一麻车、選定你的深度哲學

第一個策略缀皱，叫做選定你的深度哲學。

說的挺玄乎的动猬，什么叫深度哲學啤斗？

就是選一個你深度工作的方式，作者給了你幾種方式赁咙。

第一種钮莲，叫禁欲主義哲學免钻，從名字上就能夠知道，這個深度工作的哲學大概是什么意思崔拥，就是把那些膚淺職責盡量摒棄掉极舔，完全不要或者最小化。

比如書里面舉了一個這樣的例子链瓦，偉大的物理學家費曼在物理學上取得的成績非常傲人拆魏，他曾經(jīng)有這樣一個機會，就是接受一些行政職責慈俯，也就是讓物理學家做管理工作渤刃，但是他拒絕了，他認為這樣會破壞它他研究物理時候的專注度贴膘，會影響他的學術(shù)卖子，所以他不做，直接就拒絕了刑峡。

書里面還舉了另外一個例子洋闽，也是一個人，他不用社交媒體氛琢，也不用郵箱喊递，他讓助理把上千封郵件里面，挑出來有用的給他看阳似，盡量把這些膚淺的職責骚勘，查看郵件什么的，摒棄掉或者最小化撮奏。

這是禁欲主義哲學他們的做法俏讹。

第二種深度工作的哲學，叫雙峰哲學畜吊。

就是把時間分成兩塊泽疆，一塊明確用來深度工作，剩下的時間我去做其他事情玲献。

比如你可以安排一個月做深度工作殉疼，然后剩下的時間，就是開放時間捌年。

同樣的瓢娜，你也可以按年劃分，選一個季度來完成大部分的深度工作礼预。

比如我很多朋友都是這樣的眠砾，大家會在一年當中選三個月用來寫書，寫書這三個月很多人就是一個閉關(guān)的狀態(tài)托酸，不約朋友吃飯褒颈，也不會參加社交活動柒巫。

這是雙峰哲學。

第三種深度工作哲學谷丸，叫做節(jié)奏哲學堡掏。

這個大多數(shù)人可以采用，就是選定一種工作節(jié)奏淤井，在固定的時間或情境下去啟動你的深度工作布疼。

比如我在什么時候會啟動呢？我給自己約定好币狠，白天上午的時候來處理一些管理的工作游两，因為公司有很多事情，下午的時候不許有人干擾我漩绵，到了晚上的時候贱案，又有一段深度工作的時間，就是我到家之后止吐，要寫稿子宝踪。

你可以通過這樣的規(guī)劃，安排自己幾點起床碍扔，工作到幾點瘩燥，然后幾點到幾點可以深度工作。

這是一種比較常見的節(jié)奏哲學不同。

最后一種厉膀，叫新聞記者哲學。

為什么叫新聞記者哲學二拐？因為作者有一個朋友是新聞記者服鹅，特別厲害，比如他約了朋友來家里開party百新，然后party進入了一個可能比較無聊企软，或者不需要他的階段，他就會立刻到樓上工作一段時間饭望，他能夠隨時隨地轉(zhuǎn)入到深入工作的模式仗哨，這個是很多人做不到的。

以上铅辞，就叫做選定你的深度哲學厌漂，你可以選一種，看看哪種比較適合你巷挥。

二桩卵、一切習慣化

策略二验靡，習慣化

習慣化就是指你把跟工作有關(guān)的一切倍宾，都形成特定的習慣雏节，這樣的話，你進入深度工作的阻力就會最小高职。

你馬上打算深度工作了钩乍，你說接下來一定要專心做題，或者專心寫個論文怔锌，然后你坐到那發(fā)現(xiàn)辦公桌很亂寥粹，桌上放了一個零食，很快你的注意力就被轉(zhuǎn)移走了埃元。

所以作者就說涝涤，你一定要把這些跟工作有關(guān)的一切都習慣化，這樣的話岛杀，你進入深度工作的時候就沒有阻力了阔拳。

比如你桌上辦公用品的擺放，就是什么東西擺在哪类嗤，固定下來糊肠。你的書擺在哪，墻上貼什么遗锣，甚至穿什么衣服到辦公室货裹，都固定下來，這樣的話精偿，你就會變得有條不紊弧圆，而且進入的時候，沒有那么大阻力还最。

第二墓阀，可以把你的工作地點跟工作時間，也都固定下來拓轻，找一個專門用于深度工作的場所斯撮。

比如我們公司有一個錄音間，就是我深度工作的一個場所扶叉，我只要一進到這來勿锅，就不能看手機，也不能接受其他任務枣氧，就要專心把這本書讀下來溢十，然后講給你們聽。

這就是一個專門深度工作的場所达吞，你也可以選一個自己深度工作的場所张弛。

第三，就是你可以在工作開始之后，也固定下來要怎么去工作吞鸭，就是你的工作方式是什么寺董。

比如我是用紙跟筆，還是用電腦刻剥？還有我的工作節(jié)奏是怎么樣的遮咖？我是一個鐘頭寫5000字？你把工作的具體方式造虏，也可以確定下來御吞。

最后你也可以把那些補充能量，支持你工作的方式漓藕，也確定下來陶珠。比如我在工作的時候，一定要喝一杯星巴克咖啡來提神享钞。

這些都確定下來背率，不要坐到那兒之后突然想要不要補充點能量，開始拿手機點外賣嫩与。所以寝姿，這是整個把跟工作有關(guān)的一切，都習慣化的一個方式划滋。

三饵筑、不要一直獨自工作

策略三，不要一直獨自工作处坪。

很多人都把深度工作約等于獨自工作根资，就是不被別人干擾。

但實際上同窘，作者提醒我們玄帕，也不要老是一個人工作。

有一個叫做偶然創(chuàng)造力理論想邦，就跟我們講裤纹，我們在跟別人交互的過程當中，可能會想到一些以前想不到的點子丧没。

比如開會的時候鹰椒，我能夠想到的那些東西，實際上是我平時想不到的呕童，一碰撞就會產(chǎn)生火花漆际，所以這可能是開放式辦公室現(xiàn)在比較流行的原因。

