素炒圓白菜

午加餐：糯米團
晚水果：葡萄，西瓜

參考目標：

1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜刊棕，深綠色葉菜最好
6杯水

今日總結：

食物種類：20 - 達標！

量的配比：123456 - 都滿足

最后編輯于：2017.12.03 22:27:22

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