作為暢銷了三十多年被各大名人所推薦的成功勵志類書籍魏身，柯維博士的《高效能人士的七個習慣》絕對是久經(jīng)考驗的經(jīng)典之作头岔。下面整理了部分自己對本書的理解形帮。

本書與其他成功類書籍的本質(zhì)區(qū)別

柯維博士在書中反復強調(diào)由內(nèi)而外和原則這兩個點吧寺，這是用好七個習慣的前提條件梗逮。

由內(nèi)而外

很多成功學書籍都強調(diào)各種具體的方法隅津，如肢體語言诬垂、說話技巧、自我激勵伦仍、表現(xiàn)自信等剥纷。誠然這些方法絕對是行之有效的，但只能屈居次位呢铆。如果只注重于玩弄人際關系技巧而個人品德卻有缺陷 —— 如言不由衷晦鞋、虛情假意等，那最終還是會失去他人的信任而導致失敗棺克。

這些技巧就像是一劑速效藥悠垛，雖然能解決快速解決當前問題，但是卻治標不治本娜谊。類似問題還是會時不時的出現(xiàn)确买。

作者強調(diào)了品德的強大影響力。只有注重個人品德的養(yǎng)成纱皆，再配合以一些技巧才能實現(xiàn)真正意義上的持久成功湾趾。

歸根到底，我們的本質(zhì)要比言行更具有說服力派草。要改變現(xiàn)狀搀缠，首先要改變自己；要改變自己近迁，需要改變我們對問題的看法艺普。

作者也曾犯過這樣的錯誤：

他的一個兒子小時候成績、交際和體育都很差鉴竭，他和妻子希望幫他改善情況歧譬。他們試圖用積極的太土來激發(fā)他的自信心 —— 不斷的鼓勵他，他稍有進步就大加贊賞搏存。盡管如此瑰步，孩子的自信并沒有太大的改善，依舊被小朋友們嘲笑璧眠。最終還是放棄了缩焦。

后來作者終于認識到問題所在 —— 他們言不由衷兵钮，內(nèi)心確實覺得他們的兒子某些方面不如常人。雖然語言上不斷鼓勵舌界，但是背后傳達的信息卻是：你不行，你需要父母的保護泰演。所以呻拌，他們改變了對于孩子的看法 —— 不必拿孩子和旁人比較，相信他能夠應付生活睦焕，不需要父母處處保護藐握。

結(jié)果，當父母不再去保護孩子并傳達出一種“你可以解決問題的信息”后垃喊，孩子慢慢的開始增加自信猾普。成績、社交和體育能力都改善了很多本谜。

原則

原則是人們根據(jù)自然客觀規(guī)律總結(jié)出來的深刻的初家、基本的和普遍的的真理。它是不會因外在條件而改變的乌助。

舉幾個常見的原則溜在，如：誠信、正直他托、耐心掖肋、教育、鼓勵赏参、成長志笼。這些品質(zhì)和行為都是普遍客觀存在而不容置疑的，不會應該任何外在因素而改變把篓。

就像《原則》一書中所說的：我們要理解現(xiàn)實是如何運行的纫溃，并思考如何應對現(xiàn)實。

七個習慣

書中定義了人生的 3 個階段韧掩，分別是：

• 依賴期：以你為核心皇耗，靠別人來實現(xiàn)愿望（你為我的得失負責）
• 獨立期：以我為核心，一些靠自己解決（我可以靠自己解決問題）
• 互賴期：已我們?yōu)楹诵淖岷埽翰呷毫崿F(xiàn)最高成就（我們可以合作郎楼，共創(chuàng)前程。）

這是 3 個人生的不同階段窒悔。而實現(xiàn)階段進化的方法就是不斷踐行高效能人士的七個原則呜袁。它們分別是：

• 積極主動：養(yǎng)成積極主動的思維，關注影響圈之內(nèi)的事并拓展影響圈简珠。
• 以終為始：在做任何事情時阶界，先擬定出愿景和目標虹钮，并據(jù)此采取行動。
• 要事第一：著重處理重要的事情膘融，不重要的事要學會拒絕和放棄芙粱。
• 雙贏思維：一種互惠互敬的思考框架，是長久合作的必要條件氧映。
• 知彼解己：了解對方春畔、傾聽對方，開啟真正的溝通岛都，增進彼此關系律姨。
• 統(tǒng)合綜效：欣賞和尊重人與人之間的差異，實現(xiàn)一加一大于二的效果臼疫。
• 不斷更新：從身體择份、精神、智力烫堤、社會/情感層面不斷更新自己荣赶。

