從重慶學(xué)習(xí)回來后身體一直不是很好覆履！重感冒還要咳嗽外帶高燒怨酝！那幾天真的感覺自己快不行了！難受到自己都覺得得了禽流感h7n9病毒漆魔，完蛋了坷檩！在這種情況下我不能很好的踐行易效能意旨！
那我在這個過程中我做了一個選擇就是改抡，我只做一件事：早睡早起矢炼！我每天早起，然后打卡看微信讀書阿纤，然后就去看醫(yī)生句灌！接著上班下午下班我再去看醫(yī)生，晚上寫完日記！就早早的睡著了胰锌！咳嗽時入睡是非常困難的事情骗绕，整個晚上都基本是閉著眼睛就算是睡覺了！
后來用了家人的一個土偏方才慢慢開始睡著了资昧！偏方就是睡覺時嘴里吃幾片姜片酬土！雖然難吃但是管用！
早睡早起后我今天驚奇的發(fā)現(xiàn)我后背的上的痘痘不見了格带，皮膚變得光滑了很多撤缴，臉上的皮膚也變好了！真的是感動到了自己叽唱，多年的一直想要改變的事情今天得到了改變屈呕！
而我現(xiàn)在情緒也穩(wěn)定了很多，通過每天寫日記棺亭，寫omni和做日歷排程凉袱，我現(xiàn)在在心里上不再那么焦慮了，不再做什么都那么著急了侦铜！
我也規(guī)劃了自己的目標(biāo)专甩，寫了自己最近這些日子里的所有事情，做了反思記錄钉稍！我發(fā)現(xiàn)進(jìn)步其實很簡單涤躲，就是寫下來，然后去做就好了贡未！很簡單种樱，但是這個簡單的事情，被我在以前給丟棄了俊卤，現(xiàn)在我撿起來重新開始嫩挤，讓自己變的更好！
踐行初期幾天消恍，所有的一切都不知道是該怎么進(jìn)行下去岂昭！那我的開始就是在嚴(yán)重不行的情況下只做早睡早起！
在這里我感恩狠怨，幫助我走出來的人约啊！感恩這一切發(fā)生在我的身上！
接下來的日子我盡快恢復(fù)自己的身體佣赖，更好的踐行易效能恰矩，影響身邊更多的人！回報社會憎蛤，回報幫助我和關(guān)心我的人外傅！
