掌。班委會感悟

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市鹰霍,隨后出現(xiàn)的幾起案子闻鉴,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖茂洒,帶你破解...
    沈念sama閱讀 212,454評論 6 493
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件孟岛,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡获黔,警方通過查閱死者的電腦和手機蚀苛,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,553評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來玷氏,“玉大人堵未,你說我怎么就攤上這事≌荡ィ” “怎么了渗蟹?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,921評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵块饺,是天一觀的道長爽蝴。 經(jīng)常有香客問我贡未,道長饿序,這世上最難降的妖魔是什么均蜜? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,648評論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任锥咸,我火速辦了婚禮潭辈,結(jié)果婚禮上谭梗,老公的妹妹穿的比我還像新娘坚芜。我一直安慰自己屉佳,他們只是感情好谷朝,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 65,770評論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著武花,像睡著了一般圆凰。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上体箕,一...
    開封第一講書人閱讀 49,950評論 1 291
  • 那天专钉,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼累铅。 笑死跃须,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的争群。 我是一名探鬼主播回怜,決...
    沈念sama閱讀 39,090評論 3 410
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼换薄!你這毒婦竟也來了玉雾?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,817評論 0 268
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤轻要,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎复旬,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體冲泥,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,275評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡驹碍,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,592評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了凡恍。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片志秃。...
    茶點故事閱讀 38,724評論 1 341
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖嚼酝,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出浮还,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤闽巩,帶...
    沈念sama閱讀 34,409評論 4 333
  • 正文 年R本政府宣布钧舌,位于F島的核電站担汤,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏洼冻。R本人自食惡果不足惜崭歧,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 40,052評論 3 316
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望撞牢。 院中可真熱鬧率碾,春花似錦、人聲如沸屋彪。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,815評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽撼班。三九已至,卻和暖如春垒酬,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間砰嘁,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,043評論 1 266
  • 我被黑心中介騙來泰國打工勘究, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留矮湘,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,503評論 2 361
  • 正文 我出身青樓口糕,卻偏偏與公主長得像缅阳,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子景描,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 43,627評論 2 350

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 90天踐行二期三階二隊B6師艷麗 2019-12-22 一十办。 照鏡子 親愛的美女,早上好超棺!我愛你向族,啵一個 今天是冬...
    人生艷麗98閱讀 343評論 0 0
  • 90天踐行二期三階二隊B6師艷麗 2019-12-20 一。 照鏡子 親愛的美女棠绘,早上好件相!我愛你,啵一個 元氣滿滿...
    人生艷麗98閱讀 228評論 0 0
  • 90天踐行二期三階二隊B6師艷麗 2019-12-21 一氧苍。 照鏡子 親愛的美女夜矗,早上好!我愛你让虐,啵一個 元氣滿滿...
    人生艷麗98閱讀 201評論 0 0
  • 90天踐行二期三階二隊B6師艷麗 2019-12-21 一紊撕。 照鏡子 親愛的美女,早上好澄干!我愛你逛揩,啵一個 元氣滿滿...
    人生艷麗98閱讀 184評論 0 1
  • 90天踐行二期三階二隊B6師艷麗 2019-12-19 一柠傍。 照鏡子 親愛的美女,早上好辩稽!我愛你親吻 元氣滿滿的開...
    人生艷麗98閱讀 272評論 0 0