七個習慣模型

習慣一、二鸽斟、三讓我們從依賴期過渡到獨立期讯壶，實現(xiàn)個人領域的成功。而習慣四湾盗、五伏蚊、六的養(yǎng)成使人從獨立期進化到互賴期，實現(xiàn)公共領域的成功格粪。習慣七讓我們保持四個生活基本面的平衡躏吊，并不斷自我更新。

這七個習慣相輔相成帐萎，相互促進比伏。讓人生變得越來越好。

積極主動

書中給予積極主動的定義：積極主動不僅指行事的態(tài)度疆导，還意味著人一定要對自己的人生負責赁项。個人行為取決于自身的抉擇，而不是外在環(huán)境澈段，人類應該有營造有利的外在環(huán)境的積極性和責任感悠菜。

社會之鏡

“你從不守時”
“你怎么總是把東西弄亂”
“你真能吃”

我們經(jīng)常會收到來自社會給我們的評價，這就像一面鏡子反射給我們社會對自身的評價败富。然而這些評價并非都是正確的悔醋。

如果是消極被動的人，會非常在意社會對自身的評價兽叮，并接受社會給她打下的標簽。他們的自我價值是建立在社會給予的一個個反饋上的。

而積極主動的人拯啦，會理智客觀的去看待社會對他的評價，不被各種社會評價所左右蒂秘。就像有人說的那樣：“除非你愿意，否則沒人能傷害你淘太∫錾”

傷害我們的并非悲慘的遭遇本身，而是我們對于悲慘遭遇的回應琴儿。

聆聽自己的語言

語言是思想的延伸，所以完全可以從人的語言表達中看出一個人是積極主動還是消極被動嘁捷。來看一些消極被動者的常用語言及其真實要表達的意思造成。

我就是這樣的人。（我天生這樣雄嚣，這輩子改不掉了晒屎。）
他把我氣瘋了。（責任不在我缓升，是外界因素控制了我的情緒鼓鲁。）
我根本沒時間做。（時間控制了我港谊，限制了我的行為骇吭。）
要是我妻子能更耐心一點就好了。（別人的行為會影響我的效能歧寺。）
我只能這樣做燥狰。（迫于環(huán)境和他人而別無選擇。）

積極主動的語言總是試圖選擇和解決問題斜筐，而消極被動的語言總是試圖推卸責任龙致、抱怨指責。

來對比下兩組語言的不同：

看到了吧顷链，語言中明顯顯現(xiàn)出了一個人是消極被動還是積極主動的了目代。
當然這種習慣是可以改變的。根據(jù)具身認知理論嗤练，當我們盡量刻意使用積極主動的語言去表達和思考的時候榛了，我們的思想也會逐漸變得更加積極主動。

關注圈和影響圈

另外一個體現(xiàn)積極主動和消極被動區(qū)別的地方在于關注圈和影響圈的不同煞抬。

首先解釋下關注圈和影響圈的定義：

• 關注圈：你所關注的一切事物忽冻，大到國家大事，小到街坊鄰里此疹，只要你關注的都在你的關注圈內(nèi)僧诚。
• 影響圈：你有能力采取行為影響到的一切事物遮婶，比如你孩子的教育、工作的品質(zhì)湖笨、發(fā)表的言論這些旗扑。

關注圈和影響圈

積極主動的人專注于影響圈，他們專心做自己力所能及的事慈省，他們的能量是積極的臀防，能夠使影響圈不斷擴大，擴張和成長边败。

反之袱衷，消極被動的人則更在意關注圈，關注的是他人的弱點笑窜、環(huán)境的問題以及超出個人能力范圍的事情不放致燥，結(jié)果越來越怨天尤人，自艾自憐排截。

