?幾天來(lái)的忙碌，閑暇時(shí)間都用來(lái)讀書沈条，整理脈落，理出頭緒诅炉，知道心之所向 ～ 停下發(fā)展的腳步蜡歹，回到起點(diǎn)，繼續(xù)做個(gè)精進(jìn)的習(xí)練者涕烧，不負(fù)當(dāng)初的選擇月而，遵守自己的承諾。
?2004年议纯，隨著年齡接近40父款，家族遺傳基因開(kāi)始顯現(xiàn)，免疫系統(tǒng)中的偉大在于先給予適當(dāng)?shù)奶崾驹傧蚰阈麘?zhàn)，所以不算是猝不及防憨攒，拒絕去醫(yī)院選擇保守治療是此時(shí)最正確的方向世杀。而當(dāng)時(shí)瑜伽開(kāi)始在北京發(fā)展起來(lái)，去練習(xí)瑜伽讓身體整體健康是非常明智的選擇肝集。
?很多人贊嘆我對(duì)瑜伽的堅(jiān)持與獲得的成效瞻坝，倒不如向我學(xué)習(xí)，對(duì)瑜伽的信任與無(wú)條件的練習(xí)杏瞻，那是無(wú)退路的堅(jiān)持與耐心所刀。
?在瑜伽苑四年流瑜伽和慢跑，與醫(yī)療背道而馳捞挥，強(qiáng)健了體能浮创，發(fā)展出強(qiáng)大的內(nèi)心，接受并承認(rèn)沒(méi)有治不了的病砌函，只有治不了的頭腦斩披，對(duì)瑜伽本源開(kāi)始傾心，一發(fā)不可收拾地走向瑜伽之路胸嘴，
?2008年雏掠，幸運(yùn)之神終于拋出橄欖枝，把我交給guruji劣像，開(kāi)始了艾楊格的練習(xí)乡话。
?艾式瑜伽的理療性無(wú)疑是我最推崇的部分，從粗糙肌肉骨骼開(kāi)始耳奕，不斷深入進(jìn)器官绑青，循環(huán)系統(tǒng)，直達(dá)神經(jīng)修復(fù)屋群，它的完整性需要精準(zhǔn)闸婴、細(xì)致、通過(guò)不斷重復(fù)的練習(xí)而獲得芍躏，練習(xí)是唯一的治療邪乍，有規(guī)律而完整，并不是所想象的復(fù)雜神秘对竣。
?在課堂中庇楞，很多人覺(jué)得我氣場(chǎng)好，細(xì)致否纬，其實(shí)所謂氣場(chǎng)不過(guò)是當(dāng)下真誠(chéng)的表達(dá)吕晌，而細(xì)致只是自我練習(xí)過(guò)程的呈現(xiàn)。每一次的自我練習(xí)我都會(huì)帶著對(duì)自己的真誠(chéng)與信心临燃，如果對(duì)自己不誠(chéng)實(shí)睛驳、對(duì)自己都沒(méi)有信心烙心，如何表達(dá)出來(lái)給別人？
?在身體層面乏沸，每個(gè)人都有各種問(wèn)題淫茵，在心理和頭腦中每個(gè)人都有骯臟隱藏的角落，瑜伽的優(yōu)勢(shì)在于同步治療屎蜓，同步這一點(diǎn)太重要痘昌，在體式練習(xí)中，往往會(huì)觸及頭腦中的痛苦炬转，有些人敢于面對(duì)與之合解辆苔，產(chǎn)生積極的結(jié)果；有些人躲避扼劈、懷疑甚至拒絕驻啤，當(dāng)然是不了了之。老天爺給了我一付糟糕的破骨架荐吵，那是對(duì)我狡詐充滿欲望頭腦最好的懲罰骑冗。也感謝上天賜予我的敏感，喜歡穿透物質(zhì)尋找不可見(jiàn)事物的能力先煎，一直去敏感事物好的一面贼涩，是重拾并保有健康最好的好法。
50歲生日馬上來(lái)到薯蝎，12年瑜伽的練習(xí)是最好的禮物遥倦。瑜伽給了我所有我期待的和我不敢奢望的。幾年的瑜伽教學(xué)也讓我深知人性的復(fù)雜占锯，而這恰恰是教學(xué)與練習(xí)中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)袒哥，想成為一個(gè)好老師需要更深入的學(xué)習(xí)與積累，腳步停下來(lái)消略，給自己時(shí)間與空間練習(xí)與學(xué)習(xí)堡称。
?北京的精品班一路走來(lái)，有目共睹艺演，不管是否依然在一起却紧，都是我的福氣，可以如此親密地接觸你的能量胎撤，成長(zhǎng)我的經(jīng)驗(yàn)晓殊。時(shí)間已到可以結(jié)束的時(shí)候了，轉(zhuǎn)身走進(jìn)下一個(gè)12年瑜伽的學(xué)習(xí)階段哩照，那將是一個(gè)完全自我的成長(zhǎng)挺物，當(dāng)身體健康被保證懒浮，心靈深處的自由才開(kāi)始流動(dòng)飘弧。
?謝謝精品課的同學(xué)們识藤，我們要說(shuō)再見(jiàn)了，真的非常感謝大家無(wú)條件的支持與厚愛(ài)次伶！
