把自然療法系統(tǒng)有規(guī)律的操作睡扬，目的明確，解決陳年問(wèn)題黍析，每個(gè)月一次比較有效卖怜，重點(diǎn)是乘勝追擊，延續(xù)效果阐枣。
就像咱們給朋友制定單一飲食方案也是這樣的步驟马靠，每個(gè)月一次7-14天的連續(xù)全單。至少半年侮繁，就會(huì)有明顯改善虑粥。從自然規(guī)律來(lái)講，七是一個(gè)周期宪哩，小到七天，大到七年或者七的倍數(shù)第晰。
時(shí)隔一個(gè)月锁孟，又進(jìn)行了一次排石，這次是在排石前喝了六天青蘋(píng)果汁茁瘦，當(dāng)然在這一個(gè)月里品抽，也會(huì)時(shí)不時(shí)的喝點(diǎn)蘋(píng)果醋水。
按照書(shū)上所說(shuō)甜熔，結(jié)石的形成的時(shí)間差不多8年以上圆恤，一個(gè)肝臟里能容納2萬(wàn)顆左右的結(jié)石。現(xiàn)代化的飲食方式腔稀，每一個(gè)菜里都有很多油鹽各種調(diào)料盆昙，再加上不良情緒，都是形成結(jié)石的條件焊虏，誰(shuí)敢說(shuō)沒(méi)有呢淡喜？除非我們能夠進(jìn)入空性當(dāng)中，業(yè)（因果）的作用自然無(wú)法顯現(xiàn)诵闭。在有的層面炼团，必然有規(guī)律存在澎嚣。《道德經(jīng)》有云：道生一瘟芝，一生二易桃，二生三，三生萬(wàn)物锌俱【备В《易經(jīng)》也有云：無(wú)極生太極，太極生兩儀嚼鹉，兩儀生四象贩汉，四象生八卦。一切都是從無(wú)到有锚赤，從一念而生出來(lái)的匹舞。
我從小愛(ài)生悶氣，且無(wú)肉不歡线脚，肝火旺盛赐稽，東北人又愛(ài)酒，所以只有自己最清楚自己浑侥。當(dāng)我真正把健康放在第一位了姊舵，才開(kāi)始真正的步入療愈之旅，在不斷的實(shí)踐當(dāng)中寓落，一個(gè)個(gè)真像逐漸隨之浮出水面括丁。
解決任何問(wèn)題無(wú)非是追根溯源，無(wú)論身與心伶选，因上努力史飞，不在結(jié)果上糾結(jié)。排出來(lái)的無(wú)論是什么仰税，總歸是身體不喜歡的构资，不需要的。真正能夠滋養(yǎng)到身體的陨簇，最后是氣態(tài)的轉(zhuǎn)化吐绵，同時(shí)，各種實(shí)質(zhì)性的物質(zhì)形態(tài)也是從氣態(tài)轉(zhuǎn)化而來(lái)的河绽。無(wú)論是食物還是情緒己单，要么被身體吸收，要么以垃圾形式排出葵姥，還有一種可能就是滯留在身體里荷鼠，情緒也是一樣的，一旦產(chǎn)生榔幸，要么流經(jīng)身體允乐，要么滋養(yǎng)身體，要么滯留在身體里牍疏。它只能被轉(zhuǎn)化蠢笋，不可能消失鳞陨。
我們對(duì)身體曾經(jīng)做過(guò)的任何形式傷害，都會(huì)在身體上形成記憶和痕跡厦滤，最后以各種現(xiàn)象表達(dá)出來(lái)。醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“病”掏导。所以說(shuō)：貪享怀、嗔趟咆、癡為三毒，這是人的后天習(xí)性值纱，傷人又傷己。
打個(gè)比方說(shuō)虐唠，如果一個(gè)情緒化的人搀愧，他的經(jīng)絡(luò)是堵塞的凿滤，氣滯血瘀妈橄，吃的食物就不容易轉(zhuǎn)化成氣滋養(yǎng)身體，這樣久而久之就形成各種慢性疾病翁脆，哪里薄弱就在哪里呈現(xiàn)出來(lái)癥狀。肝臟又是身體重要的解毒器官鼻种，又沒(méi)有痛感神經(jīng)反番，只要吃有形的熟食，都少不了它來(lái)幫助消化叉钥，它甚至有幾百種不同的功能罢缸，所以毫無(wú)疑問(wèn)，一堵則百堵投队，必然會(huì)引起一系列問(wèn)題枫疆。
