01
著名鋼琴家因瑞赫簡(jiǎn)單地看一遍樂(lè)譜便能對(duì)某部作品形成心理影像，這一事實(shí)表明：她已為這部鋼琴作品構(gòu)建了非常良好的心理表征赌结。
我們大多數(shù)人只會(huì)在樂(lè)譜上看那些音樂(lè)符號(hào)，而因瑞赫卻在自己的腦海中聽(tīng)那些音樂(lè)拟杉。（請(qǐng)認(rèn)真思考這句話Ａ砍小）
因瑞赫大部分的功夫都花在思考如何彈奏這部作品上，使之與她腦海中的“藝術(shù)形象”相匹配拿穴。
她首先在腦海中認(rèn)真想一遍整部作品忧风，并確定應(yīng)當(dāng)用什么指法來(lái)彈奏。只要有可能腿宰，她會(huì)運(yùn)用鋼琴家為特定的系列音符而確定的標(biāo)準(zhǔn)指法彈奏缘厢。
但有些音符的彈奏，需要采用與標(biāo)準(zhǔn)不同的指法椿每，因?yàn)樗胍蕴囟ǖ姆绞綇椬嗵囟ǖ恼鹿?jié)夜畴，她嘗試不同的選擇，最終確定其中一種選擇贪绘，并在樂(lè)譜上做出標(biāo)記税灌。
因瑞赫的心理表征將她對(duì)樂(lè)章聽(tīng)起來(lái)應(yīng)當(dāng)是什么聲音與她自己推測(cè)要怎樣發(fā)出那種聲音的兩種想法結(jié)合起來(lái)。
雖然其他鋼琴家的心理表征可能在細(xì)節(jié)上與因瑞赫不同菱涤，但他們的總體方法可能極為相似。
02
我想如迟，不只是在音樂(lè)領(lǐng)域攻走，在其它技能領(lǐng)域也一樣，技能提升與心理表征構(gòu)建是相輔相成的：磨礪了技能玲销，可以改善心理表征摘符；而改變心理表征，也有助于磨礪技能瘩绒。
這類似于你一邊攀爬階梯带族，一邊搭建新的階梯。你攀爬的每一步階梯炉菲，都讓你來(lái)到了需要搭建新階梯的地方。
然后嘱丢，你搭建了新的階梯祠饺，爬上去之后，你又得準(zhǔn)備搭建下一步階梯了缀旁，如此循環(huán)往復(fù)。
你現(xiàn)有的心理表征在引導(dǎo)你的表現(xiàn)和績(jī)效并巍，并使你既能監(jiān)測(cè)又能判斷自己的表現(xiàn)和績(jī)效的優(yōu)劣懊渡。
隨著你迫使自己去做一些以前沒(méi)做過(guò)的事情，比如說(shuō)：去培育一項(xiàng)新技能剃执，或者磨礪一項(xiàng)已有的技能，那么肾档，你也在拓展和優(yōu)化自己的心理表征。
心理表征得到了拓展和優(yōu)化俗慈，你便能夠出色地做好以前從未做過(guò)的事情了速种。
