題記
2018年的小幸運(yùn)致扯，就是一點點遇到更好的自己。
2018這一年來当辐，讀了一些書抖僵，寫了一些字，一直沒有停下學(xué)習(xí)缘揪，嘗試和改變耍群，總之感覺是充實的，生活在眼前也特來越清晰找筝，面對生活的心態(tài)也越來越平和蹈垢，感性與理性并存，感性讓生活不失樂趣袖裕，讓人不失真性情曹抬，理性讓自己更加睿智，不再盲目和沖動急鳄。
像30歲左右的年紀(jì)沐祷，人們總是喜歡談人生二字，以前覺得人生虛無縹緲攒岛，今年覺得這個詞語似乎變得現(xiàn)實起來，我把它定義為我的生活胞锰，家庭和工作灾锯，若能做到對自己負(fù)責(zé)，對家人負(fù)責(zé)嗅榕，對工作負(fù)責(zé)顺饮，這樣的人生定是實實在在的，然而就是這樣一個看起來簡單的事情凌那，想做好兼雄，實屬不易。
從未想過帽蝶，在32歲的年紀(jì)赦肋，還能一次次的刷新自己對家庭、對工作、對生活的認(rèn)知佃乘，踏著歲月的階梯囱井，回瞰那時那年的自己，一步步走向生命的更高處趣避。
不斷攀爬時光筑起的高臺庞呕，一年又一年的風(fēng)景不一，無論是“會當(dāng)凌絕頂程帕，一覽眾山小”的視覺開闊住练，還是“欲窮千里目，更上一層樓”的思想指引愁拭，總之讲逛，活一天，就要極度認(rèn)真的對待自己敛苇，就要超過昨天的自己妆绞。
這一年，有四個主題值得分享和自勉
1.勇敢的改變枫攀，探索未知的自己
2.看到幸福之家的樣子括饶，努力締造幸福的家庭
3.在工作中不斷修行
4.聽百歲老人之言，定余生基調(diào)
勇敢的改變来涨，探索未知的自己
年過30的我图焰，在2018年的年初做了件勇敢的事，剪短發(fā)蹦掐。
說勇敢技羔，是因為我是一個守舊之人，不愿嘗試卧抗，說勇敢藤滥，是因為本著追求美的原則，卻擁有把美丑置之度外的心境社裆。年過30拙绊，只愿意隨心去活，剪短發(fā)很開心就去剪泳秀，做眉毛很快樂就去做标沪，不再猶豫，也不再畏縮嗜傅，似乎更透徹了那句花堪折時直須折金句。
今年3月份，得知工作需要調(diào)動吕嘀，我去剪了短發(fā)违寞，以往蠢蠢欲動的想法贞瞒，此刻被執(zhí)行地堅定不移。于我而言坞靶，剪頭發(fā)不僅僅是一個動作憔狞，還有來自內(nèi)心的，頭腦里的革命彰阴，是新的態(tài)度瘾敢，也是新的生活方式的開始。
有句話叫從頭開始尿这，我發(fā)現(xiàn)更有趣的是簇抵，更多時候是從頭發(fā)開始。比如女性懷孕后射众，會去把長發(fā)剪短碟摆，身邊這樣的朋友同事不止一個，包括我自己叨橱，剪短發(fā)似乎有了一種預(yù)告性典蜕。也有女生失戀后，當(dāng)掙脫了痛苦罗洗，剪個短發(fā)愉舔，來開始一段新的人生旅程，剪短發(fā)似乎是一種從頭再來的標(biāo)志伙菜。
梁詠琪有首歌叫《短發(fā)》轩缤，歌詞甚好，我已剪短我的發(fā)贩绕，剪斷了牽掛火的，剪斷了懲罰，長長短短淑倾，只是不用一寸一寸再掙扎馏鹤，剪短發(fā)也似乎成了一種告別式。
剪發(fā)也可以成為一種儀式娇哆。這種儀式感給我?guī)淼母杏X像是可以剪斷三千煩惱絲假瞬，也有種辭舊迎新之感，還有剪完頭發(fā)之后的輕松感迂尝，從頭到腳，從外到心里剪芥，肉體與靈魂都更輕盈垄开，更重要的是可以鼓勵自己，只要想嘗試税肪，沒有什么不可以溉躲。
在我剪完短發(fā)后榜田，感覺如此之好，才知道這么多年自己一直生活在不適合短發(fā)的錯覺里锻梳，這就像是那個被繩子束縛很多年的大象箭券，習(xí)得性無助了很多年，有一天突然發(fā)現(xiàn)自己原來也可以掙斷繩子疑枯，重獲自由辩块，這種做出改變之后暢快的感覺也讓我越來越無法抗拒，原來勇敢也會上癮荆永。
現(xiàn)在想想我以前不敢剪短發(fā)的原因废亭，是因為總在用別人的眼光衡量自己，用別人的話語束縛自己具钥，總是擔(dān)心自己在別人的眼里留下不好的印象豆村，不敢嘗試，也不敢改變骂删，當(dāng)內(nèi)心越來越富足越來越自信時掌动，反而更敢于接受自己的不完美，外界的評價倒是無足輕重了宁玫。
