2022.5.15中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中28期任冬青堅持分享第27天恰画，約練第103場咨詢師11場
第一次約練感受:做到的，較能夠穩(wěn)住自己焰盗，在咨詢過程當(dāng)中祖屏，較能夠貼著來訪者。有意識覺察自己效斑，是否有評判非春，指導(dǎo)。需要成長的部分缓屠，具體化税娜，在確定的點上，要細(xì)化藏研，不能跳過去敬矩。充分好奇，不知如何問時蠢挡，就向來訪者詢問弧岳，來訪者想要我問些什么凳忙，我問些什么可能對來訪者有用。
第二次約練感受:來訪者的相似經(jīng)歷可能會讓咨詢師卷入禽炬，關(guān)鍵是要覺察到自己的卷入涧卵，要讓自己跳出來，要好奇腹尖，尊重柳恐。確認(rèn)知覺，共情热幔，贊美做的不夠乐设。放松不是放棄，接納自己的關(guān)鍵是看到自己的努力绎巨，自己的難得近尚，有目標(biāo)是好事，在追求一個個目標(biāo)的路上场勤，允許自己時不時慢下腳步戈锻，欣賞路邊美景。被裹挾著前進(jìn)很幸福和媳，當(dāng)這種感覺變了時格遭，允許自己暫時離開隊伍，調(diào)整一下留瞳，繼續(xù)前進(jìn)拒迅，重要的是知道自己的方向，確定自己在朝著這個方向的路上撼港。
