自證預(yù)言(self-fulfilling prophecy), 意指人會(huì)不自覺(jué)的按已知的預(yù)言來(lái)行事掸绞，最終令預(yù)言發(fā)生。
剛寫(xiě)完9月17日的筆記耕捞，從焦慮想到了壓力衔掸，就看見(jiàn)老師舉例關(guān)于壓力損壞健康的觀念如何被證實(shí)或被證不實(shí)。也想到心理學(xué)里的合理情緒療法俺抽，就是情緒不是從事件產(chǎn)生的敞映，是從對(duì)事件的看法產(chǎn)生的。人真的是活在自己的主觀世界里磷斧。
底層的觀念街立，有的老師稱(chēng)為底層代碼怠堪，這些底層觀念是如何形成的岭接？心理學(xué)說(shuō)是6歲之前姆另，現(xiàn)在已經(jīng)40歲了，時(shí)間不能倒回至6歲侣颂，唯有不斷修正自己的觀念档桃，在大腦的神經(jīng)元之間產(chǎn)生新的鏈接，那些舊的鏈接估計(jì)慢慢就中斷了憔晒。