我這次剪短發(fā)之前粗恢，也征求過家人的意見，有人支持撬统，有人反對适滓，有個“筑舍道旁，三年不成”的典故給了我很大的啟示恋追，這個故事是說有個人想在路邊蓋房子凭迹，他每天都向路過的人征求意見，結(jié)果三年房子也沒有蓋起來苦囱，自己剪短發(fā)想法也已經(jīng)很久嗅绸，就像那個蓋房子到處詢問的人一樣，一直就沒剪成撕彤，所以當(dāng)自己內(nèi)心有想法時鱼鸠，要學(xué)會傾聽自己的內(nèi)心，尊重自己的想法羹铅。
剪短發(fā)的結(jié)果無非就是兩種：適合與不合適蚀狰。當(dāng)我剪完頭發(fā)別人稱我“胡蘭姐”的時候，我開心的接受一切好與不好的反饋职员，世界是自己的麻蹋，與別人有何關(guān)系，更何況焊切，革命剛剛成功肯定不會完美扮授，敢于接受芳室，不斷完善，越來越好那是肯定刹勃。就像我的短發(fā)一樣堪侯，先是剪短，經(jīng)過了胡蘭姐荔仁，江姐式的階段伍宦，到后來的染色，多次修剪咕晋，慢慢找到了自己喜歡的樣子雹拄。
改變也會讓人上癮。
魯迅在《拿來主義》中說到一句“取其精華掌呜，棄其糟粕”滓玖，我覺得也是在說如何改變，人生路漫漫质蕉，要吸取多少精華势篡，要棄除多少糟粕？一取一棄之間模暗，皆是改變禁悠。
我身邊有位70多歲的阿姨，說她在60多歲的時候兑宇，突然很想帶耳環(huán)碍侦，便去打耳洞，工作人員都很吃驚隶糕，我也是很佩服瓷产，如今又不愿意染發(fā)，嘗試著帶起了假發(fā)枚驻，雖有不適濒旦，但能感覺出她嘗試后的新奇心情，這樣看來再登，改變似乎和年齡無關(guān)尔邓，只是看我們是否能為了自己而勇敢，美丑又有多大的關(guān)系。
《活好》的作者日也原重明先生，更是將這改變的勇氣賦予了哲學(xué)的高度杯矩。他百歲之后做祛斑治療，105歲開始學(xué)畫畫灯节，他說百歲之后的目標(biāo)就是活著，繼續(xù)探索未知的自己，一位百歲老人显晶，從未放棄改變與探索的勇氣，更何況是年輕的我們壹士，若內(nèi)心此刻也有向往磷雇，趁著還有精力和能力，勇敢做自己躏救，活出真實的自己唯笙。
活出真實的自己，日野原重明先生給了三個建議盒使。
第一崩掘，不在乎身外之物。如果把名利地位少办、他人的贊美等外在之物看得太重苞慢，我們將無法向內(nèi)審視自己，無法看到真實的自己英妓。
第二挽放，不被他人的評價左右。我們應(yīng)該運(yùn)用自己的能力蔓纠，積極利用環(huán)境條件辑畦，專注于應(yīng)該做的事。做到這些腿倚，需要我們追求一種簡單的生活方式纯出。
第三，順其自然敷燎，不要勉強(qiáng)暂筝。一方面，我們要為理想不懈奮斗懈叹。另一方面乖杠，當(dāng)理想無法實現(xiàn)時，也要學(xué)會坦然接納澄成。這也就是所謂的“盡人事胧洒，聽天命”。
而要做到以上這些墨状，日野原先生說卫漫，首先要鼓起勇氣行動起來。
樊登老師在解讀《活好》這本書的時候肾砂，提到了哲學(xué)具有相通性列赎，他在岳麓書院看到的一副對聯(lián)前三句是這樣寫的
是非審之于己
毀譽(yù)聽之于人
得失安之于數(shù)
這三句話是說，是與非镐确，對與錯在于自己的內(nèi)心包吝，詆毀還是稱譽(yù)來自于別人的評價饼煞，是得還是失上天一切自有安排，這樣看來诗越，我們應(yīng)該努力的做好自己的事情砖瞧，改變自己能改變的，即使到頭來發(fā)現(xiàn)有些事情自己改變不了嚷狞，也能坦然于心块促，不枉一生。
看到幸福之家的樣子床未，努力締造幸福的家庭
酒店的窗外小雨淅瀝竭翠，山色蔥郁，我像在家中一樣薇搁，鋪換著自己帶來的床單和被罩斋扰，書桌擺上我們一家三口的照片，就連洗手間的馬桶上也換上自己喜歡的坐墊只酥。
愛人問我：“明明是酒店褥实，干嘛搞得這么麻煩？”
