今天和大家一起學(xué)習(xí)0-3歲額外補(bǔ)充礦物質(zhì)之——鈣 鐵 鋅
鈣
鈣 滿足骨骼生長所需辉阶，維持神經(jīng)正常興奮。
0-6個月的寶寶可以通過母乳補(bǔ)充垃僚，母乳鈣含量高规辱，吸收率高（純母乳不缺鈣，但母親本身缺鈣包券，必須額外補(bǔ)充鈣劑）
6-12個月鈣量增加400mg-600mg炫贤，如果單從輔食添加充足的鈣是不夠的，因?yàn)閺纳攀持锈}的吸收率只有35%侍郭，所以額外補(bǔ)充只需要日常量的1/3-1/2即可（在飲食上這個量就比較難控制了）
紐崔萊兒童鈣鎂維生素D咀嚼片掠河，里面每粒鈣含量125mg唠摹，可以補(bǔ)足額外需要量。而里面的維生素D勾拉，剛好可以滿足母乳和牛乳所缺乏的維生素藕赞。
鐵
鐵 血紅蛋白和肌紅蛋白的主要成分斧蜕，也影響腦DHA和神經(jīng)遞質(zhì)合成。
0-6個月的寶寶可以通過母乳或牛乳獲得相對足量的鐵洒闸。從7個月開始顷蟀，寶寶的鐵量增加到10mg骡技。而母乳里面0.1mg/100g羞反，吸收率50%昼窗，牛乳里面0.3mg/100g涛舍，吸收率10%富雅。所以單從飲食補(bǔ)充足夠的鐵量，是不實(shí)際的没佑，因此需要額外補(bǔ)充鐵劑蛤奢。
紐崔萊多種營養(yǎng)素咀嚼片，里面每粒鐵含量5.5mg待秃，方便咀嚼章郁，及時(shí)補(bǔ)充志衍。
鋅
鋅 對于DNA驱犹、RNA合成方面作用很大，與生長發(fā)育淹辞，智力象缀，免疫能力密切相關(guān)，缺乏易生長緩慢甚至停止央星，而缺鋅所致的腦功能改變幾乎不可逆莉给。
而鋅從食物上攝取足量是非常困難的，因此建議額外補(bǔ)充徐矩。7-12個月鋅量5mg滤灯，一歲以上則需要10mg-15mg不等曼玩。
紐崔萊多種營養(yǎng)素咀嚼片黍判，里面每粒鋅含量5.5mg，方便咀嚼拂募，及時(shí)補(bǔ)充窟她。
今天就和各位一起認(rèn)識了0-3歲寶寶額外補(bǔ)充礦物質(zhì)——鈣陈症、鐵、鋅震糖。
