? ? ? ? ? 參加個人成長小組和航線二療程療愈之前啊犬，我好像是一個特別害怕表達的人俊扳，總是沒有勇氣和力量去把自己最真實的想法和聲音菊值，在大家面前表達出來覆糟。不知道從哪一刻開始刻剥，我感覺自己的底氣出來了，聲音也有了很大變化滩字。即使很多人都在發(fā)言造虏，我也不再是那個閉嘴了的路人甲。我可以積極參與討論麦箍，也可以讓我的表達穿透人群漓藕，被大家聽見。不擔心說錯挟裂，不害怕被別人討厭享钞。
? ? ? ? ? 這個發(fā)現(xiàn)，真的特別有意義诀蓉。當我開始意識到自己在成長中發(fā)生的變化栗竖，我感到了學習帶給我的好處。表達雖然有風險渠啤，但是只有表達才會讓自己覺得狐肢，自己是存在著的！自己沥曹，也值得被看見份名！