我不以為然裂允，一邊收拾一邊揚(yáng)言道：“我們一家三口在一起的地方就是家损离，就要有家的味道和溫馨感【啵”
愛人笑了笑僻澎，什么也沒說。
晚飯過后十饥，孩子自顧自的玩兒窟勃，我倆在酒店的落地窗前席地而坐，看著夜色漸深逗堵，聽著蟲鳴鳥叫秉氧，享受這片刻的輕松與安靜，嘮嘮心里的話蜒秤。
在我心里汁咏，家一直是最重要的，無論是自己出生和長大的地方作媚，還是和愛人組建的新家攘滩，都是溫暖的地方。伴隨孩子出生纸泡，家又不斷被賦予新的意義漂问，在這里，愛情以婚姻的形式得到延續(xù)，在這里蚤假，三人同行栏饮，一起成長，彼此影響磷仰，一起走向生命的更遠(yuǎn)處抡爹。
一個家庭如何走得更遠(yuǎn)，還能走出幸福感芒划？我有以下幾點感悟
1.把幸福婚姻欧穴、幸福家庭的種子種在心里
2.面對生活的改變民逼，要有成長型思維
3.愛情地圖需要日復(fù)一日的完善
4.夫妻要有共同的愿景，看向生活的更遠(yuǎn)處
5.無論是作為妻子涮帘，還是母親拼苍，請永遠(yuǎn)不要忘了還有自己。
1.把幸傅饔В婚姻疮鲫、幸福家庭的種子種在心里
看了楊絳先生寫的《我們仨》，讓我如獲至寶弦叶，更是恍然大悟般的看到了婚姻應(yīng)有的模樣俊犯，錢鐘書夫婦的真情如此觸動人心，楊絳是幸福的伤哺，回國后燕侠，一家三口也曾度過一段艱苦歲月，他們不為名利立莉，相濡以沫又讓我肅然起敬绢彤，更加難得的是，錢鐘書一直保持著生活的幽默蜓耻，替貓打架茫舶，在臉上寫字，肚皮上畫畫等等刹淌，為平淡的生活添了色饶氏，在我心里，他們是真正的生活者芦鳍。
我不止一次的和愛人描述著楊絳夫婦的生活嚷往，也不止一次的和愛人闡述幸福婚姻的樣子柠衅。是愛情讓我們步入婚姻的殿堂皮仁，更要明白婚姻的本質(zhì)是讓我們舉案齊眉，比翼雙飛，換成今天的話就是互相尊重贷祈，一起成長趋急。
若能做到執(zhí)子之手與子偕老，夫復(fù)何求势誊？
2.面對生活的改變呜达，要有成長型思維
自從愛人出差時間增多，工作模式的轉(zhuǎn)變粟耻，我才發(fā)現(xiàn)生活不是一成不變的查近，有些變化是自己經(jīng)過深思熟慮的，也有些變化來的會猝不及防挤忙，因為沒有永遠(yuǎn)霜威，所以要且行且珍惜。
記得有一次和愛人聊天册烈，談到了家的意義戈泼，我說有愛才是家，家就是我們仨的相聚之時赏僧，相聚之地大猛。家可以不再拘泥于一座房子，家也可以建在我們心里淀零，建在愛的維度空間里挽绩，所以我們每一次相聚，即使住在酒店驾中，我都會把它裝扮成家的樣子琼牧。
人，都是愿往高處走的哀卫，但有得必有失也是真理巨坊，我和愛人曾探討過工作的本質(zhì)這一話題，高薪也好此改，價值感趾撵、成就感也好，其本質(zhì)都是為了能更好的生活共啃，家人的情感更加的親密占调，當(dāng)日益增加的收入替代了日夜相伴，如何轉(zhuǎn)變夫妻移剪、親子之間的相處模式究珊，能讓感情繼續(xù)升溫，讓一個三口一家一如既往地幸福和快樂纵苛，是我們需要考慮和踐行的事情剿涮，切莫本末倒置言津，忘了初心，失了根本取试。
生活的儀式感悬槽，讓我們開始了一日三餐式的問候，即便是忙碌的時候瞬浓，早上的電話初婆，晚上的視頻從未間斷，空閑時間猿棉，準(zhǔn)備好孩子的故事讓愛人講給孩子聽磅叛，不能讓父子之情敗給空間和距離。我把這種模式稱之為“線上家庭”和“千里一線牽的愛情”萨赁，縱使生活遇到何種情境宪躯，我們總能找到適宜的相處模式。
3.愛情地圖需要日復(fù)一日的完善
這個啟發(fā)來自于約翰戈特曼的《幸福的婚姻》位迂，
文中說，你對配偶的了解就是你的愛情地圖详瑞。如果連對方在做什么都不清楚掂林，想想時間久了會是多么可怕的事情，同床異夢對愛情和婚姻的殺傷力那可是不容小覷的坝橡。
