關(guān)于剛剛結(jié)束的六天養(yǎng)生營，我想說一下自己的感受，我是結(jié)束了一個心理學(xué)的完形工作坊之后直接來參加的道醫(yī)養(yǎng)生營程帕，當(dāng)我在工作坊里把心理防御放到最低住练，沒想到身體也跟著一起放松下來。因此機緣巧合愁拭，六天的養(yǎng)生營讓我有了極大的改變讲逛。每天按時練功、認(rèn)真讀得道經(jīng)岭埠，接受導(dǎo)引盏混、針灸，表面上看自己每天都一樣惜论，但我知道又有什么似乎不一樣了许赃。當(dāng)然這個量變到質(zhì)變是一點一點發(fā)生的，但我覺得真正的轉(zhuǎn)折點是走罐那天馆类。谷雨前一天混聊，文祁老師通知我說：明天可以走罐了。于我而言乾巧，完全不知道走罐會發(fā)生什么句喜，于是滿懷期待。第二天沟于，我第一批做導(dǎo)引咳胃，接著就開始走罐。最開始的時候旷太，只是覺得很痛展懈，忍著、不動不叫泳秀，只是默默吸冷氣标沪。走罐到一半的時候榄攀，小男子漢瓜瓜來了嗜傅。我像突然看到了親人一樣，感到一種由心而發(fā)的溫暖檩赢，于是憋在心里的委屈再也忍不住吕嘀，大聲地哭了出來。就是因為這樣一個放肆痛哭的機會贞瞒，治愈了我的分離焦慮偶房。這困擾了我很久的心理問題，竟在我面前如危樓垮塌军浆，現(xiàn)在想來棕洋，仍覺好不暢快！
關(guān)于練功乒融，我很想說一下自己的感受：在參加養(yǎng)生營之前掰盘，我也自己在家里練過幾天的功摄悯，但是由于懶惰，都沒有很好地堅持愧捕。6天的養(yǎng)生營奢驯，讓我有機會堅持每天練功，所以身體深切體會到了穩(wěn)定次绘、安住瘪阁、定靜之間的微妙變化。我近幾年學(xué)習(xí)心理學(xué)邮偎，也一直專注于自我成長管跺，所以身體對“氣感”的敏銳程度，連我自己都覺得不可思議钢猛。通過切身的體驗伙菜，更深切的感受到：想要身體健康，對自己負(fù)責(zé)命迈，我可以成為自己的醫(yī)生贩绕。當(dāng)然練功是必不可少的環(huán)節(jié)，是走向健康的康莊路壶愤。
不得不說說我們這次養(yǎng)生營的幾位叔叔阿姨淑倾。每一位都帶著好奇、充滿對健康的渴望征椒，積極參與練功娇哆、誦讀，還有一些心理相關(guān)內(nèi)容的討論和分享勃救。幾天下來碍讨，看著他們臉色、身體的變化蒙秒，讓我也分外替他們開心勃黍。看著阿姨叔叔的變化晕讲，我特別希望我父母也可以抱著同樣開放的心態(tài)覆获，有機會來參加一次養(yǎng)生營，改善他們的身體狀況瓢省。老年弄息，如果期待有一個滿意的生活，必須要有一個好的身體做支撐勤婚。還要感謝羅大哥摹量、旭春、晏殊、瓜瓜缨称、小米废亭，接受養(yǎng)生營，就開始想念我們共修的能量場具钥。也感謝文祁老師的不吝賜教豆村，感謝妮妮的默默陪伴！
通過個人體驗骂删，深深地覺得掌动，道醫(yī)是一個老祖宗傳下來的好東西。我們需要用心把它傳播出去宁玫，讓它的能量發(fā)散開來粗恢，惠及更多的人。在這個急功近利的時代背景下欧瘪，讓人有機會一點點沉下心來眷射，時刻保持正念，真正和自己的心在一起佛掖，讓靈魂有機會看見自己妖碉、愛上自己，然后靈魂和身體合二為一芥被。修身伊始欧宜，才算真正找到齊家、治國拴魄、平天下的立身之本冗茸。
