I：每次與別人交流中存在意見的分歧時，自己往往把大部分的注意力放在陳述自己的想法、感受、理由或期望费彼，這對從根本上達(dá)成意見的共識很難有效果。如果能把注意力轉(zhuǎn)移到尋找對方和自己存在分歧的原因口芍，對盡快達(dá)成共識會事半功倍箍铲。
A1：半年前跟同事一起辦了張健身卡，說好一塊去減肥阶界。半年過去了虹钮，朋友倒是經(jīng)常去，我卻沒去幾次膘融。每次朋友叫我，我都說自己忙祭玉，沒時間氧映，總之是給自己找了各種“我也想去，可是我也很無奈”似的借口脱货。白花錢而且體重反而上升了岛都。
A2：既然辦卡的初衷是為了健康律姨，而現(xiàn)在體檢報告已經(jīng)不健康了。還是要重拾健康減肥這件事臼疫。先從每周日晚早吃飯一個小時择份，騰出一小時時間去健身做起。為督促自己完成烫堤，在朋友圈立誓荣赶，并請身邊人監(jiān)督，做不到請吃日料鸽斟。