夫妻之間需要溝通泻帮，需要了解近期對方的工作，生活和想法计寇，如果有能力锣杂，可以為對方來次減壓談話，在對方遭遇困境時學(xué)會傾聽番宁，說說自己的看法元莫，在對方取得些許成績時，毫不吝嗇的給出贊美和鼓勵蝶押，更多的是“你今天吃了什么”這樣平淡的對話踱蠢，這樣日復(fù)一日的積累，婚姻的城堡定是日益堅固的棋电，要能做到茎截，做好這些，必須齊心協(xié)力赶盔，并保持不斷學(xué)習(xí)的能力企锌。
我喜歡讀古詩詞，詩詞里自有一片天地于未，有情有景有真理撕攒，最能給愛情地圖增添詩情畫意陡鹃。要不是“君住長江頭，妾住長江尾打却，日日思君不見君杉适，共飲長江水”的相思與共，“長安一片月柳击，萬戶搗衣聲猿推，秋風(fēng)吹不盡，總是玉關(guān)情”的惦念關(guān)外夫君之情捌肴，以及“但愿人長久蹬叭，千里共嬋娟”的祝福，怎么能真切的傳遞我的心情状知，要不是分離秽五，怎么能更深切的感受“金風(fēng)玉露一相逢，便勝卻人間無數(shù)”這樣的深情饥悴。
愛人也漸漸佩服我對新生活的適應(yīng)和轉(zhuǎn)變坦喘，也自嘲式的表達(dá)自己的文學(xué)素養(yǎng)漸漸被提高不少。
4.要有共同的愿景西设，看向生活的更遠(yuǎn)處
這個啟發(fā)也來自于約翰戈特曼的《幸福的婚姻》瓣铣，說到這里不得不提婚姻中的一個現(xiàn)象，一些夫妻在孩子上了高中贷揽，大學(xué)以后棠笑，選擇了離婚。現(xiàn)在才明白其中的緣由禽绪，好多夫妻的情感已被歲月消磨殆盡蓖救，只有孩子這個共同目標(biāo)，或者說一直在為了孩子湊合著印屁，等孩子長大了循捺，不再需要父母時，婚姻便找不到維系的理由了雄人，便選擇了離婚巨柒。
當(dāng)我看清這種離婚的真相后，不禁心中一驚柠衍，難怪有句話說“過分把孩子放在第一位的家庭是不會幸福的”洋满，也許說的就是這個道理，那我們又該如何擺放各自的位置呢珍坊？
父母愛孩子是本能牺勾，但是我們要有高瞻遠(yuǎn)矚的能力，孩子終有一天是要離開我們的阵漏，他也要組建自己的家庭驻民，能伴隨自己一生的還是自己的愛人翻具，所以夫妻之情是要放在第一位的，培養(yǎng)孩子只是我們?nèi)松械囊徊糠只鼗梗覀冞€應(yīng)該有屬于自己的事情裆泳，我的愿望就是能和愛人一起去他鄉(xiāng)看看，一起牽手共度夕陽紅柠硕。
5.無論是作為妻子工禾，還是母親，請永遠(yuǎn)不要忘了還有自己蝗柔。
生活中有太多女人為了家庭放棄自己的工作和事業(yè)闻葵，最后的結(jié)局是被拋棄，《我的前半生》的播出給了女性很大的警醒癣丧，現(xiàn)實生活中的女性也許會有女主的失敗婚姻槽畔，但是擁有重遇高富帥運(yùn)氣的人卻寥寥無幾，所以作為女性胁编，永遠(yuǎn)不要忘了自己厢钧，永遠(yuǎn)不要停止做更優(yōu)秀的自己。
做好自己嬉橙，因為只有自己夠優(yōu)秀早直，才能影響他人，只有自己心中有愛憎夷，才能更好的去愛別人，想想牽手的初心昧旨，是不是因為你我在彼此的眼里最美拾给？那為什么走著走著初心不見，有了距離呢兔沃？時光可以瓦解一切堅固的東西蒋得，情感能堅若磐石，也能脆弱的不堪一擊乒疏。生活中的重心不一额衙，漸漸地讓兩人不再共同進(jìn)步，當(dāng)差距產(chǎn)生時怕吴，愛情便會產(chǎn)生縫隙窍侧，離婚也好，有第三者也罷转绷，那不是婚姻失敗的原因伟件，而是結(jié)局。
女性的魅力在于獨立议经，而不是依附斧账，而這種魅力來源于哪里谴返？經(jīng)濟(jì)獨立，有自己的工作咧织；持之以恒的學(xué)習(xí)嗓袱，堅持閱讀與思考，有自己的判斷力习绢；培養(yǎng)自己的愛好渠抹，瑜伽，花藝毯炮，茶藝逼肯，古琴等等，當(dāng)時光略去歲月的浮塵桃煎，留下優(yōu)雅時篮幢，當(dāng)自己有能力營造一方歲月靜好的天地時，又有何懼为迈？
