摘抄
1、如果只是物質(zhì)上的“斷”和“舍”玷禽，而沒(méi)有在心中確立“離”的精神高度赫段，內(nèi)心還是會(huì)常常糾結(jié)。
2矢赁、“出”糯笙，沒(méi)有“拋棄”聽(tīng)起來(lái)那么苦澀，沒(méi)有“放手”聽(tīng)起來(lái)那么哀傷撩银。筆畫(huà)簡(jiǎn)潔给涕、立場(chǎng)不偏不倚、渾然天成额获。
3够庙、以歷史的眼光來(lái)看人與物，兩者都是在某一個(gè)時(shí)點(diǎn)出現(xiàn)抄邀，又在某一個(gè)時(shí)點(diǎn)消失耘眨，區(qū)別不過(guò)時(shí)間長(zhǎng)短之分罷了。一個(gè)人與一個(gè)物品相遇分是極為短暫的境肾、微弱的緣分剔难。只有盡力去珍惜愛(ài)護(hù)這種緣分，才是真正意義上對(duì)“太可惜了”這種感嘆的回應(yīng)准夷。
4钥飞、想要的東西得不到，人會(huì)難過(guò)衫嵌。但是想扔的東西扔不得读宙，會(huì)更痛苦。
5楔绞、它對(duì)自己來(lái)說(shuō)是不是“美味的”结闸，“有吸引力的”唇兑。那些答案是否定的東西放棄就好，不需要留戀再三桦锄。
6扎附、垃圾·廢品相當(dāng)于“忘卻物”，連存在本身都被忘卻的東西结耀。絕大多數(shù)的“忘卻物”對(duì)現(xiàn)在的自己來(lái)說(shuō)都是“無(wú)所謂”的東西留夜。
7、坦然的正視那些有違和感的思維图甜、觀念碍粥，建立以自我為主體的價(jià)值觀非常重要。
8黑毅、同一件物品嚼摩，不同的人會(huì)有不同的人評(píng)判，也有不同的關(guān)聯(lián)度矿瘦。
9枕面、東西能不能扔掉，選擇和決定權(quán)不是別人缚去，正是東西的所有人——你自己潮秘。
10、小成功的不斷疊加會(huì)給人帶來(lái)巨大的自信心病游。
11唇跨、東西是物質(zhì)和精神的集合體，是“具象化的形態(tài)”和“抽象化的情感”的結(jié)合體衬衬。
12买猖、從表面看來(lái)，我們丟掉的是雜物滋尉，但同時(shí)我們丟掉的還有看不見(jiàn)的世界里——內(nèi)心的“多余的執(zhí)念”玉控。
13、對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)狮惜，工作高诺、合作伙伴、家庭關(guān)系具有重大的人生意義碾篡，因此虱而，“離婚”“辭職”這些詞匯總是帶有消極色彩。然而开泽，不管是離婚還是辭職牡拇，都是認(rèn)真整理自己的情感、坦然面對(duì)自己的真心后作出的決定。這樣才能開(kāi)啟真正的人生惠呼。
14导俘、距離太近，會(huì)覺(jué)得煩躁剔蹋；太遠(yuǎn)旅薄，會(huì)感到孤單；接觸頻率太高泣崩，會(huì)給別人帶來(lái)麻煩少梁；太低則會(huì)產(chǎn)生被拋棄感。
15律想、其實(shí)猎莲，人的煩惱大部分來(lái)自人際關(guān)系的問(wèn)題，這些煩惱絕大部分都是源于“單方面的期待過(guò)高”技即。
16、當(dāng)對(duì)別人抱有期待樟遣，或是要責(zé)備別人時(shí)而叼，要立刻意識(shí)到“首先要自己做好！”豹悬，主動(dòng)地開(kāi)始行動(dòng)葵陵。在不斷地體驗(yàn)、積累經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程中瞻佛，逐步掌握好如何與人保持恰當(dāng)?shù)木嚯x脱篙，學(xué)會(huì)拋開(kāi)人際關(guān)系的煩惱。
17伤柄、日常生活中必要的并不是“未來(lái)”绊困，而是“當(dāng)下”。
感想
1适刀、受到諸如打折等活動(dòng)的誘惑時(shí)秤朗，沒(méi)有想清楚自己是否真的需要而沖動(dòng)購(gòu)買，造成家里物品堆積笔喉。
2取视、我們覺(jué)得很多物品放在家里總會(huì)有用到的一天，大多數(shù)情況是因?yàn)樽约阂矝](méi)有弄清楚自己需要的到底是什么常挚，于是物品越堆越多作谭，還幫自己找借口是太忙太累沒(méi)有時(shí)間整理。當(dāng)我們意識(shí)到自己真正的需求時(shí)奄毡，就向斷舍離邁近就一步折欠。
3、part1通過(guò)生活中的一些具體事件和案例來(lái)闡述為什么會(huì)有斷舍離的觀念及斷舍離帶來(lái)的效果。從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)怨酝，我們自己的事情應(yīng)該是自己做主傀缩，但是很多時(shí)候我們都受到周圍人的影響，變得不清楚自己內(nèi)心真正的需求农猬，也不管物品能不能發(fā)揮作用赡艰，喜歡囤積很多物品，造成家里堆積斤葱。我們需要想清楚自己真正需要的是什么慷垮，有所舍棄，給自己減壓和自由揍堕。
4料身、斷舍離提出很多人在整理雜物時(shí)并沒(méi)有停下來(lái)想清楚這樣做的目的是什么。在整理前仔細(xì)思考衩茸，細(xì)致描繪自己想要的家居環(huán)境芹血，從而從源頭上弄清楚自己整理雜物是想要達(dá)到什么效果。
5楞慈、清理物品要從自我出發(fā)幔烛，不要受他人影響。同時(shí)囊蓝，還要看物品的時(shí)間軸和關(guān)聯(lián)度饿悬。只看到過(guò)去和未來(lái)，很容易將物品越堆越多聚霜，而這些物品卻并不一定能派上用場(chǎng)狡恬。
6、part2從觀念上蝎宇、雜物上兩方面如何斷舍離進(jìn)行介紹弟劲，并提出收納的具體做法。從怎樣做給自己更多的信心夫啊，迷茫時(shí)怎樣入手整理過(guò)渡到家里各個(gè)地方踐行斷舍離的步驟函卒。
7、part3實(shí)行斷舍離后的人生會(huì)出現(xiàn)輕盈撇眯，減少了無(wú)用功报嵌，提高行動(dòng)的效率，讓人生更怡然熊榛。
