如果成年之前筛谚,你是被窮養(yǎng)長大的磁玉。那么成年之后,你就要開始富養(yǎng)自己驾讲。
你是不是會說蚊伞,“我還是個學(xué)生席赂,沒有經(jīng)濟(jì)收入『窳”或者氧枣,“我初入職場沐兵,沒有可觀的收入别垮。”但這并不妨礙你富養(yǎng)自己扎谎,優(yōu)化生活碳想。
(一)多讀書。
要說富養(yǎng)自己毁靶,我會把讀書放在第一位胧奔。都說你的氣質(zhì)里,藏著你讀過的書预吆。我們的國名老公胡歌龙填,就很喜歡閱讀。在浮躁的生活中拐叉,書籍是最好的鎮(zhèn)定劑岩遗。這點要多向我們的國民老公胡歌學(xué)習(xí)啦。
有條件的同學(xué)可以買個kindle凤瘦,既可以保護(hù)眼睛宿礁,又可以看正版書籍,一舉兩得蔬芥。當(dāng)然梆靖,你也可以去圖書館借閱,或者通過手機(jī)電腦看電子書笔诵。
(二)鍛煉
身體健康才是最最最重要的資本返吻。所以,我每周至少要鍛煉3-5次乎婿,每次不少于一小時测僵。最好可以辦張健身卡,比較有氣氛次酌『蘅危或者自己在家鍛煉,健身操岳服,仰臥起坐剂公,跑步什么運動都可以,不要讓自己停下來就行吊宋。有個好身材也是特別加分的纲辽,你沒有瘦下來你都不知道自己有多美。因為我自身體型還算不錯。(我真的沒有炫耀拖吼,才怪)對于要減肥的同學(xué)鳞上,我能給的唯一建議就是堅持,最好是能拉上自己的好基友一起吊档,畢竟兩個人更容易堅持篙议。
(三)書法
寫字是最能修身養(yǎng)性的,閑暇時間怠硼,練幾張書法鬼贱,看著自己的書法日益進(jìn)步也是很有成就感。都說字如其人香璃,像我這種長的好看(臭不要臉)的人这难,當(dāng)然要有一手漂亮的字。
(四)有一個愛好
你必須有一個興趣愛好葡秒,并且愿意為此投入時間姻乓。攝影,繪畫眯牧,舞蹈蹋岩,彈琴等等,有條件的同學(xué)可以報班炸站。像我這種吃土少年星澳,基本都是看網(wǎng)課跟著學(xué)習(xí),有免費也有付費的旱易。畢竟當(dāng)下禁偎,網(wǎng)絡(luò)是最好的資源。
(五)學(xué)一門新語言
作為中國人說好母語的同時阀坏,當(dāng)然還得會第二門語言如暖。不論是英語,韓語還是日語又或者法語忌堂、德語盒至。語言是人類交際的工具,也是人類文明的成果士修,語言也是了解和代表一個民族的重要特征枷遂。簡而言之就是,第二語言是一個加分項棋嘲,它能給你創(chuàng)造更多機(jī)會酒唉。
(六)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
晚睡對身體不好,所以盡量早點睡覺沸移。早睡早起才是正確的痪伦,一日之計在于晨侄榴,所以夜貓子們工作學(xué)習(xí)的話,其實在早上更有效率网沾。我一般是十點半睡覺癞蚕,最晚十一點,早上六點起床辉哥。然后打開喜馬拉雅桦山,邊洗漱邊聽書。
還有就是飲食方面证薇,早餐一定要吃度苔。少吃快餐,少吃快餐浑度,少吃快餐。(重要的事情說三遍)鸦概,上班族可以自己做便當(dāng)帶去吃箩张,如果真的沒辦法,可以買一個燉鍋窗市,早上給自己熬點營養(yǎng)粥先慷,周末或者有時間的時候有時候可以熬湯喝,味道好咨察,也有營養(yǎng)论熙。
(七)護(hù)膚
男女同學(xué)都要看過來,護(hù)膚保養(yǎng)很關(guān)鍵摄狱。最省錢的護(hù)膚搭配脓诡,洗面奶—爽膚水—面霜(乳液)。護(hù)膚開始被大家重視起來媒役,現(xiàn)在也有很多適合學(xué)生黨的評價護(hù)膚品祝谚,價格白菜,也挺好用的酣衷,國貨有幾個也都還行交惯,產(chǎn)品對得起價格。避免廣告嫌疑穿仪,就不作推薦席爽,網(wǎng)上一搜就有了。
生活不止眼前的茍且啊片,還有詩和遠(yuǎn)方只锻。哈哈,紅豆的碎碎念到此結(jié)束钠龙。
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