對(duì)于身體來(lái)講，這個(gè)算是比較源頭了敷鸦，如果將心比喻成司令息楔，那么肝臟就是將軍的角色寝贡。我們或許能夠把握現(xiàn)在和將來(lái)，盡量減少對(duì)身體的傷害值依，但是對(duì)于過(guò)去已經(jīng)造成的問(wèn)題圃泡，就需要付出一些努力，找到迅速有效的愿险，又沒(méi)有副作用颇蜡，不會(huì)產(chǎn)生新的傷害的自然療法去解決了。
有緣遇到單一飲食辆亏，解決了很多問(wèn)題风秤，又有緣遇到肝膽凈化法，它們猶如寶藏扮叨，不停的給我們驚喜缤弦。千金不換，中大獎(jiǎng)也買(mǎi)不來(lái)珍貴的健康甫匹，再次感恩老天厚愛(ài)甸鸟！
堅(jiān)定的信念就像基石一樣牢固，不破不立兵迅，必須突破原有的認(rèn)知局限抢韭，我們才能不斷成長(zhǎng)，進(jìn)步恍箭，才能從有緣的方法中真正獲益刻恭。方法沒(méi)有固定的，也沒(méi)有高低貴賤扯夭，如何判斷是否根本究竟是需要智慧的鳍贾，當(dāng)然離不開(kāi)大量的實(shí)踐，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)骑科，永遠(yuǎn)不要忘記這句話构拳！
始終相信，大道至簡(jiǎn)斗埂，道法自然，一切以自然的方式為基礎(chǔ)呛凶，順應(yīng)天地變化行贪，順應(yīng)自然規(guī)律模闲，順應(yīng)身體县好，順應(yīng)老天的一切安排！
對(duì)于我而言翁授，實(shí)踐的力量來(lái)自于對(duì)生命的尊重和熱愛(ài)晾咪，還有就是使命召喚。只有更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)谍倦，才有資本真實(shí)的去分享親身體會(huì)，發(fā)心能讓大眾獲益也是我實(shí)踐和學(xué)習(xí)的動(dòng)力源泉宴猾。
最后把這次排石的經(jīng)歷和收獲分享給大家：
六天的青蘋(píng)果汁叼旋，平時(shí)素食，水煮為主讹剔。少油少鹽。每天打坐半小時(shí)有助于靜心通經(jīng)絡(luò)延欠。運(yùn)動(dòng)不多沈跨，偶爾拉拉筋，作息有規(guī)律饿凛，冬藏為主。
第六天晚上喝的番瀉葉煮水÷笛纾混合物是葡萄柚汁+橄欖油。第六天的青蘋(píng)果汁里加了一根蘆薈促進(jìn)排便呜象。后半夜一點(diǎn)多就開(kāi)始排了三次稀便膳凝。
第七天早上八點(diǎn)十分第一次自然排便有一些小寶石浮在水面蹬音。翠綠的顏色清透可愛(ài)休玩。接下來(lái)不斷感受石頭從肝膽的位置咕嚕咕嚕往下走，在腸道里排隊(duì)等待排出拴疤。
于是上午灌腸兩次，每次都有大小寶石漂浮水面呐矾。
到了晚上九點(diǎn)多，還是有感覺(jué)石頭在腸道里晃蕩蜒犯，于是乎，又灌腸兩次玉工，就又出來(lái)一些毫炉，最后竟然一下子排出一顆大寶石，大約有鵪鶉蛋大小瞄勾。
隨著寶石陸續(xù)排出进陡，心情也美美的，特別是最后這顆出來(lái)后缨历，無(wú)比喜悅，激動(dòng)辛孵，感恩赡磅！如果不盡早排出，將來(lái)都是隱患啊习劫！
第八天早上嚼隘，急不可耐的進(jìn)群分享了。上午又灌腸一次谤狡，水面仍舊可見(jiàn)褐色圓粒狀石頭。按照書(shū)上所說(shuō)豌汇，排石的第二天開(kāi)始喝清腎茶泄隔，凈化腎臟。打算連續(xù)喝三天佛嬉，所以這次沒(méi)有尿路感染的感覺(jué)。既然做了斜做，就嚴(yán)格按照書(shū)上的步驟好好做湾揽，才能有所收獲。有疑問(wèn)到書(shū)上找答案库物，前人鋪路，后人乘涼诱告，只管放心大膽去走民晒！如果有懷疑那就必然不能受益咯。
三個(gè)月下來(lái)潜必，感受到皮膚光滑，氣色開(kāi)始紅潤(rùn)空猜，身心輕松。剛好從排石當(dāng)天開(kāi)始辈毯，和先生一起進(jìn)行每月一次的全單三天谆沃。至此，第三次系統(tǒng)排石圓滿成功唁影，也祝愿大家都能如愿以償！
