《深度工作》二.準(zhǔn)則一 工作要深入
一劲阎、選定你的深度哲學(xué)
第一個(gè)深度工作的哲學(xué)袁串，禁欲主義哲學(xué)。
那些膚淺職責(zé)盡量摒棄掉倍权，完全不要或者最小化掷豺。
第二種深度工作的哲學(xué)，叫雙峰哲學(xué)薄声。
時(shí)間分成兩塊当船，一塊明確用來深度工作，剩下的時(shí)間我去做其他事情奸柬。
第三種深度工作哲學(xué)生年，叫做節(jié)奏哲學(xué)婴程。
就是選定一種工作節(jié)奏廓奕，在固定的時(shí)間或情境下去啟動(dòng)你的深度工作。
第四種深度工作哲學(xué)档叔，叫新聞?dòng)浾哒軐W(xué)桌粉。
不需要確定的階段，能夠隨時(shí)隨地轉(zhuǎn)入到深入工作的模式衙四，這個(gè)是很多人做不到的铃肯。
二、一切習(xí)慣化
你一定要把這些跟工作有關(guān)的一切都習(xí)慣化传蹈，你進(jìn)入深度工作的時(shí)候就沒有阻力了押逼。
把你的工作地點(diǎn)跟工作時(shí)間，也都固定下來惦界，找一個(gè)專門用于深度工作的場所挑格。在工作開始之后，也固定下來要怎么去工作沾歪，就是你的工作方式是什么漂彤。
三、不要一直獨(dú)自工作
深度工作并不是說要完全獨(dú)自工作灾搏，完全不被別人干擾挫望。
有一個(gè)叫做偶然創(chuàng)造力理論，就是我們在跟別人交互的過程當(dāng)中狂窑，可能會(huì)想到一些以前想不到的點(diǎn)子媳板。所以就得在深度工作和創(chuàng)造力之間，找一個(gè)平衡泉哈。（科學(xué)的辦公環(huán)境設(shè)計(jì)）
還有一種比較好的方式蛉幸，叫協(xié)作式深度工作到旦。
四、像經(jīng)商一樣執(zhí)行
你一定要把關(guān)注點(diǎn)放在極端重要的事情上巨缘，不要關(guān)注一些亂七八糟的細(xì)枝末節(jié)添忘，跟你公司的核心業(yè)務(wù)沒有關(guān)系的事情。
原則一：關(guān)注在極端重要的事情上若锁。
原則二搁骑，叫做抓住引領(lǐng)性目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)可以引領(lǐng)我往前走又固，我可以去做這樣一個(gè)目標(biāo)仲器，就是每天要看十頁書，那么我可以每天遵照這個(gè)目標(biāo)去行動(dòng)仰冠。
這個(gè)目標(biāo)可以引領(lǐng)我往前走乏冀，我可以去做這樣一個(gè)目標(biāo)，就是每天要看十頁書洋只，那么我可以每天遵照這個(gè)目標(biāo)去行動(dòng)辆沦。
原則三，準(zhǔn)備一個(gè)醒目的計(jì)分板识虚。
天天提醒自己肢扯，今天做的怎么樣？深度工作時(shí)間是多長担锤？
原則四蔚晨，叫做定期問責(zé)。
一定要定期看反饋肛循，然后調(diào)整自己的行動(dòng)铭腕，去問責(zé)，不要沒做到這個(gè)事多糠，就過去了累舷。
?今天這節(jié)實(shí)操性很強(qiáng)，雖然說現(xiàn)在有很多不可控的熬丧，辦公環(huán)境笋粟，同事，互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展等等析蝴，這些因素影響我們的深度工作害捕。但要知道很多時(shí)候我們控制別人影響很難，但是我們可以控制自己闷畸。比如通過深度哲學(xué)以及習(xí)慣化尝盼，然后確定目標(biāo)執(zhí)行等方面深入。不要認(rèn)為深度練習(xí)是一整天24小時(shí)的深度工作佑菩，一小時(shí)的專注也是深度工作盾沫。每天30分鐘.60分鐘裁赠，120分鐘……刻意練習(xí)的。相信我們每個(gè)人都可以做到深度工作赴精。
?每個(gè)人時(shí)間不同佩捞，有兩個(gè)時(shí)間段，我工作會(huì)比較專注每天早上9-10點(diǎn)蕾哟，這個(gè)時(shí)候剛上班精神比較足一忱，下午3—4點(diǎn)，手機(jī)充電時(shí)間谭确，正常都不玩手機(jī)帘营，手機(jī)影響小了專注力就強(qiáng)了。這兩個(gè)時(shí)間段拿來做每天必須完成的事情逐哈，聽音頻芬迄，日常的報(bào)表工作以及領(lǐng)導(dǎo)交代的緊急重要的事情。其他時(shí)間就會(huì)比較松散昂秃。原來這就是雙峰哲學(xué)禀梳。
