? ? ? ? 人體能否進(jìn)行自我修復(fù)工作完全依賴于人體血?dú)馐欠癯渥愕揭欢ǔ潭韧鸸佟＞拖褚徊侩娖髦挥谐渥懔穗姴拍芄ぷ鞣鲩堋Ｌ嵘梭w血?dú)獾姆椒ㄓ泻芏喾N凶杖，例如：睡覺、吃各種食物款筑、運(yùn)動(dòng)智蝠、穴位按摩、中藥調(diào)理等奈梳，這其中保證良好的睡眠質(zhì)量和時(shí)間最為重要杈湾。
? ? ? ? 人的身體只有在夜晚才能很好的進(jìn)行保養(yǎng)和修整工作。也可以解釋為人的肉體是一輛車攘须，白天你的思維驅(qū)動(dòng)它東奔西跑完成你想要達(dá)成的各種大小任務(wù)漆撞。到了夜晚這輛車停在車庫，也就是你的床休息于宙。而你身體的血?dú)饩褪蔷S修技工浮驳。血?dú)庠匠渥憔S修技工的數(shù)量越多，技術(shù)越高（哈哈捞魁！都是高級技師）為你的身體進(jìn)行維修和保養(yǎng)的越好至会，長此以往你就有返老還童的跡象。讀到這里是不是有點(diǎn)心動(dòng)署驻！“返老還童”奋献，一個(gè)充滿神奇力量的詞語！保持良好睡眠的生活習(xí)慣旺上，擁有健康有活力的身體是比任何物質(zhì)上的富有都更加重要。
? ? ? ? 經(jīng)歷過長期失眠的人都知道晚上無法進(jìn)入夢香是多么可怕甚至恐怖的事糖埋。夜晚無法入睡宣吱，就算是睡著了也是惡夢不斷，到了白天精神恍惚瞳别，記憶力明顯下降征候，事做不好，脾氣越來越壞祟敛，負(fù)面情緒越來越多疤坝，進(jìn)而到了晚上就愈發(fā)的無法入睡。如此這般的惡性循環(huán)馆铁，血?dú)庠絹碓降团苋啵瑢ι眢w的各個(gè)臟腑都會(huì)造成損傷。很糟糕，我也經(jīng)歷過历谍，但幸運(yùn)的是我的睡眠已經(jīng)慢慢開始向好的方向發(fā)展现拒。這完全得意于好友、家人的長期陪伴望侈，中醫(yī)朋友的調(diào)理引導(dǎo)和對這本《人體復(fù)原工程》的學(xué)習(xí)印蔬。
? ? ? ? 通過對《人體復(fù)原工程》前三篇的學(xué)習(xí)，對人體各個(gè)經(jīng)絡(luò)脱衙、工作流程及養(yǎng)生方法有了一定程度的認(rèn)知和了解侥猬。到了第四篇，作者開始解讀依照前三篇調(diào)養(yǎng)提升血?dú)夂笕梭w出現(xiàn)的一些自我修復(fù)的好轉(zhuǎn)反映捐韩，例如：單只腳出現(xiàn)香港腳是胃排寒現(xiàn)象陵究；尿液中短期內(nèi)出現(xiàn)稍大的泡泡也是胃排寒現(xiàn)象，出現(xiàn)非常細(xì)小的泡泡是腎排寒現(xiàn)象奥帘；胃铜邮、十二指腸潰瘍鼻翼兩側(cè)會(huì)出現(xiàn)鮮紅到暗紅的轉(zhuǎn)變反映；修復(fù)小腸的瞑眩反映等寨蹋。依據(jù)作者吳清忠先生的一一例舉我也在不斷的與自己近期的一些反映進(jìn)行對比松蒜，包括身邊朋友的身體變化我也在仔細(xì)的觀察。例如：我的睡眠質(zhì)量和時(shí)長近幾個(gè)月一直在向好的方向發(fā)展已旧，但是一個(gè)月前突然開始出現(xiàn)頭暈秸苗、眼晴乏累、嗜睡的問題运褪。通過中醫(yī)的調(diào)理癥狀有了很明顯的好轉(zhuǎn)惊楼，但仍然存在。好吧秸讹！物來順應(yīng)檀咙，既然自我感覺自己的身體應(yīng)該是在向好的方向發(fā)展，那么我的這些反映就應(yīng)該屬于好轉(zhuǎn)反映璃诀，白天乏累就睡會(huì)兒弧可，晚上盡早睡覺，不多想劣欢，保持好心態(tài)棕诵，因?yàn)槎嗨紓ⅰ＞瓦@樣將近一周的堅(jiān)持凿将，這兩天頭暈的感覺更輕了校套，眼晴也不乏了，白天精神狀態(tài)也很好牧抵。繼續(xù)堅(jiān)持笛匙，希望身體能夠越來越好。