怕只怕在歲月的忙碌中蹉跎了自己三椿，當(dāng)我決定學(xué)古琴時，朋友們會說葫辐，你可真有閑情逸致搜锰，而我真的是閑嗎？其實我也是忙的四腳朝天耿战，像只被生活抽打的快速旋轉(zhuǎn)的陀螺蛋叼，只是我覺得越是這樣，越需要留些時間給自己剂陡，而不是整天埋頭于無休止的工作和家務(wù)里狈涮，疲憊不堪，怨氣沖天鸭栖，當(dāng)你沉浸在自己的時光里歌馍，哪怕一刻，你會發(fā)現(xiàn)原來這才是充電和釋放自己的正確方式晕鹊。
都說言傳不如身教松却，當(dāng)自己專心練琴時，孩子也會拿起自己的尤克里里溅话，認(rèn)真的彈起來晓锻，自己認(rèn)真的樣子勝過萬千句嘮叨的話語。我也會死乞白賴的邀請愛人聽我彈曲子飞几，即使我們老去带射，你喝茶，我彈琴循狰，豈不美哉窟社？愛人聽了之后也會笑的合不攏嘴券勺，生活反而因為自愛自強(qiáng)而更加美好。
我也有一個美麗的夢灿里，愿隨時光老去時关炼，能做優(yōu)雅的自己，在任何年紀(jì)都有人愿意與自己共度余生匣吊。
說起家儒拂，看似簡單的幾個人，又何止上述這些事色鸳，要把一個家經(jīng)營好社痛，真不是件容易的事。
《往后余生》這首歌曲的歌詞很好命雀，像一首情詩蒜哀，送給自己，送給愛人也送給看到的人吏砂，是自勉也是祝福撵儿。
在沒風(fēng)的地方找太陽，
在你冷的地方做暖陽
人事紛紛狐血， 你總是太天真
往后的余生 淀歇，我只要你
往后余生， 風(fēng)雪是你
平淡是你 匈织，清貧也是你
榮華是你浪默， 心底溫柔是你
目光所致， 也是你
想帶你去看晴空萬里
想大聲告訴你我為你著迷
往事匆匆 你總是會感動
往后的余生 我只要你
往后余生 風(fēng)雪是你
春華是你 夏雨也是你
秋黃是你 四季冷暖是你
目光所致 也是你
在工作中不斷修行
工作是忙碌的缀匕，是面臨壓力的纳决，但現(xiàn)實是一份工作就像空氣一樣被需要著，你會怎么辦弦追？是稻盛和夫的《干法》岳链，讓我深受老先生的影響花竞，也因為這位老先生劲件，對工作的新認(rèn)知像撥開迷霧一樣豁然開朗。每個人年輕的時候约急，面對工作都有無法堅持下去的心情零远，這也是讓無數(shù)人困頓的情景，但是他的堅持厌蔽，關(guān)鍵是用心牵辣，竟開創(chuàng)了一片了不起的新天地。
當(dāng)工作的情懷像小荷才露尖尖角一樣奴饮，一點點展現(xiàn)美麗的時候纬向，你就會發(fā)現(xiàn)工作中的樂趣择浊。以前沒想到過工作也會讓一個人變得豁達(dá)，眼前清晰逾条。我也是在后來才慢慢悟到琢岩，工作就在那里，但面對工作的態(tài)度在自己心間师脂，與其有被迫感担孔，不如做工作的主人，這樣更有成就感和幸福感吃警。面對工作之地糕篇，早晨問候，晚上辭別的儀式漸漸在心里酌心，慢慢的拌消，用正念工作，把工作當(dāng)成一種修行谒府，忙碌而有序的對待每一天的工作光景拼坎。
2018年面對工作，最大的收獲是態(tài)度的轉(zhuǎn)變完疫，學(xué)習(xí)正念泰鸡，學(xué)習(xí)極度認(rèn)真對待所遇之事，學(xué)習(xí)用“動機(jī)至善壳鹤，私心了無”作為自己做出決定的準(zhǔn)則盛龄，用“你是一個經(jīng)營者”這樣的定位來主導(dǎo)自己的工作，還學(xué)會一個對工作和生活都有幫助的良好習(xí)慣——置物有定位芳誓。
說到“置物有定位”余舶，這個詞語是從樊北寫作營的俞老師那獲悉的，準(zhǔn)確的說“置物有定位”不僅是一種實用的方法,也是一種認(rèn)真的態(tài)度锹淌，實操起來還很有趣味性匿值，并且這個好習(xí)慣的養(yǎng)成會讓你受益終生。
“置物有定位”說的是把物品放在固定的位置赂摆，用完再放回原位挟憔。它來源于日本企業(yè)的5S管理，其中的第一步整理——把要和不要的分開烟号，要的東西擺在固定的位置并掛牌明示绊谭。
我結(jié)合自己工作對置物有定位進(jìn)行了反復(fù)思考
