土豬排骨粥(黃樓院土豬排骨,深藍(lán)小德農(nóng)場大米检号,)
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時(shí)蔬雞蛋炒面(司氏西紅柿雞蛋,古仁蔬菜蛙酪,)
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涼拌海帶絲(臺灣海峽)
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炒有機(jī)青菜(古仁蔬菜)
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果盤(蘋果山西老知青齐苛,)
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海帶營養(yǎng)價(jià)值很高。它含豐富蛋白質(zhì)桂塞、氨基酸凹蜂、海帶多糖、維生素B1阁危、C玛痊、D、尼克酸狂打、胡蘿卜素擂煞、核黃素、甘露醇趴乡、碘对省、鈣、磷浙宜、氧化鉀官辽、纖維素和褐藻氨酸等。
大米功效粟瞬,蛋白質(zhì)同仆,脂肪,淀粉補(bǔ)中益氣裙品、健脾養(yǎng)胃俗批,菜心富含維生素E,其實(shí)是一種脂溶性的維生素市怎,是重要的氧化劑岁忘,能夠預(yù)防衰老。同時(shí)它對男性精子的數(shù)量和活性都有增強(qiáng)作用区匠,對女性的卵細(xì)胞的形成和分泌由促進(jìn)作用干像,從而能夠提高生育能力帅腌。