01
讀者在后臺(tái)問我：“如何治愈玻璃心野蝇？”
隨后發(fā)來(lái)一長(zhǎng)段故事，大概是他愛慕三年的女神括儒，終于到手了绕沈。但并沒有想象中那么快樂，女神終歸是女神帮寻，追求者不斷乍狐，閨蜜成群，他倆在同一座城市卻不常見面固逗。失去平衡的感情浅蚪，就像一顆炸彈藕帜，隨時(shí)可能被點(diǎn)燃，引爆惜傲。
在沒追到女神之前洽故，他覺得自己是陽(yáng)光、開朗且小有成就的攝影師盗誊，追到女神之后时甚，每天都盯著手機(jī)期待女神回復(fù)微信，天堂地域之間不斷切換頻道哈踱。
最后荒适，整個(gè)都變得非常敏感，兩人甚至開始吵架开镣。
女神常常嫌棄他玻璃心刀诬。
他說(shuō)：“白格姨媽，講真哑子，男人玻璃心舅列，真特么不爺們兒”
哈哈哈~我被這孩子逗笑了。
其實(shí)卧蜓，有時(shí)候并不是玻璃心作祟帐要，而是太過在意一段感情，讓你患得患失弥奸，失去自我榨惠。
一段感情能夠治愈你所有頑疾，也能激發(fā)你所有病態(tài)盛霎。
02
玻璃心的人赠橙，習(xí)慣于用感性思維替代理性思維，靠感官和感覺來(lái)理解這個(gè)世界而不善于理性思考愤炸。
網(wǎng)上有個(gè)比較洋氣的說(shuō)法是：“活在自我的世界期揪，又渴望交流”。從某種角度來(lái)說(shuō)應(yīng)該屬于人際關(guān)系敏感规个，指的是一些人常常會(huì)覺得不自在或者自卑凤薛，尤其是跟別人相比較的時(shí)候。
從心理學(xué)的角度分析人際關(guān)系敏感的成因诞仓，有兩個(gè)：
一是缤苫，先天的氣質(zhì)敏感，比方說(shuō)雙魚座就自帶敏感氣質(zhì)墅拭；
二是活玲，后天的教養(yǎng)形成，沒有和母親達(dá)成投射性認(rèn)同及童年人際關(guān)系受到挫折，造成安全感缺失舒憾。
從以上兩點(diǎn)來(lái)看镀钓，一個(gè)是天生的，一個(gè)是童年影響珍剑，所以放棄治療吧掸宛。
玻璃心，最好的治愈辦法就是：摔碎了招拙，再重構(gòu)唧瘾。
當(dāng)你愿意直面問題的時(shí)候，再大的困難都會(huì)迎刃而解别凤；該死的玻璃心饰序，其實(shí)只是你不善于表達(dá)，而又善于隱藏自己规哪，甚至產(chǎn)生退出當(dāng)下生活的想法求豫，以至于讓自己活得敏感而又痛苦。
情感表達(dá)能力的喪失往往是通病诉稍，就像我們從小接受的教育和傳統(tǒng)的打招呼方式“吃了沒蝠嘉？”，影響深遠(yuǎn)杯巨。
大部分人會(huì)覺得表達(dá)自己的情感與需求是一件令人羞恥的事情蚤告，“別人家的孩子”這個(gè)強(qiáng)大的敵人一直陪伴著我們。
朋友常常跟我說(shuō)服爷，“我媽媽老說(shuō)隔壁家的那個(gè)妹妹杜恰，93年的，在北京工作仍源，一個(gè)月6000元心褐，還往家里寄3000元，真是個(gè)好孩子笼踩《旱”幸好這個(gè)朋友心大，不在意嚎于，若是玻璃心一定暗自賭氣掘而，或者直接翻桌表示不服。
其實(shí)父母口中別人家的小孩匾旭，真實(shí)目的不是為了贊揚(yáng)別人，而是要求自己的孩子圃郊。 但他們就是不直說(shuō)价涝，而是拐彎抹角、旁敲側(cè)擊持舆，別人家的孩子掙6000元也不會(huì)給他們一角錢色瘩，你多掙錢伪窖，他們才驕傲。再說(shuō)了居兆，一個(gè)月6000元覆山，往家里寄3000元，也就是說(shuō)自己只有3000元泥栖，WTF簇宽！別說(shuō)北京了，就算深圳吧享，房租都不夠好嗎魏割？她得把日子過成什么樣兒。
在我成長(zhǎng)的過程中钢颂，我父母很少拿別人家的孩子來(lái)教育我钞它，或許我就是那個(gè)“別人家的孩子”。（此處省略一萬(wàn)個(gè)哈哈哈）
知乎曾經(jīng)火過一個(gè)話題：女朋友因?yàn)槭裁雌孑饫碛缮鷼狻?/p>
幾乎所有的答案都是：因?yàn)椴粫?huì)表達(dá)自己的需求殊鞭。
舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子：男朋友打游戲遭垛，不理自己，這時(shí)候女朋友有點(diǎn)難過操灿，覺得被忽視了锯仪。
然后女朋友故意叫男生做個(gè)事情，其實(shí)是希望試探自己和游戲哪個(gè)重要牲尺，男朋友覺得這件事你明明可以自己做姨涡，為什么還要我做，所以繼續(xù)打游戲匪补。
其實(shí)只需要女生向男生表達(dá)：你總是打游戲不陪我咕宿，我感覺自己被忽視了。
在情感表達(dá)上蜒简，女生愛試探瘸羡，男生善偽裝。
