6坊罢、如何在演講前克服緊張
緊張是人的應(yīng)激反應(yīng)娩脾。
根據(jù)演講時(shí)是否緊張可分為：緊張的漠吻；假裝不緊張的和緊張得要尿褲子的量瓜。
讓我們感到緊張的是陌生的環(huán)境、陌生的觀眾和演講的內(nèi)容途乃。
所以解決方案是：提前到場(chǎng)熟悉绍傲、觀眾和內(nèi)容。從根本上說(shuō)有三個(gè)方法：解除環(huán)境的不確定性因素（現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試幻燈片播放效果，檢查電腦烫饼、投影猎塞、接線、翻頁(yè)器杠纵。到臺(tái)上走一走荠耽、站一站，說(shuō)幾句話比藻，看一看觀眾席铝量、嘉賓位置，明確自己在活動(dòng)中什么時(shí)候上場(chǎng)）银亲；解除人的不確定性（做好聽(tīng)眾人群特征的分析工作慢叨，設(shè)置積極的自我心理暗示，比如來(lái)的都是親人务蝠、朋友和鄰居）拍谐；解除內(nèi)容的不確定性（口語(yǔ)化，口述馏段，錄音形成文稿轩拨，不斷練習(xí)，迭代毅弧，多次錄音气嫁。采取視覺(jué)化方式当窗，強(qiáng)化記憶）
克服緊張的8個(gè)小竅門
提前30分鐘到場(chǎng)够坐，熟悉環(huán)境、場(chǎng)地崖面、設(shè)備元咙、流程；和現(xiàn)場(chǎng)觀眾聊天巫员，了解他們是誰(shuí)庶香，從哪里來(lái)，有什么期待简识；與親朋好友通個(gè)電話赶掖，聊聊今天演講這件事；進(jìn)入“對(duì)話模式”七扰，別一個(gè)人藏在角落里悶頭看ppt奢赂、背稿；上臺(tái)前可以喝一杯紅酒颈走，生理放松膳灶，消除應(yīng)激機(jī)制；提前進(jìn)行積極的自我暗示，在腦海中預(yù)演整個(gè)演講轧钓；準(zhǔn)備演講過(guò)程中序厉，至少完成一次錄音或者錄像；有條件的話毕箍，提前到現(xiàn)場(chǎng)預(yù)講一遍弛房，并錄像
7、演講的開(kāi)場(chǎng)和結(jié)尾
好的開(kāi)場(chǎng)作用：獲取聽(tīng)眾的注意力而柑；解除聽(tīng)眾的對(duì)抗性庭再；建立和聽(tīng)眾的友善聯(lián)結(jié)；引導(dǎo)聽(tīng)眾入戲牺堰；
開(kāi)場(chǎng)的套路：引用權(quán)威資料拄轻；用時(shí)間軸做陳述和回顧；講故事伟葫；提問(wèn)恨搓。
其中故事：不用太長(zhǎng)；能激起觀眾共鳴筏养；跟演講的目標(biāo)有高度的關(guān)聯(lián)性斧抱。
問(wèn)題問(wèn)的好，課快速活躍氣氛渐溶，問(wèn)的不好辉浦，則有冷場(chǎng)的風(fēng)險(xiǎn)
開(kāi)場(chǎng)要避免：前戲過(guò)長(zhǎng)，絕對(duì)不能超過(guò)20%茎辐；細(xì)節(jié)太多宪郊、過(guò)于瑣碎；調(diào)起高了
好的演講就像一場(chǎng)頭腦旅行拖陆，你帶著聽(tīng)眾去一個(gè)他未曾去過(guò)的地方弛槐，你就是他的導(dǎo)游；不管是爐邊灶臺(tái)依啰，還是世間繁華乎串，旅行完了，記得把他送回來(lái)：好結(jié)尾
好結(jié)尾的套路：重復(fù)速警；排比句
