你做過心理測試嗎珊楼，我之前做了一下用押，說我是屬于那種在關系里忍氣吞聲握巢、默默奉獻地類型。
我發(fā)現(xiàn)這樣的人活的容易丟失自我铣口。
我不敢表達自己，也不敢聽一聽自己內心的聲音觉壶。
總是遷就別人脑题。
看似我這種類型的人挺好，是老好人铜靶，但是是最沒有存在感的叔遂。
而且內心因為長期地壓抑自己他炊，最后容易大爆發(fā)或者內心焦慮、抑郁已艰。
仔細想想痊末，我為什么會那么隱忍自己呢？
無非就是希望通過自己的妥協(xié)來換取別人的認可哩掺。
無非就是希望通過犧牲自己的當下來卑微地換取別人縹緲地未來凿叠。
其實，這是內心特別軟弱的表現(xiàn)嚼吞。
一個人越是做自己盒件，內心越是強大；
一個人越是做自己舱禽，越是能活在當下炒刁。
一個自私的人，肯定不會焦慮誊稚、不會抑郁翔始。
像我這種太在乎別人想法的人，就會讓自己的思想成為別人的跑馬場里伯，最后發(fā)現(xiàn)城瞎，自己的生命都是由別人牽著走的。
那么究竟該怎么做自己疾瓮，怎么讓自己更有力量呢全谤？
一是要學會說“不”。
無論是婚姻爷贫、親子關系還是其他认然，不要事事包辦，該拒絕就得拒絕漫萄。
不要怕得罪人卷员。越是斬釘截鐵我、干脆有力地說出“我不”這兩個字腾务，越有力量毕骡。
此時任何的解釋都是軟弱的、蒼白的岩瘦。
我記得有一次未巫，我要求朋友幫我一個忙，這個忙在我看來很容易启昧，而且我態(tài)度誠懇叙凡，具體實施方案我描述得很清楚。
但是她直接回復我兩個字“我不”密末。
然后什么理由都沒說握爷，我雖然一時不爽跛璧，但更多地是佩服，佩服她敢于拒絕地勇氣新啼。
我們在越熟悉地人面前越不敢拒絕追城。
其實，真正愛我們的人是希望我們能成為自己而不是唯唯諾諾燥撞。
所以座柱，做自己地第一步就是敢于說“不”。
第二物舒、學會用“我”字開頭說話色洞，因為“你”字，容易讓別人產生被指使茶鉴、被要求的不愉快地感覺。
用“我”字開口說話景用，會讓你更習慣去表達自己的感受涵叮，而不是去指責別人。
我們越是向內發(fā)現(xiàn)自己伞插、表達自己割粮，我們內心的力量感就會越強。
第三媚污，給自己真正想做的事情讓路舀瓢，給自己娛樂或修整的時間。堅持做自己耗美，不要在乎別人的評價京髓。
就像我每天寫一點東西，每天發(fā)商架。這就是我想做的事情堰怨，我不想再因為看孩子等等各種原因耽誤了。
因為我知道蛇摸，每天重要的事情只有一件备图，這件事會構成我的人生走向。
我覺得我不能因為孩子和家庭赶袄，而絲毫不考慮自己揽涮，所以每天早上我都會做自己最想完成的事，比如寫作饿肺、讀書蒋困。
你的人生應該由你自己做主，想一想敬辣，此生家破，你想成為什么樣的人颜说。然后每天完成一件你認為可以實現(xiàn)這個目標的一件小事，堅持做下去汰聋。
不要等到垂垂老矣才感慨一生荒廢门粪，每天都問一下自己，然后篤定地去行動烹困。
一個真正愛你的人也不會因為你堅持去做自己想做的事而不愛你玄妈，除非他真的不愛你。
所以髓梅，不要一直做別人的重要事情拟蜻，你自己也很重要。
女人在結了婚以后迷失自己枯饿，卑微地換取丈夫未來的幸福酝锅，這樣做最危險。
沒有誰可以給你幸福奢方，除了你自己搔扁。
我見過一對夫妻，這個妻子很自私蟋字，孩子她不怎么管稿蹲，甚至還把孩子鎖在家里自己出門打麻將。
孩子長大一點后鹊奖，她也有自己的興趣愛好苛聘，每天就混跡于自己的圈子，家也不怎么管忠聚。
看到這樣的不負責任的妻子和媽媽设哗，我們會覺得丈夫會不會不要她。
錯了两蟀。丈夫反而對她百依百順熬拒，每天給妻子做各種好吃的。
直到現(xiàn)在孩子成家了垫竞，這對老夫妻依然很幸福地生活在一起澎粟。
相反，越是委屈求全欢瞪，別人越是看低你活烙。
巴菲特說，投資得反人性來遣鼓，別人恐懼你貪婪啸盏，別人貪婪你恐懼。
我覺得骑祟，人和人關系的經營也是這樣回懦，別人越是對你好气笙，你越要淡定從容，不要太高興怯晕；別人越是不在乎你潜圃，甚至貶低你，你越要穩(wěn)定情緒舟茶，怡然自得谭期。
就像投資不被股市大盤牽著走一樣，我們的情緒也不能被別人對你的個人好惡而牽著走吧凉。
如果不能做到這樣隧出，那你的人生就會被別人牽著走。
以上三點是我個人總結的內心強大的三大法寶阀捅，要每天堅持練習胀瞪，冰凍三尺，非一日之寒饲鄙。
內心要想強大凄诞，不是忽然某一天遇到什么大事就變強大了，而是在每一天的練習中磨練自己的心性傍妒。
真的遇到困難時才能臨危不懼幔摸，從容應對摸柄。
