今天是什么日子
起床：3點55分
昨晚喝酒比較開心辨图，酒后直接睡覺了班套，一覺醒來就到四點了，也不覺得難受故河，趕緊起床吱韭。因為今天要早起，那么比平時早起半小時應(yīng)該也能滿足時間安排的要求鱼的。
就寢：22點49分
喝低度的白酒更容易醉人這條規(guī)律還是非常適用的理盆，通過這么多年酒場鍛煉痘煤，流量還真的漸長，還有就是每天跑步猿规，俯臥撐和仰臥起坐也是一種鍛煉衷快，對身體的影響也是潛移默化的。最后是妻子的氣場姨俩，那絕對是杠杠的蘸拔，俗話說得好，沒有對比就沒有傷害环葵，在場合方面絕對大氣调窍。
天氣：晴，空氣良积担，雷電黃色預(yù)警，溫度16-28℃猬仁，日出時間4點48分帝璧。
心情：心情很好。帶孩子出門絕對是明智的選擇湿刽，孩子們也玩得比較開心的烁。朋友結(jié)婚是大喜事，昨晚我的任務(wù)是喝酒诈闺，所有看孩子的事都是妻子在承擔(dān)渴庆，今天我的任務(wù)是看好孩子，讓妻子好好慶祝閨蜜結(jié)婚雅镊。
紀(jì)念日：云陽結(jié)婚的日子襟雷。
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：
1.早起：每天4點45分前起床 137/365
2.跑步1200公里：1145/1200
3.寫作：晨間日記D336 160/365
4.閱讀紙書60本：32/60《斷舍離》
5.每天閱讀紙書40頁：131/365
6.每天用英語10分鐘：151/365
7.每天寫讀書筆記：52/365
8.每天復(fù)習(xí)讀書筆記一篇：65/365
9.每天做俯臥撐20個：157/365
10.每天做仰臥起坐10個：94/365
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄鐘
1.跑步10公里：2個番茄鐘
2.閱讀紙書40頁：3個番茄鐘
3.寫作? 晨間日記D336:2個番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
2019-06-08
1.早起：4點30分起床 137/365
2.寫作：晨間日記D335 159/365
2064字 37分 55字/分
3.跑步：6公里 48分 8分/公里 1145/1200
4.閱讀：《斷舍離》42/60-192
? 98頁 54分 0.5分/頁
5.閱讀紙書98頁 54分 0.5分/頁 131/365
6.每天用英語10分鐘 151/365
7.每天寫讀書筆記 52/365
8.每天復(fù)習(xí)讀書筆記一篇 65/365
9.每天做俯臥撐20個 157/365
10.每天做仰臥起坐10個 94/365
財務(wù)檢視
踐行“注意力＞時間＞金錢”概念第117天。117/180
昨天一整天多數(shù)時間都在開車仁烹，和妻子聊天耸弄，這樣的感覺非常棒。開車四五個小時還是能夠接受的卓缰，也沒感覺到累计呈，和妻子聊天比較輕松，很少有這樣的機會征唬，一家人在一個密閉的空間里這么長時間捌显，開心的聊天，這是一次不錯的旅行总寒，孩子們也非常開心扶歪。
云陽結(jié)婚，我們一家人奔襲400公里摄闸，從青島來到了德州慶云縣城击罪，人這一輩子就結(jié)一次婚哲嘲，一切都是值得的，有這么一個朋友媳禁，有這樣的情感眠副，都是值得珍惜的。
其實這是最值得我學(xué)習(xí)的地方竣稽，妻子的朋友情感都能維系很長的時間囱怕，我的朋友關(guān)系都很淡，沒有特別好的朋友毫别，也沒有關(guān)系特別差的朋友娃弓，但都是一般的朋友關(guān)系，沒有那種特別好的死黨岛宦，主要原因是我并沒有在朋友關(guān)系上投入一定的注意力和時間去維護(hù)這一種關(guān)系台丛，有需要了，碰到機會了砾肺，我才會去打擾朋友挽霉，并沒有定期的主動維護(hù)，所以有時候就算有機會变汪，到了朋友附近侠坎，也會因為平時沒怎么聯(lián)系而不好意思打擾朋友或同學(xué)寧靜的生活，也就漸漸的淡化了情感的聯(lián)系裙盾，淡化了朋友之間的情感实胸，這也是一種選擇，是自己首先選擇不打擾朋友和同學(xué)番官，朋友和同學(xué)就算有機會也不會來打擾我一樣庐完，親人之間的感情也是如此，都是自己選擇的結(jié)果徘熔。
有時候維系一段情感有些累假褪，需要付出一些時間和精力，但從另外一方面來看近顷，我們也收獲了很多生音，情感的維系就是這么不斷的往來，不斷地聯(lián)系窒升，不斷的打擾過程中深化的缀遍，沒有來往，沒有聯(lián)系饱须，沒有打擾域醇，情感只會慢慢變淡。
其實任何事物都是如此，都需要我們投入大量的時間和精力來維系彼此之間的情感譬挚，跑步是我與跑步的情感锅铅，閱讀，寫作减宣，都是如此盐须，只是一種選擇，你最看重什么漆腌，你就會在那方面投入更多的時間和精力贼邓，因此你們的關(guān)系就越越好。
最終決定這一切的是價值觀闷尿，可能在我的價值觀里最重要的是自己塑径，所以最重要是自己的提升；最關(guān)心的是自己填具，所以把自己的事看得比任何事偶讀重要统舀；比如日常計劃的執(zhí)行就是如此，通過寫作真的能認(rèn)識自己劳景，認(rèn)識潛藏在人性深處的自己誉简，我感覺自己充分展現(xiàn)了自私的一面，最終的剖析自己是最自私的枢泰，關(guān)注的永遠(yuǎn)是自己描融。難道自私就是我核心的價值觀嗎铝噩？也許人只有到了一定的程度才會承認(rèn)自己是自私的衡蚂，雖然我剖析到了這一點，但自己還是不愿因承認(rèn)或者說是接受自己的人性是自私的骏庸。
自私本來就是一種天性毛甲，但為什么我們說起自私就感覺這是不好的價值取向，無私才是正確的價值取向具被。自私和無私到底哪一種才更適合人類發(fā)展的本性呢玻募？我覺得是自私，正因為自私一姿，人才可能站在整個生物鏈的頂端七咧，才可能發(fā)展到現(xiàn)在的階段，自私是生存的原動力叮叹；而無私只是人類追求的一種不可能實現(xiàn)的奢望艾栋，正因為其難以實現(xiàn)，所以大家極力倡導(dǎo)蛉顽，甚至將其上升成一種精神追求蝗砾；正因為要倡導(dǎo)無私，所以必須極力壓迫自私，將自私打到地獄悼粮，讓人們認(rèn)為自私是一種邪惡的力量闲勺，這也許是一種扭曲。
人際的投入
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
健康與飲食
今日步數(shù)：
今日鍛煉：
今日飲食：
好習(xí)慣打卡