你們會(huì)如何運(yùn)用自己的天賦叹誉？你們又會(huì)作出怎樣的選擇？
你們是被慣性所引導(dǎo)闷旧，還是追隨自己內(nèi)心的熱情长豁？
他們會(huì)墨守陳規(guī)，還是勇于創(chuàng)新鸠匀？
你們會(huì)屈從于批評(píng)蕉斜，還是會(huì)堅(jiān)守信念？
你們會(huì)掩飾錯(cuò)誤，還是會(huì)坦誠(chéng)道歉宅此？
你們要不計(jì)一切代價(jià)地展示聰明机错，還是選擇善良？
I have a dream
積極召喚：就是鼓勵(lì)大家即刻行動(dòng)父腕。
送出“禮物”弱匪。
演講開(kāi)場(chǎng)的四大套路：引用、回顧璧亮、講故事和提問(wèn)萧诫。
結(jié)尾的三大套路：重復(fù)、積極召喚和送出“禮物”枝嘶。
8帘饶、幽默的奧義，如何在臺(tái)上抖包袱群扶。
幽默的奇效：能緩解注意力漂移及刻；認(rèn)知負(fù)擔(dān)；情感不同步竞阐。
自嘲缴饭、雙關(guān)、一本正經(jīng)胡說(shuō)八道骆莹。
日常如何訓(xùn)練幽默：攢庫(kù)存颗搂；多測(cè)試；多設(shè)想可能遇到的場(chǎng)景幕垦，來(lái)訓(xùn)練隨機(jī)應(yīng)變丢氢。
8、演講中的幻燈片
精彩幻燈片的4種套路一：開(kāi)門三件事即確定演講目標(biāo)智嚷；提煉核心內(nèi)容卖丸；確定演講結(jié)構(gòu)纺且。
套路二盏道，圖像化設(shè)計(jì)原理。凡是復(fù)雜的载碌、抽象的猜嘱，都要轉(zhuǎn)化成圖像。
套路三：奧卡姆剃刀原理嫁艇±柿妫“如無(wú)必要，勿增實(shí)體”一頁(yè)幻燈片只講一個(gè)知識(shí)的步咪；不超過(guò)30個(gè)字论皆；不超過(guò)3行；2-3分鐘；一分鐘內(nèi)翻看的幻燈片不超過(guò)一頁(yè)点晴。
套路四：無(wú)審美感凤，不成片：黃金分割是速效藥；會(huì)留白粒督；勤對(duì)齊陪竿；顏色上盡量簡(jiǎn)潔利落；字體：方正超粗黑簡(jiǎn)體屠橄；方正清刻本悅宋簡(jiǎn)體族跛；圖片選擇彰顯性格。
避免以下情況：演講者記不住锐墙，一直扭頭看礁哄；幻燈片喧賓奪主，內(nèi)容太多溪北；翻頁(yè)器不靈姐仅，講的內(nèi)容與幻燈片對(duì)不上。
9刻盐、像明星一樣的舞臺(tái)呈現(xiàn)
舞臺(tái)呈現(xiàn)的核心是“給予”
三個(gè)挑戰(zhàn)：注意力漂移掏膏；認(rèn)知負(fù)擔(dān)；情感不同步敦锌。
舞臺(tái)呈現(xiàn)四要素：給出自己的合適扮相馒疹；給出自己的炯炯有神的眼神；給出自己的節(jié)奏乙墙；給出開(kāi)放式的身體語(yǔ)言（站姿的開(kāi)放颖变；手勢(shì)的開(kāi)放）。
10听想、打造你自己的演講風(fēng)格
什么是演講風(fēng)格：談話型演講風(fēng)格腥刹；激昂型演講風(fēng)格；嚴(yán)謹(jǐn)型演講風(fēng)格汉买；絢麗型衔峰；幽默型；柔和型蛙粘。
人人都能形成自己的演講風(fēng)格：揚(yáng)長(zhǎng)避短垫卤；做好價(jià)值觀的輸出；永遠(yuǎn)保持真誠(chéng)出牧。