兩種截然不同的對待關注圈和影響圈的態(tài)度導致了：

• 積極主動者在影響圈中采取行動嫌蚤，并不斷擴大影響圈。
• 消極被動者被關注圈那些遙不可及與自己無關是事情断傲，不采取行動脱吱。導致影響圈越來越小。

所以认罩，必須努力去影響和擴大自己的影響圈箱蝠，以獲得更大的成功。取關一些與自身毫無關系的事情垦垂。

以終為始

書中給以終為始的定義是：在做任何事情之前抡锈，都要先認清方向。

來看一個反面的例子：

• 我雖然事業(yè)有成乔外，但卻犧牲了個人生活和家庭生活床三。和家人形同陌路，自己也感覺非逞钣祝空虛撇簿，不知道生命中什么才是最重要的？
• 我很忙差购，非常忙四瘫。但是我也不清楚我的忙碌是否是有價值的，我希望讓生活變得跟有意義欲逃。
• 我的人生沒有目標和動力找蜜，對工作和生活也毫無期望。感到非常的迷茫稳析。
• 我整天忙的暈頭轉(zhuǎn)向洗做，可是等我忙完后又不知道自己都在忙些啥弓叛。

由于對于沒有目標，所以即使獲取了某方面的成功诚纸，卻并不能收獲真正意義的成功和幸福撰筷。

書中對于人生目標的定義非常精辟：你希望在蓋棺定論時獲得的評價，才是你心目中真正渴望的成功畦徘。這樣看來毕籽，我們夢寐以求的名利、成功和財富可能根本不是我們所要的井辆。

書中建議我們?yōu)樽约鹤珜懸环輦€人使命宣言关筒。依照目標去行事就不會迷失方向，自己決定自己的生活方式和價值觀杯缺。

比如作者的一位朋友的個人使命宣言：

• 家庭第一
• 借重宗教的力量
• 在誠信問題上決不妥協(xié)
• 念及相關的每一個人
• 未聽取正反雙方的意見蒸播，不妄下斷語。
• 征求他人的意見夺谁。
• 維護不在場的人廉赔。
• 誠懇但立場堅定
• 每年掌握一種新技能肉微。
• 今天計劃明天的工作匾鸥。
• 利用等待的空閑時間。
• 態(tài)度積極碉纳。
• 保持幽默感勿负。
• 生活與家庭有條不紊。
• 別怕犯錯劳曹，怕的是不能吸取教訓奴愉。
• 協(xié)助屬下成功。
• 多請教別人铁孵。
• 專注于當前的工作锭硼，不為下一次任務而瞎操心。

在確立了個人使命宣言后依此行事蜕劝，真正掌控自己的生活檀头。

有句諺語說過：如果你不去掌控自己的生活，就自然會有他人來掌控你的生活岖沛。

還有一種通過角色來設立目標的方式暑始。角色有父親、丈夫婴削、兒女等廊镜。

• 丈夫 —— 妻子是我這一生中最重要的人，我們同甘共苦唉俗，攜手前行嗤朴。
• 父親 —— 我要幫助子女體驗樂趣無窮的人生配椭。
• 兒子 —— 我不忘父母親情，隨時對他們施以援手播赁。
• 職員 —— 我工作認真負責颂郎，為公司帶來價值，努力提升自我價值容为。
• 學者 —— 我每天都要學習很多新知識乓序。

不止是人生意義應該以終為始，甚至任何小事情也應該運用好這個原則來提高做事效率坎背。

要事第一

假設我們已經(jīng)建立的積極主動的思考和行為方式替劈，并且堅持使用以終為始給要做的事情制定了目標。那么就到了真正動手做事的階段得滤。 也就是說陨献，要事第一必須以前兩個習慣為前提下去踐行。

想必很多人都聽說過緊急重要四象限原則懂更，我們可以簡單劃分一個四象限表格來看下：

在表中，我們按照順序?qū)⑺膫€象限進行標號氧吐。緊迫代表了必須盡快處理的事件讹蘑，而重要則代表了對自身有價值的事件。

如果人們將重點放在第一類事務副砍，那么他們將有接連不斷的緊迫而重要的“危機”讓他們疲于奔命衔肢、筋疲力竭。

如果人們將重點放在第三第四象限豁翎，那么處理不重要的時間和消遣娛樂成為了生活的主要內(nèi)容角骤，這是非常不負責任和危險的行為。

所以在四象限中，必須將重點放在第二象限邦尊！書中非常精確的說明了高效能人士處理四象限的原則：高效能人士總是避免陷入第三和第四類事務背桐，因為不論是否緊迫，這些事情都是不重要的蝉揍，他們還通過花費更多的時間在第二類事務來減少第一類事務的數(shù)量链峭。