1.東西區(qū)分要和不要，丟棄不需之物汪拥，本身就是一個物質(zhì)和空間優(yōu)化配置的過程达传，是一個由繁到簡，由雜亂無章到井井有條的過程，干凈有序的空間環(huán)境能帶來視覺和思緒的秩序感和清爽感宪赶。
2.將物品擺在固定的位置宗弯，省去了過多尋找的時間和力氣，避免了找不到急需之物的焦慮搂妻，原本用5秒鐘的時間現(xiàn)在可以用1秒罕伯，這就是在提高工作效率，關(guān)鍵是知道物品的擺放位置叽讳，心中也是淡定有底的追他。
3.置物有定位并掛牌提示，如果單位的其他人需要某個物品岛蚤，直接去便能找到邑狸，省去了和他人溝通的時間，其實也是變相的將工作效率涤妒。
擅長整理的人单雾，也一定擅長工作，我覺得擅長置物有定位的人她紫，也一定能梳理好自己的工作和生活硅堆。工作中，我們不要只滿足于“會做事”贿讹，而要追求的是“會好好做事”渐逃，生活中我們也不要只是停留在會生活，而要追尋的是“會好好生活”民褂。所以我推崇大家都將“置物有定位”使用起來茄菊，改變一下我們對工作和生活的態(tài)度，重新塑造一個人生的新模樣赊堪。
正念的的方法面殖，就是讓自己身心合一專注于當(dāng)下的這件事上，全身心投入哭廉，心無旁騖脊僚。
《正念的奇跡》里說到一個例子很形象的讓我們理解什么是正念，當(dāng)你在刷碗的時候遵绰，家里來了朋友辽幌，他們在外面談笑風(fēng)生，等你加入街立，你會不自覺的加快手里洗碗的速度舶衬，想快點結(jié)束洗碗埠通，內(nèi)心就會有些煩亂赎离，而正念就是讓我們無論外面有多熱鬧，此時此刻就是全身心的洗碗端辱，感受身心合一的快樂梁剔，如此看來虽画，練習(xí)正念倒是隨時隨地可以，正念帶來的好處荣病，便是專注码撰，減少焦慮。
今年在我休假之前个盆，也用正念進(jìn)行了一次刻意練習(xí)脖岛，可以出去玩兒了，心里充滿了對遠(yuǎn)方的期待與渴望颊亮，難免會心浮氣躁柴梆，我刻意在內(nèi)心一遍遍的告訴自己，工作的時候就好好工作终惑，放假的時候就好好放松绍在，既不要因為心不在焉而疏漏了工作，也不要因為休假了還在想著工作中未盡善的地方而不能盡興雹有，處于正念的感覺反而讓踏實更踏實偿渡，讓輕松更輕松。
工作中經(jīng)常會面對突如其來的事件霸奕，既來之則安之也許是最好的應(yīng)對法則溜宽，像稻盛和夫那樣，極度認(rèn)真對待自己所遇之事质帅，我始終相信坑质，與人與事的相遇皆會有收獲，也許會有意外之喜临梗。當(dāng)自己真的能做到這一點時涡扼，你會發(fā)現(xiàn)無論來之洶涌的事情帶來多大的波瀾，內(nèi)心都會漸漸踏實下來盟庞，也漸漸趨于平靜吃沪。
稻盛和夫的阿米巴經(jīng)營在企業(yè)圈聞名，“你是一個經(jīng)營者啊”讓我看到了一個普通員工的主人地位什猖，這句話直接改變了我面對工作最應(yīng)有的態(tài)度票彪，影響至深。因為這句話每個員工反客為主不狮，改變對工作的態(tài)度降铸，持有一份責(zé)任心，工作景象勢必大有改觀摇零，這句話同樣適用于自己的人生推掸，細(xì)想，我們不都是自己人生的經(jīng)營者嗎？醍醐灌頂谅畅。
稻盛和夫在《活法》中提到一個公式：
人生·工作的結(jié)果=思維方式×熱情×能力
熱情和能力有高有低登渣，不難理解，但第一次聽說思維有正負(fù)之分毡泻，而恰恰思維的正負(fù)對人生和工作的結(jié)果起到?jīng)Q定性的作用胜茧，因此而理解了為什么有人熱情滿滿，走向正途仇味，而有人也熱情滿滿呻顽，卻走向不歸路。了解了這個公式丹墨，人生該如何選擇芬位，可以清晰到不問自知，心如明鏡带到。
再次震撼和顛覆內(nèi)心的是稻盛和夫的“動機(jī)至善昧碉，私心了無”。這居然是他衡量是否開辦第二個企業(yè)KDDI的尺子揽惹，他是為了降低國民的消費(fèi)成本被饿，我才知道作為一個企業(yè)家可以不從金錢利益出發(fā)，也可以將事業(yè)做大搪搏，將企業(yè)推入世界500強(qiáng)的行列狭握。是崇拜，讓我把“動機(jī)至善疯溺，私心了無”這一原則植入我的生活和工作论颅，每做一個決定，每執(zhí)行一項任務(wù)囱嫩，都從源頭上考慮自己行動的意義恃疯，而我得到的回饋也是日趨平靜的內(nèi)心和淡然自若的心境。
