今天是5、6月的交替，5月份還有不到兩個(gè)小時(shí)就要結(jié)束，6月馬上就要到來(lái)叔汁。在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)特別想記錄些什么。
今晚應(yīng)童老師在學(xué)習(xí)群里開了個(gè)關(guān)于“分離焦慮”的小灶：
神經(jīng)心理學(xué)研究顯示民轴，嬰兒與母親的親密關(guān)系攻柠，對(duì)培養(yǎng)嬰兒身心發(fā)展至為重要『舐悖……但這也給人類帶來(lái)最根本的妄想：快樂安寧的來(lái)源在我們之外瑰钮，在他人的接納、認(rèn)可微驶、照顧之中浪谴。在孩提時(shí)代，的確是這樣的因苹，因?yàn)槲覀兊纳鼛缀跞垦鲑囁斯冻堋Ｔ诶硐氲那闆r下，父母的愛應(yīng)逐漸內(nèi)化到我們內(nèi)心深處扶檐，讓我們感覺到與愛的內(nèi)在契合凶杖。但我們的真實(shí)面目愈沒有為人所愛，我們愈不能安頓自心款筑，這使我們總是從他人處尋求心靈契合智蝠。殊不知最渾然天成的適從感和喜悅感，其實(shí)根植于我們內(nèi)心奈梳。
看到這段話杈湾，我對(duì)自己這一周的狀態(tài)有了更深的覺察。這周簡(jiǎn)書暫停攘须、早起暫停漆撞、瑜伽暫停、工作效率不高……從表面上看，這樣不給力的狀態(tài)是因?yàn)槲艺诠ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中經(jīng)歷舊模式的結(jié)束和新階段的開始浮驳。我對(duì)結(jié)束念念不舍悍汛，我不想踏出原有的舒適區(qū)。但至会，外在環(huán)境和自我要求都明確告訴我自己：你現(xiàn)在必須開始新階段员凝，你必須通過迎接挑戰(zhàn)來(lái)發(fā)展新的能力！于是奋献，頭腦跑到行動(dòng)前面去了，開始批評(píng)行動(dòng)的遲緩旺上。行動(dòng)的遲緩又給了頭腦充分的時(shí)間和大量的空間去編織瓶蚂。編織的又恰恰是對(duì)行動(dòng)的批評(píng)！
破除編織的方法就是回到當(dāng)下宣吱。這個(gè)當(dāng)下窃这，我在記錄，那就梳理下自己近一周來(lái)的行動(dòng)征候。工作上杭攻，逐項(xiàng)階段性任務(wù)都按時(shí)完成了。遴選學(xué)習(xí)上疤坝，近一周幾乎每天晚上都有課兆解，我也都按時(shí)聽講，和老師積極互動(dòng)跑揉，并完成作業(yè)锅睛。甚至，在工作历谍、學(xué)習(xí)中现拒，我都有新的體驗(yàn)。工作上望侈，我第一次有機(jī)會(huì)參與一個(gè)小工程的施工全過程印蔬。因?yàn)槭遣皇煜さ墓ぷ鳎浞指惺芰嗣悦＝箲]和不自信脱衙，也實(shí)打?qū)嵉赜辛诵麦w驗(yàn)侥猬、新收獲。學(xué)習(xí)上岂丘，見到了新的題目陵究，調(diào)動(dòng)了新的思路，得到了新的收獲奥帘。生活中铜邮，處于不給力狀態(tài)的我竟然和很久沒聯(lián)絡(luò)的朋友約見面，并非常投入地high聊了3個(gè)多小時(shí)，把自己的所謂煩心事都能先放一邊松蒜。
那我的頭腦到底在批評(píng)什么呢扔茅？原來(lái)都是針對(duì)過去的完成不佳和未來(lái)的計(jì)劃不周！近一周的工作學(xué)習(xí)中秸苗，我發(fā)現(xiàn)自己還有許多需要補(bǔ)缺補(bǔ)漏的地方召娜，這些也正是領(lǐng)導(dǎo)、老師布置的下一階段任務(wù)惊楼。所以玖瘸，真的，本來(lái)就沒有什么問題檀咙。所謂發(fā)現(xiàn)了“問題”雅倒，卻正是這一階段工作學(xué)習(xí)的成果！
如此看來(lái)弧可，我這段時(shí)間的不給力是在瞎折騰嗎蔑匣？是為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁嗎？不是的棕诵！所有的存在都有價(jià)值裁良！這段時(shí)間的不給力讓我有機(jī)會(huì)看清我的舊有模式，讓我好好的和它告別校套。我眷念著舊有的舒適區(qū)价脾，這近一周的體驗(yàn)卻讓我實(shí)實(shí)在在地感受到這個(gè)“舒適區(qū)”已經(jīng)不再舒適了！
如果之前還僅僅是頭腦在告訴我要突破舒適區(qū)笛匙，那如今情緒感受已經(jīng)直接打破了我關(guān)于“舒適區(qū)”的妄念彼棍。正如6月份的到來(lái)是不會(huì)受我的意志影響，新的階段已經(jīng)開啟膳算，所有的條件也已具備座硕。我只需要回到當(dāng)下，作出行動(dòng)涕蜂，全然承擔(dān)华匾！
