接納不完美的自己有感。
一蜂挪，你的本性是什么重挑？是否一直在掩飾自己認為不好的東西？其實自卑往往棠涮，就是自己覺得自己這里不好谬哀，那里不好，卻不敢去做严肪，不敢去表現(xiàn)史煎。
二接受自己內(nèi)心的陰影，人無完人诬垂，越是掩飾劲室，越是壓抑，越是不開心结窘，越是自卑很洋。
三認識自己的光明面和陰暗面，只有這樣才能看清自己隧枫。
四喉磁，你最喜歡給人什么評價谓苟？最喜歡說別人什么，最討厭別人什么协怒？最喜歡吸引什么樣的人交朋友涝焙，這些恰恰證明你自己是個什么樣的人？別人都只是你的鏡子孕暇。
五每個人心中都有一墩仑撞，蓋了污垢的金佛。妖滔，只有自己學會認識這個污垢隧哮，學會擦掉他，你才能看見這個金佛到底長啥樣座舍。
六沮翔，我到底是個什么樣的人呢？我的感情生活為什么老是不順曲秉，老是碰到渣男或是心機女采蚀，到底是怎么回事？首先要弄明白自己是個啥樣的人承二，擁抱自己榆鼠，才能擁抱好的生活。
七矢洲，你內(nèi)心世界的聲音到底是什么樣子璧眠？一直喜歡與別人溝通的你是否能靜下心來跟自己好好談談，怎樣去過接下來的人生读虏，怎樣去發(fā)展自己责静。
八重新認識自己，并定義自己盖桥，不管是認為好的還是不好的灾螃，都是自己，既然能包容別人揩徊，也就能夠包容自己腰鬼，對自己所作所為都要負責任。
九塑荒，點亮自己內(nèi)心深處的光芒熄赡，讓自己的，從內(nèi)而外發(fā)亮起來齿税，向宇宙向全世界彼硫，宣告自己從現(xiàn)在開始，會追求完整的自己，并接納他拧篮。
十词渤，把自己剩下來的人生，用完整的自己充實起來串绩，讓自己告訴自己想做什么事情缺虐，不如自己做抗爭，不管是完美的還是具有缺陷的礁凡，愛人從自己開始高氮。
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