昨天說到因?yàn)闊o法結(jié)構(gòu)化思考造成的惡性循環(huán)哪轿，那我為了進(jìn)入惡性循環(huán)就必須學(xué)會結(jié)構(gòu)化思考淳蔼，從隱形思維顯性化做起乡范，如何可以達(dá)到這個目標(biāo)呢？首先是要在生活中找到大量例子進(jìn)行鍛煉生年，而持續(xù)性的鍛煉較好的方式就是打卡婴程，打卡是屬于表習(xí)慣，元習(xí)慣是持續(xù)訓(xùn)練抱婉，深層次的目標(biāo)是為了將有意識無能力的階段提升到有意識有能力档叔，才能把思考清晰成為自己的能力而不是空談桌粉。找到自己的動機(jī)，接下來就是尋找自己的觸發(fā)器呢衙四，觸發(fā)器現(xiàn)階段是吃完晚飯后進(jìn)行編輯打卡铃肯，在２１：００進(jìn)行提交，主題不限传蹈，想到什么寫什么押逼，這樣會讓自己壓力沒有那么大，不宜讓大象失控惦界，無法堅(jiān)持打卡挑格，雖然第二周的打卡有所升級，但是還是屬于自己承受范圍之內(nèi)沾歪，如果超過預(yù)期漂彤，會更改觸發(fā)器，便于持續(xù)打卡灾搏，養(yǎng)成習(xí)慣挫望。
6#繼續(xù)尋找21天打卡緣由
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