就像管理學大師彼得·德魯克所說：高效能人士的腦子里裝的不是問題而是機會。他們不會再各種問題上浪費時間和精力又沾，他們的思維定式是預防型的弊仪，總是能夠防范于未然。

要事第一原則非常值得我們思考和反省杖刷。

人際關系的本質(zhì)

關于人際關系励饵，書中給力一個非常恰當?shù)谋扔鳎?/p>

人與人之間的情感關系就像銀行賬戶，當你為建立良好關系而努力時就是往情感賬戶里存錢滑燃，而當你傷害他人感情的時候就是在從情感賬戶里取錢役听。只有充足的情感賬戶存款才能有良好的人際關系。

想要建立良好的人際關系表窘，必須遵守循序漸進的原則：速戰(zhàn)速決是不切實際的典予，建立和維護關系都需要時間。

總結(jié)下來就是循序漸進的不斷往情感賬戶里存錢乐严！

雙贏思維

雙贏思維是各種合作模式中唯一可以長久成功的思維方式瘤袖，是解決沖突、合作同贏最優(yōu)方案麦备。書中具體講了 3 點合作共贏的基本策略孽椰。

• 拋棄你死我活的對立型思維昭娩。
• 從雙方的觀點出發(fā)找到能夠滿足雙方利益需求凛篙、且優(yōu)于各自想法的意見。
• 如果不能合作栏渺，就好聚好散呛梆，期待下一次合作。

知彼解己

所有人看到的世界其實都是基于自身認知形成的磕诊。所以很容易走進一個主觀臆斷填物、經(jīng)驗主義的誤區(qū)中。與人溝通都是從自己的角度理解問題霎终，因而導致無法真正走心的溝通滞磺。

知彼解己就是讓我們使用移情聆聽的技巧從對方的角度出發(fā)理解對方的想法，使用鼓勵性的語言讓對方表達出完整的想法莱褒。

這個技巧在商業(yè)談判击困、理解熊孩子上是很好用的~

統(tǒng)合綜效

統(tǒng)合綜效簡單來說就是通過深度合作實現(xiàn) 1+1>2 的效果。這需要充足的情感賬戶广凸、雙贏思維以及相互的深入了解阅茶。

不斷更新

人生最值得投資的就是磨煉自己蛛枚，因為生活與服務人群都得靠自己脸哀，這是最珍貴的工具蹦浦。

書中將不斷根系分為四個層面：

• 身體層面 —— 有效呵護我們的身體，如健康飲食撞蜂，充足的休息和定期鍛煉盲镶。這屬于第二象限的事情。
• 精神層面 —— 是人的本質(zhì)蝌诡、核心和對價值體系的堅持徒河，是生活中非常私人而又至關重要的領域。
• 智力層面 —— 智力需要不斷的磨煉送漠，看書和寫作是是非常好的方式顽照。
• 社會/情感層面 —— 圍繞著人際領導、移情交流和創(chuàng)造性合作的原則闽寡，主要體現(xiàn)于和他人的關系上代兵。

這四個層面需要均衡發(fā)展，不斷強化這四個層面的能力爷狈，才能逐漸走上幸福人生植影。

最后

《高效能人士的七個習慣》的讀書筆記就先分享到此，這本書更好的用法應該是當做工具書涎永。學習后去實踐思币，實踐后再去看書學習。反復理解羡微，每次都能有所收獲谷饿。
這是柯維博士一生的智慧結(jié)晶，也經(jīng)歷了三十多年的前人實踐和驗證妈倔，歷久彌新博投。

在看高效能人士的過程中，聯(lián)想到了不少相關書籍盯蝴。在這里推薦下：

• 《原則》 —— 其中有很多行之有效的原則毅哗。
• 《終身成長》 —— 連接成長性思維，積極主動的另外一種詮釋捧挺。
• 《微習慣》 —— 簡單而有效的養(yǎng)成好習慣的方法論虑绵。
• 《人性的弱點》 —— 經(jīng)典的人際溝通技巧工具書，配合七個習慣中所提到的由內(nèi)而外效果最佳闽烙。
• 《具身認知》 —— 講述了身體和思想之間的關系翅睛，合理利用思想和身體的配合可以更好實踐七個習慣。