在稻盛和夫的世界里墨闲，工作和生活似乎界限不是那么分明今妄，注重工作的《干法》和注重生活的《活法》都具有相通性，這也改變了我將工作與生活放置對立面的觀念鸳碧。工作中和生活里都有人生的真理：只要活著盾鳞，辛苦委屈乃是必然，就像生命注定不會完美的真理瞻离，就像生活不如意十之八九的真實腾仅。我們無法阻擋挫折的到來，卻可以改變面對挫折的思維方式套利，就像易經(jīng)中所說推励，以主人翁的姿態(tài)鹤耍，蓄勢以待，挫折和一切不適終會像客人一樣離開吹艇，否極泰來。坐擁生活昂拂，我們也需要些宗教情懷和開悟的人生境界受神，面對工作，我們不妨嘗試著保持正念格侯，全心投入鼻听，一扇又一扇的奇跡之門，定會次第而開联四。
聽百歲老人之言撑碴，定余生基調(diào)
2018年，通過文字接觸了兩位年過百歲的老人——楊絳先生和日野原重明先生朝墩。二位老人的話如用歲月的食材煲出的一碗?yún)硗兀萄a(bǔ)又給人力量。
楊絳先生在《百歲感言》中有一段經(jīng)典語錄：我們曾如此渴望命運(yùn)的波瀾收苏，到頭來才發(fā)現(xiàn)亿卤，人生最曼妙的風(fēng)景是內(nèi)心的淡定與從容；我們曾如此期盼外界的認(rèn)可鹿霸，到頭來才發(fā)現(xiàn)排吴，世界是自己的，與他人毫無關(guān)系懦鼠。
日野原先生在《活好》一書中說到钻哩，不要輕易說“我就是這樣……”。不設(shè)限肛冶，多嘗試街氢，能發(fā)現(xiàn)新的自己。當(dāng)這位老人年紀(jì)過百時睦袖，還在探索未知的日子阳仔，還想活出嶄新的自己。
我是幸運(yùn)的扣泊，能以這樣的認(rèn)知作為人生的基調(diào)近范，能夠認(rèn)識到我們該如何尊重并遵從自己的內(nèi)心，然后把生活過得坦然而又真實延蟹。
都說四十不惑评矩，我覺得我在30歲就有這種感覺了，是不斷地閱讀阱飘，不斷的觀察斥杜，不斷的比較虱颗，不斷的思考，讓我提前開悟蔗喂，這種感覺也源于“讀萬卷書忘渔，行萬里路，名師指路”缰儿。
在2018年看到了一本對我影響很大的書籍《皮囊》畦粮，并對人有了新的認(rèn)知，書中說到乖阵，人即外表的一副皮囊加上內(nèi)心的一顆靈魂宣赔，我順勢聯(lián)想成孔明燈那樣；人生瞪浸，即一副皮囊打包一顆靈魂的羈旅儒将。皮囊易得，靈魂難尋对蒲，也是看了這本書以后钩蚊，更能理解了“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一”這句經(jīng)典名句蹈矮。
世上眾人两疚，無一人相同，為何含滴？
皆因內(nèi)心的那顆靈魂吧诱渤。
靈魂住在什么樣的地方，就擁有什么樣的世界
有人平凡也能知足常樂
有人貧困也能苦中作樂
有人坐擁財富谈况、權(quán)利也會郁郁寡歡勺美，迷失自我
又是為何
是因為身體這副皮囊沒能與思想、靈魂平衡的結(jié)合碑韵。
最近讀詩赡茸，千年之前的詩仙李白，詩圣杜甫祝闻，詩魔白居易在喝酒上很有代表性占卧，進(jìn)而引申到三人各自的命運(yùn)，愛好是內(nèi)心在外界的表現(xiàn)形式联喘，同是喝酒华蜒，三人三種境遇，三人三種人生豁遭。
詩仙李白是“五花馬叭喜，千金裘，呼兒將出換美酒蓖谢，與爾同銷萬古愁”捂蕴，出入的是大酒樓譬涡，喝的是豪酒。
詩圣杜甫是“酒債尋常行處有啥辨，人生七十古來稀”涡匀，感時傷世，憂國憂民，借錢買酒，常在小酒館凉敲，喝的是悶酒。
詩魔白居易是“綠蟻新醅酒拾酝，紅泥小火爐燕少，晚來天欲雪卡者，能飲一杯無？”客们，閑居在家崇决，約友人而來，喝的是自己釀的酒底挫，喝的是閑酒恒傻。
再看三人的命運(yùn)
