早上的時間真的太重要啦矾兜!每天早上拿出10-20分鐘的時間規(guī)劃一天要做的事項非常重要。
工作:列出工作中最重要的六件事患久,工作先從完成這六件事開始椅寺;隔三四十分鐘,就站起來走一走去上個廁所或者找同事聊聊天蒋失,不要久坐返帕;
注意安排好自己的生活節(jié)奏,休息也是非常重要的~
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