據人民網報道，全球每100個新確診的乳癌病例中邻耕，有12個來自中國兄世，新發(fā)病率增長速度是世界平均水平的2倍，平均發(fā)病年齡比西方國家早10-15年鸥拧。
這四種氣生不得
生一次毀一次乳腺
乳腺癌的病情高發(fā)碰声，超過一半來自情緒的負能量熬甫。因為，一生氣瞻颂，氣就走乳腺和子宮郑象，意味著毒素將從這兩個器官行走，將會導致這兩個器官的毒素增加盖矫，一個人的抵抗力低的時候就非常容易患癌癥击奶。
哈佛大學曾經做過一個實驗柜砾，將一根鼻管一端插入人的鼻孔，一端插入雪地中证芭，來觀察情緒變化帶來的反應，首先當這個人心情平和的時候檩帐，呼出的氣體將雪融化成白色湃密，當這個人非常生氣的時候四敞，呼出的將雪融化變成了紫色，而把紫色的雪水注入到小白鼠的體內达箍，發(fā)現(xiàn)半個小時小白鼠就死亡缎玫。
01解滓、怨氣
怨氣多因自認為遭遇不公而生，常生怨氣是半點益處也沒有的邻辉∪埃靠生怨氣發(fā)發(fā)牢騷，什么問題也解決不了吱瘩，而且還會引起機體生理功能的降低或紊亂迹缀。
所謂悶氣是有氣不發(fā)嫂易，強憋在心里的氣。這種氣對身體危害甚大颅和。因為，生氣對健康的危害程度主要取決于氣的強度和持續(xù)時間的長短蹭越。悶氣憋在心里教届，不向外發(fā)泄，一般持續(xù)時間均較長买置。
對于性格急躁的人來說城舞，很容易爆發(fā)怒氣。五行養(yǎng)生指出脱柱，怒傷肝秦踪，憤怒使人肝氣不舒椅邓、胸悶、胸肋脹痛板壮。這種氣如果不加控制合住，危害最大。
04笨使、賭氣
人們經常由于不滿意或受指責而賭氣硫椰。每個人大概都會有賭氣的時候，只是程度不同而已蹄胰。這種賭氣的結果奕翔，往往最受傷的是自己裕寨。
這五個“泄氣閥” 能幫乳腺減負
1、愛生悶氣按腳面
對于愛生悶氣派继、焦慮宾袜、心煩意亂的人，可按摩腳面互艾，能快速讓人神清氣爽试和、心平氣和讯泣。
2、快發(fā)火時摳掌心
人在快要發(fā)火時杆烁，可輕握拳頭牙丽，用中指摳自己的掌心處1～2分鐘，能起到清心火的作用兔魂。
3、生氣胃脹揉小腿
當生氣感到胃脹時，可按揉小腿外側谬泌，能消除腸胃的濁氣滔韵，起到“順氣”的作用。
4症昏、氣得發(fā)抖搓腳心
若出現(xiàn)生氣引起的渾身發(fā)抖，按摩腳心能起到安神的作用父丰。
因為肝谭，這里有一個人體的重要穴位——涌泉穴。它是腎經之首蛾扇，位于足底攘烛，在腳掌的前1/3、彎屈腳趾時的凹陷處镀首。生氣時坟漱，用雙手大拇指摩搓兩足底涌泉穴10分鐘左右，能令人氣血暢通更哄，脾氣自然慢慢消除了芋齿。
5、情緒激動按頭頂
如果感覺自己情緒開始激動成翩，出現(xiàn)頭痛觅捆、頭暈、胸悶捕传、失眠等情況時惠拭，不妨坐下來按揉一下頭頂，在“源頭”上把“氣”放掉庸论。
