寫這個選題是緣于一件小事疫稿。
之前答應(yīng)兒子周末帶他去喝奶茶培他，但由于疫情，幼兒園停課三天遗座，所以他希望今天就能去喝奶茶舀凛。我告訴他吃完午飯了再去，然后他就催我趕緊去炒菜做飯途蒋。
此時才11點猛遍，我覺得時間還早，便說：“等一下号坡，現(xiàn)在還早懊烤。”
但我那兒子就是個急性子宽堆，過幾分鐘就催我一次腌紧，剛開始我還是溫柔的，到他催了第三次后日麸，我一團(tuán)火氣就突然被拱起來了寄啼。
我很生氣很兇地命令道：“整天不是玩游戲就是吃，沒見你想著寫字代箭？趕緊去拿本子來寫字墩划！”
兒子見我生氣了，耷拉著個腦袋去拿本子寫拼音嗡综。
其實說完那些話我就后悔了乙帮，看著他委屈的樣子我有些難受。想來极景，我似乎總是控制不好自己的情緒察净，上一秒還是溫和如風(fēng)，下一秒便是雷霆狂怒盼樟。
以前賣車的時候有個同事氢卡，性格很好，說話也很溫柔晨缴，和她共事那么久都未曾見她鬧過情緒译秦，永遠(yuǎn)一副春風(fēng)拂面的樣子。
要知道我們每天賣車，碰到的奇葩客戶何其多筑悴，就算不能當(dāng)面發(fā)火们拙，事后也是各種吐槽，但是她就從來沒有吐槽過阁吝。
所以縱然她學(xué)習(xí)能力比較差砚婆，反應(yīng)也不夠靈活，但是憑借著穩(wěn)定的情緒突勇，溫和的性格装盯，工作也越來越出色。作為同事与境，和她相處真的太舒服了验夯，所以關(guān)系也很不錯猖吴。
最令我佩服的是她生了四個小孩摔刁，每個小孩都好乖，性格都很好海蔽。究竟她是怎么做到的呀共屈？
因為周六我們還要上班，所以同事們經(jīng)常帶小孩去辦公室党窜。我發(fā)現(xiàn)她對小孩子說話真的好溫柔啊拗引。
她的那個小女兒也不過兩三歲，來辦公室就安安靜靜地坐在那里畫畫幌衣。畢竟也還小矾削，時間久了有些鬧，我那同事就輕聲哄著豁护，全然沒有一絲不耐煩哼凯。
是我要一邊工作一邊哄著小孩，我肯定會受不了的楚里。所以帶兒子去過一次辦公室后断部，我就再也沒敢?guī)Я耍┰甑煤馨喽校址昼姸枷胱崴?br>
因為控制不好情緒蝴光，兒子沒教好，生活也是一團(tuán)糟达址。我的易怒蔑祟，易焦慮，易悲觀都讓我的生活失去快樂沉唠，做事也沒有積極性疆虚。
我一直都很希望自己能做一個溫柔的人，做事不急不躁，處世波瀾不驚装蓬，將自己的生活過得歲月靜好的樣子著拭。
但過去三十幾年，我還是沒能變成自己想要的樣子牍帚。
想要改變儡遮，就得找出原因。我覺得導(dǎo)致自己情緒容易失控的原因有三點：
1.沒錢
我想這點應(yīng)該是最致命的了暗赶。沒錢壓力真的好大鄙币，世人都不能不為五斗米折腰。當(dāng)柴米油鹽就足以把你壓垮時還談什么心平氣和蹂随？只怕是看誰誰礙眼十嘿，做啥啥糟心吧。
2.沒目標(biāo)
日子一天天過去岳锁，也不知道自己干了什么绩衷，為了什么。有空就刷視頻追劇激率，一回過頭發(fā)現(xiàn)自己一事無成咳燕，整個人都不好了。此刻你不焦慮誰焦慮乒躺？
3.沒愛好
確切地說是沒有能讓自己成長的愛好招盲。我平時除了刷視頻追劇外就沒啥愛好了，讀書嘉冒，寫作曹货，畫畫那些不存在的。而刷視頻追劇只是用來消磨時間讳推，并沒有什么快樂可言顶籽。
針對以上三點，我亦找了三個解決的方法：
1.找一個掙錢的門路發(fā)展
目前出去上班是不可能了娜遵，小女兒才一個多月蜕衡。聽說做自媒體可以搞錢，目前開通了一個公眾號设拟，學(xué)習(xí)寫作慨仿。希望通過寫作，能讓我有所改變纳胧。
2.給自己定目標(biāo)
我給自己定的目標(biāo)是40歲的時候靠寫作月入過萬镰吆。不知道這是不是有點天方夜譚了，但夢想總是要有的跑慕，萬一它實現(xiàn)了呢万皿？
3.做自己喜歡的事
我要把讀書寫作培養(yǎng)成愛好摧找，而做自己喜歡的事自然是快樂的，心情愉悅了當(dāng)然就可以心平氣和牢硅。
以上是我根據(jù)自身對于情緒管理的一點點理解和分享蹬耘，我亦將嘗試著一點一點去改變。最后愿我們都能掌控好自己的情緒减余，從容地過好生活的每一天综苔。
共勉。
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作者：北堂悠若?
80后寶媽位岔，想寫溫暖治愈的文字如筛，想過悠然自若的生活。
個人公眾號【北堂悠若】這里有生活的波濤抒抬，寫作的心得杨刨，多彩的故事；讓我們一起探討生活擦剑，共同成長妖胀。
