一、光環(huán)效應(yīng)：當(dāng)我們想獲得放縱許可時(shí)勃刨，我們會尋找任何一個(gè)美德的暗示波材，為自己放棄抵抗做辯護(hù)。
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- 當(dāng)“光環(huán)效應(yīng)”影響到你的意志力挑戰(zhàn)是身隐，你需要找到最具體的測量標(biāo)準(zhǔn)（比如卡路里廷区、花費(fèi)、消耗贾铝、或浪費(fèi)的時(shí)間）隙轻，以此判斷這個(gè)選擇是否和你的目標(biāo)相符。
二垢揩、面對“道德許可”我們應(yīng)該如何做
想要走出“道德許可”的陷阱玖绿，我們就要知道，那個(gè)想變好的自己才是真正的自己叁巨，想按核心價(jià)值觀生活的自己斑匪。如此一來，我們就不會在表現(xiàn)得像個(gè)必須被迫完成目標(biāo)锋勺、然后為做出的努力索要獎(jiǎng)勵(lì)的人了蚀瘸。
三、取消許可庶橱，牢記理由贮勃。
下一回，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在用曾經(jīng)的善行為放縱辯護(hù)時(shí)苏章，停下來好好想一想你做“好”事的理由寂嘉，而不是你應(yīng)不應(yīng)該得到獎(jiǎng)勵(lì)。