詩人李白一生才華橫溢，豪放萬丈建邓，生活是激情澎湃盈厘，大家從他的浪漫主義色彩濃厚、絕妙夸張的寫作手法上就能看出他的性格官边，他在詩詞上的天賦和才華讓他一步步接近國家的最高統(tǒng)治者唐玄宗沸手，也是因為才華，又讓他得罪楊貴妃和高力士注簿，被貶出皇宮契吉，后又因站錯政治隊伍，因永王李璘案诡渴，險被殺頭捐晶，被流放夜郎，幸運(yùn)的是半路就接到了赦免的消息妄辩，李白驚喜交加惑灵，于是便有了“朝發(fā)白帝彩云間，千里江陵一日還”這樣的名句眼耀。這樣看來泣棋，李白的人生像極了過山車，好在有起有落畔塔。
詩圣杜甫的生活基調(diào)是苦悶的潭辈，仕途不順鸯屿，雖有憂國憂民之心，卻郁郁不得志把敢，杜甫的家國情懷大大超越了對自己的關(guān)心寄摆，晚年生活窮困潦倒，才有酒尋常行處有的境地修赞，債但杜甫依然是一個為民著想的可敬之人婶恼。
白居易也有被貶的經(jīng)歷，但是他在被貶后可以怡然自處柏副，晚年生活也不錯勾邦，從他的詩句中就能看出他的生活態(tài)度，達(dá)則兼濟(jì)天下割择，窮則獨善其身眷篇，他的詩風(fēng)比較溫和。
三個大文人荔泳，三種不同的性格蕉饼，三種不同的人生境界，三位大詩人中玛歌，我最喜歡白居易的生活昧港。蒙曼老師在《四十之詩》中有一段話，說的很好支子。
有人說创肥，白居易的詩俗，境界沒那么高值朋，但是生活本來就是平淡的叹侄，在平淡的生活中，享受一點摸得著吞歼、看的見的小快樂圈膏，享受一種悠然自得的小心情，絕對不是一件壞事篙骡。
任何時候不要忘了還有自己稽坤，還有生活。
時光走過糯俗，有人優(yōu)雅尿褪，有人蹉跎；有人可以早早看淡身外之物得湘，有人到老還在爭個你死我活杖玲；有人手握權(quán)利和財富，也沒見得快樂淘正，終究是凄凄慘慘戚戚摆马，門庭冷落臼闻；有人平平淡淡一生，知足常樂囤采，兒孫滿堂述呐，盡享天倫之樂。
生活的酸甜苦辣與喜怒哀樂蕉毯，無限可能的在每個人身上排列組合著乓搬。同時，魚和熊掌又難以兼得代虾，多些權(quán)利和財富进肯，便少些自由；多些投機(jī)和欺騙棉磨，便少些坦然江掩；多些事業(yè)上的拼搏，便少些對家人的陪伴含蓉，多些匆忙的腳步频敛，便少些路邊的景色项郊，不一樣的取舍馅扣，讓每個人的人生各具特色。
以人為鏡着降，可以明得失差油，也更能知道自己想要的是什么，其實生活便是靈魂通過肉體在現(xiàn)實中的映射任洞，所以人要修身養(yǎng)性蓄喇，要學(xué)會生活，終歸是要學(xué)會與自己和諧相處交掏。
明白了這些道理妆偏，也看過他人的人生軌跡，我就明白了我要如何遇見未來的自己盅弛。
人生苦短钱骂，學(xué)著“人生得意須盡歡”
時光易逝，要懂“花堪折時直須折挪鹏，莫待無花空折枝”
面對財富见秽，要知“千金散盡還復(fù)來”
面對失意，要能“竹杖芒鞋輕勝馬讨盒，誰怕解取，一蓑煙雨任平生”
面對生活，也能“晚來天欲雪返顺，能飲一杯無”禀苦。
后記
關(guān)于自己在2018年的成長和收獲蔓肯，也絕不止這些。2018年對我影響最大的兩件大事：和樊登老師一起讀書振乏，和周航影響一起寫作省核，通過讀書，可以獲得將生活過得更加美好通透的知識昆码；通過寫作气忠，才能將這些知識輸出，輸出的過程便會將其內(nèi)化為己有赋咽，尤其是一行人知識旧噪，學(xué)識和觀點的碰撞，又會給大家?guī)硇碌恼J(rèn)知脓匿，知識的子子孫孫也是無窮匱也淘钟。
之前也沒想到讀與寫之間的距離，讀書容易陪毡，寫出來又是另一回事米母。從年初寫500字都絞盡腦汁，到現(xiàn)在寫上千字毡琉，還有這次挑戰(zhàn)萬字長文铁瞒，都是進(jìn)步。
閱讀的世界很廣桅滋，很深慧耍，讀書還真是一輩子的事情。紙上談來終覺淺丐谋，絕知此事要躬行芍碧，新的一年要開始了，我們要學(xué)以致用号俐，知行合一才行泌豆。想想相約十年的約定，不知道未來會是什么樣子吏饿，但是積跬步踪危，至千里，肯定可行找岖。