因為現(xiàn)在很多工作都是有創(chuàng)新性的夺饲，但是如果純開放的奸汇，總是被別人打擾施符，也不是個事兒，所以就得在深度工作和創(chuàng)造力之間擂找，找一個平衡操刀。

怎么找這個平衡呢？

比如有些公司設計的時候婴洼，可能設計成這種：你可以想象成太陽型，中間可能就是一個公共活動的區(qū)域撼嗓，比如可以一起喝咖啡柬采，午餐在這里用，或者你去上廁所必須路過這個地方等等且警，周圍就是一些隔離開的辦公室粉捻。

這就可以把深度工作跟創(chuàng)造力平衡起來，可以保證偶然創(chuàng)造力不喪失的情況下斑芜，還可以讓你深度工作肩刃，不被打擾。

有很多這種科學的辦公環(huán)境設計杏头。

書里面還舉了另外一個例子盈包，是一個美國的實驗室，他們是怎么設計大家的實驗場所的呢醇王？

就是各個實驗室是獨立的呢燥，但是設計了一條特別長的走廊，要求就是你去上廁所或出去吃飯寓娩，必須得經(jīng)過走廊叛氨，在這個走廊上肯定會碰見別人，你不可能一天誰都不碰見棘伴，所以這也是一種平衡寞埠。

還有一種比較好的方式，叫協(xié)作式深度工作焊夸。

深度工作的意思仁连，不是說你跟所有人都要隔絕，自己做自己的事情阱穗。實際上你如果跟別人有協(xié)作的話怖糊，你會發(fā)現(xiàn)深度工作的效率也蠻高的。

比如大家一起做一個實驗颇象，你做上半部伍伤，我做下半部，你要反饋給我遣钳，我必須把我的結(jié)果告訴你扰魂，咱們可以通過這樣的方式協(xié)作，可能我們平時工作的地點是獨立的，不見得非得在一起說話劝评。

因為有人在等著你對這件事情的評價姐直，等著你給出結(jié)果，所以你可以抑制住自己那種想要去做膚淺工作的沖動蒋畜，你必須要去深度工作声畏，才能夠跟別人協(xié)作下去，這也是一個很好的進入深度工作的方法姻成。

這是策略三插龄，叫做不要一直獨立工作。

四科展、像經(jīng)商一樣執(zhí)行

策略四均牢，像經(jīng)商一樣執(zhí)行。

這個詞是翻譯過來的才睹。大家做買賣的時候是怎樣做的徘跪？就是開公司創(chuàng)業(yè)的時候，是怎么做的呢琅攘？

第一垮庐，你一定要把關(guān)注點放在極端重要的事情上，不要關(guān)注一些亂七八糟的細枝末節(jié)坞琴，跟你公司的核心業(yè)務沒有關(guān)系的事情突硝。

這是我很多創(chuàng)業(yè)的朋友到現(xiàn)在的感悟，就是你越集中力量去做核心的事情置济，效果會越好解恰。

大家在創(chuàng)業(yè)的過程當中，有太多問題了浙于，你這個也弄护盈，那個也弄，最后的結(jié)果就是精力分散羞酗，什么都做不好腐宋。

所以這是原則一：關(guān)注在極端重要的事情上。

那原則二是檀轨，叫做抓住引領(lǐng)性目標胸竞。我覺得這個比較有指導意義。

什么叫引領(lǐng)性目標参萄？

我有一個目標“我一定要在下一次期中考試當中卫枝，考第一名”。這是一個延遲性的目標讹挎，就是真的等這個事情做了以后校赤，我才能夠看出來這個目標完沒完成吆玖，我才能給出評價。

但引領(lǐng)性目標的意思就是說马篮，這個目標可以引領(lǐng)我往前走沾乘，我可以去做這樣一個目標，就是每天要看十頁書浑测，那么我可以每天遵照這個目標去行動翅阵。

這是原則二，抓住引領(lǐng)性目標迁央。

原則三掷匠，準備一個醒目的計分板。

天天提醒自己漱贱，今天做的怎么樣？深度工作時間是多長夭委？

原則四幅狮，叫做定期問責。

沒有做到的時候株灸，或者是到了一定時間崇摄，你要去看一下自己到底有沒有做到，一定要定期看反饋慌烧，然后調(diào)整自己的行動逐抑，去問責，不要沒做到這個事屹蚊，就過去了厕氨。

這就叫做像經(jīng)商一樣執(zhí)行：關(guān)注在極端重要的事情上；抓住引領(lǐng)性目標汹粤；準備醒目的計分板命斧，以及定期問責≈黾妫基本上就是在執(zhí)行層面給你提了一些建議国葬。

思考:
工作要深入的幾個策略，包括：第一芹壕，選定你的深度哲學汇四，你到底打算怎么樣？是深度工作一個季度踢涌，深度工作一個月通孽，還是說找一個自己的節(jié)奏。

策略二睁壁，習慣化利虫，習慣化可以讓你進入深度工作的阻力最小挨厚。

策略三，不要一直獨立工作糠惫。

策略四疫剃，像經(jīng)商一樣執(zhí)行。