一爱榔、關于動力：
? ? ? 做事的時候要問問自己：和我有什么關系被环？
1、做自己想做的事
2详幽、用于自己的生活
? ? ? 事情如果不是為自己做的蛤售，跟自身沒有關系，大腦是不會那么當真妒潭，不會那么投入的悴能，效果肯定是大打折扣的。
? ? ? 也就是動力是來源于自身內部雳灾，還是外部漠酿，內部才是真正的動力，更持久更有力量谎亩，而來源于外部的動力炒嘲，很容易就會變成壓力，甚至阻力匈庭。
二夫凸、理由
? ? ? ? 大腦保護自己的本能：大腦是人體中消耗能量最多的器官，重量只占全身的2%阱持，卻至少要消耗全身20%的能量夭拌，如果對所有信息都不加區(qū)分的加工，會累死的。所以它不會記住所有內容鸽扁，甚至會阻止記憶蒜绽。所以，需要告訴它桶现，這是咱們自己的事情躲雅。
三、筆記
? ? ? ? 大腦記不住那么多內容骡和，所以很多人想用筆記下來相赁，但是很多人做了很多筆記卻發(fā)現(xiàn)收效不大，為什么呢慰于？
? ? ? ? 因為噪生，很多時候做筆記和買書不看是一樣的，只是為了緩解焦慮东囚，意識以為做了就是我的啦跺嗽，就安心啦。為了放下心理的負擔页藻，結果把知識也一并放下啦桨嫁。
四、思考+行動循環(huán)
? ? ? 思考是為了消化份帐，行動是為了應用璃吧，應用后會產生新的問題，再思考再應用废境，這樣迭代升級畜挨，才是最好的學習方式。
? ? ? 沒有應用過噩凹，知識不可能真正成為自己的巴元，筆記只是謄抄在我們的紙上了而已；
不反復應用驮宴，就沒法深度理解逮刨，知識的體系可能也不夠立體全面；
? ? ? 反復應用反復思考堵泽，才是記憶的最好的方式修己。
五、收獲
? ? ? ? 其實無論是應用還是筆記迎罗，目的都是為了升級認知睬愤，是為了協(xié)助大腦完成升級，在有限的空間里把內容升級到盡可能高的版本纹安。
? ? ? 最終的收獲在大腦尤辱。