在之前的文章中搓茬，我有提到過犹赖，很多人不愿表達(dá)心聲，是因?yàn)椴辉敢獬袚?dān)責(zé)任卷仑。人類社會(huì)活動(dòng)是由交換作為基礎(chǔ)的峻村，表達(dá)出自己的需求與情感，別人滿足了你锡凝，你就需要回饋粘昨，但是不愿意承擔(dān)這種回饋會(huì)阻礙表達(dá)。就像是我告訴你：“我愛你”，但是在相處的過程中张肾，因?yàn)榉N種原因芭析，你覺得我好像不夠愛你，實(shí)際上我又覺得自己著實(shí)付出太多吞瞪，累了馁启，最后一拍兩散。
越是敏感芍秆，越要不斷提升自己的表達(dá)能力惯疙，重要的不是讓自己那顆玻璃心變硬，而是將他安置在一個(gè)更加舒適的環(huán)境浪听。我們打娘胎里出來(lái)螟碎，前三歲是形成人格，之后的所有時(shí)間都在尋找自己這種人格合適的環(huán)境迹栓，這需要我們不斷創(chuàng)造掉分，不斷提升，不斷成長(zhǎng)克伊。玻璃心沒有優(yōu)缺之分酥郭，因?yàn)樗纯嘀皇悄銢]找到使用他的方法。
03
那么愿吹，玻璃心有什么表現(xiàn)呢不从？
存在感缺失。大多數(shù)人很在意自己的存在感犁跪，不然也不會(huì)火了那篇《別太在意自己椿息，你在別人眼里可能什么都不是》。造成存在感缺失的原因千差萬(wàn)別坷衍，有的缺愛寝优，有的缺錢，有的缺一顆理智的大腦枫耳。還有的乏矾，缺一顆平常心∏ㄑ睿總的來(lái)說(shuō)就是：你期望值太高了钻心！或是，你太貪心了铅协！你的各種刺傷捷沸、糾結(jié)和困惑來(lái)源于你期望從別人那里獲得太多的東西，一句簡(jiǎn)單的聊天你都能當(dāng)成是炫耀個(gè)人魅力狐史，而別人其實(shí)并不在意痒给，直接切換話題坯钦。
安全感缺失。常常是一些不夠自信不夠獨(dú)立的人侈玄，過于在乎別人的眼光，缺乏安全感的人很容易會(huì)帶有強(qiáng)烈的攻擊性吟温。無(wú)端揣測(cè)人家話里是否帶著刺序仙，花很長(zhǎng)的時(shí)間去品味誰(shuí)誰(shuí)的眼神是否是嫌惡，覺得自己行動(dòng)處總會(huì)有人挑剔鲁豪，感覺社會(huì)不友好潘悼，世界變得好暴力~~這種攻擊也會(huì)帶有內(nèi)傾性。
責(zé)任心缺失爬橡。這就比較可惡了治唤，尤其是一個(gè)團(tuán)隊(duì)或者一個(gè)公司，蒸蒸日上的時(shí)候糙申，大家其樂融融宾添，而真的出現(xiàn)問題需要承擔(dān)責(zé)任的時(shí)候，常常就會(huì)有人尋死覓活柜裸，有人把同事缕陕、同伴的秘密告訴全世界，并擺出一副“這事兒不是我的錯(cuò)疙挺，都怪那誰(shuí)誰(shuí)”的姿態(tài)扛邑，說(shuō)到底就是推不掉責(zé)任就在臨死前還要拉個(gè)墊背。
在聊到玻璃心的時(shí)候铐然，大多數(shù)讀者都表示“神煩玻璃心”蔬崩。
“玻璃心自己玻璃去，關(guān)鍵是玻璃心還亂碎搀暑，并且扎人沥阳。”
“對(duì)方還不知道到底哪兒的問題险掀』ο”
存在感缺失和安全感缺失大多都是不自信造成的，而責(zé)任心的缺失就顯得有點(diǎn)無(wú)恥樟氢。
04
我高中時(shí)候進(jìn)藝術(shù)班冈绊，最初是想學(xué)聲樂，被老師無(wú)情拒絕了埠啃，而且還甩了一個(gè)很特么好聽的理由：“你吐字發(fā)音清楚死宣，去學(xué)播音主持吧”，霧草碴开，就是嫌我又丑又胖吧毅该。
我當(dāng)時(shí)也特玻璃心博秫，腦海里浮現(xiàn)了一萬(wàn)個(gè)被拒絕的真實(shí)理由，像我這種父母口中的“別人家的孩子”眶掌，這么牛逼挡育，冰雪聰明，可愛活潑朴爬，怎么就不適合學(xué)聲樂呢即寒。之后每次看到那個(gè)拒絕我的老師，我都想狠狠地用眼神殺死他召噩，然并卵母赵。
我還是乖乖地去學(xué)播音主持，練習(xí)吐字發(fā)音具滴，播（b）潑（p）摸（m）佛（f）凹嘲。
如果你還覺得自己玻璃心，那么請(qǐng)打碎吧构韵。
日子難道因?yàn)槲页缶筒贿^了嗎周蹭？
特么我天天說(shuō)自己很慫，你真以為我慫呀疲恢。我為了減肥谷醉，可以健身，找虐冈闭；為了學(xué)習(xí)俱尼，可以熬夜看書；為了美食萎攒，可以從深圳跑到長(zhǎng)沙遇八，我哪里慫了。
總有一天你會(huì)遍體鱗傷耍休，終究又會(huì)被自己治愈刃永。
你那么玻璃心，我不傷害一下子都覺得不好意思羊精。
封面圖片 | by 16
文字編輯 | 白格姨媽
文字校閱 | 蘇小石
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