今天午飯時浦箱，小伙伴跟我一起吃飯吸耿，她表示我吃的太少，我說我消化不了太多 酷窥，她說：你消化不好是自己暗示的結(jié)果咽安。說實在的，我的第一反應(yīng)是抗拒的 蓬推，我感覺她是站著說話不腰疼 妆棒，她身體好 ，她不理解我 沸伏，我是真的消化不好糕珊，事實可見，我怎么可能暗示自己呢馋评？
我希望自己好還來不及呢 放接？為了讓自己的狀態(tài)好一點 ，我做了很多工作留特，吃中藥纠脾、鍛煉 、做理療蜕青、放松 苟蹈、寫功課等等，做了非常多的努力右核，可是結(jié)果還是這樣 慧脱，我有理說不清啊贺喝！你怎么可以說我是暗示自己呢 菱鸥！難道你說我是故意的？不可能呀躏鱼？怎么還會有人希望自己生病的呢氮采？
這樣的想法在我腦子里持續(xù)了幾分鐘 ，我沒有解釋染苛，沒有回復(fù)鹊漠，只是感受，然后開始咀嚼她說的話茶行，開始反思躯概，回味一下，她說的不是沒有道理畔师，我相信“暗示”對人的作用有多大娶靡，所以我感到我應(yīng)該感恩她的提醒 ，我決定到潛意識里面就探索一下 茉唉，找找原因固蛾！
找一個地方结执，躺下度陆，閉上眼睛放松后
我問身體：你為什么會這么弱艾凯？
身體答：弱了就不用有沖突了 ，就不用吵架了 懂傀，就不會傷害別人了趾诗，就不會傷害我與他的關(guān)系了 ，我弱了 他就不跟我吵架了 蹬蚁，他就會乖乖的來伺候我了恃泪！我害怕沖突 ，害怕我說多了他會不喜歡我 犀斋，害怕他離我而去 贝乎，害怕他不再愛我 ，所以我要弱叽粹，我要生病览效，這樣他就會包容我。不跟我計較 虫几，一步也不離開我了锤灿，還會惦記著我！
問：吵架會傷害你們的關(guān)系辆脸， 這是真的嗎 但校？
答：應(yīng)該是真的吧 ？
問：當(dāng)你有這個想法的時候啡氢，你有什么感覺状囱？ 你又會怎么做 ？
答：我特別害怕吵架 倘是，只要他大聲說話 亭枷，我就會立刻心口疼 ，然后他聲音就小了辨绊，然后我們就不吵了 奶栖，我們在一起十幾年了， 基本沒有吵過架 门坷，每次吵架 宣鄙，我都秒心臟疼 ，所以就吵不起來了 默蚌，然后他就會來照顧我 冻晤！對此我也表示很無奈 ，因為真的疼绸吸，回頭我感謝他對我的付出 鼻弧，我對他說：對不起设江， 我不能生氣 ，所以請不要跟我吵架 攘轩，在家里沒有人敢跟我吵架 叉存，沒有人敢否定我 ，他們都很保護我 度帮，呵護我歼捏，因為我很弱！我可以利用這個弱來保護我自己 笨篷！
問：你會想到過去什么畫面嗎 瞳秽？
答：我會想到小時候爸爸媽媽吵架的場景 ，在那個場景里面我特別害怕 率翅，我不喜歡他們吵架 练俐，因為那個氣場讓人感到很壓抑 ，很恐怖 冕臭，我害怕他們因為吵架而分開 腺晾，我害怕他們因為吵架而不做飯 ，我害怕他們因為吵架而家里沒有了歡聲笑語 浴韭！所以我特別希望在我的婚姻里沒有吵架 丘喻！
問：當(dāng)你沒有這個想法的時候 ，你又會怎么樣呢 念颈？
答：我會覺得吵架不一定是壞事 泉粉，吵架也可以理解為不同意見的表達(dá) ，可能聲音是大了一點 榴芳，但是那何嘗又不是一種生命力的展現(xiàn)呢 嗡靡，如果她聲音很大 ，說明她底氣很足啊 窟感，說明他很健康啊 讨彼，他很有主見啊 ，所以大聲沒有問題呀 柿祈，大家都各自分享各自的意見 哈误，然后拿出一個比較好的 ，最終成就整體 躏嚎，那不是更有利于發(fā)展嗎 蜜自，所以說吵架或者是爭論并不一定是壞事 ，有時候他甚至是一件好事 卢佣，有利于發(fā)展的好事 重荠，只要我們在吵架的時候不要去攻擊對方，就事論事就可以了 虚茶。
這樣一來 戈鲁，我可以清晰地看到自己潛意識里的想法 仇参，原來以前的想法是這樣的，它是不合理的婆殿，它是因為小時候的一個害怕產(chǎn)生的信念诈乒，它就不屬事實 ，是一個幻相鸣皂！
所以我現(xiàn)在想對身體說 抓谴，親愛的身體暮蹂，謝謝你 寞缝，謝謝你一直在幫助我 ，幫助我解圍 仰泻，幫助我實現(xiàn)愿望 荆陆，但是現(xiàn)在我不需要你用傷害自己的方式來幫我了 ，我需要一個放松的狀態(tài) 集侯，感恩你們一直無聲的配合我 被啼，今天我看見你們了，以后我也會看見你們 棠枉，感恩你們 浓体。
感恩我的心臟給我提供血液 ，感恩我的肺讓我呼吸的如此通暢 辈讶，感恩我的腸道幫我吸收營養(yǎng)命浴，感恩我的胃幫我消化食物 ，感恩我的脾幫我轉(zhuǎn)化食物 贱除。從今以后我需要你們完全的放松 生闲，順其自然 ，我會時刻聽到你們的聲音 月幌，過去沒有看見你們碍讯，對不起 、請原諒 扯躺、謝謝你 捉兴、我愛你 ！對不起录语、 請原諒 倍啥、謝謝你 、我愛你 钦无！
啟發(fā)：
身體是心靈的伙伴 逗栽，他非常的誠實 ，也非常的忠誠失暂，他會幫助心靈去實現(xiàn)愿望 彼宠，如果心靈認(rèn)為吵架是不好的 鳄虱，身體就會幫他實現(xiàn)這個愿望 ，哪怕用傷害自己的方式也要來幫心靈實現(xiàn)吵不了架的愿望凭峡，這是我在意識層面從來沒有覺察過的拙已。
所以說我們一定要跟身體做連接 ，通過身體來了解心靈想的是什么 摧冀，看見信念 倍踪，重構(gòu)信念，然后安放新信念索昂！讓身體和心靈在正道上一起走向愛的光芒 建车！
我愛你，親愛的身體 椒惨，我愛你缤至，親愛的心靈，一切都是為了愛 康谆，我以為我很缺愛领斥，所以我渴望愛，我很努力的去爭取別給我的愛沃暗，甚至不惜傷害身體為代價去勒索愛月洛，今天我看見了，原來是這樣子的孽锥，我忘記了我本身就是有愛的嚼黔，我忘記了這個真相。
現(xiàn)在我知道了忱叭，知道了真相隔崎，我對自己說我什么都不缺，我可以把愛完完全全的活出來韵丑，我是什么就會吸引什么爵卒，當(dāng)我把自己活成是一個愛的樣子時， 我就會吸引很多有愛的人圍繞著我 撵彻，我愛你們钓株，我愛我自己，我們都是一家人陌僵！
